新浪网高尔夫频道前主编 赖贺斌 中国高尔夫球职业队体能教练 朱宸铄 高尔夫中国美巡赛组委会成员、高尔夫爱好者 董 昱 专业推荐 阐述体能测试方法,精讲100 余种体能提升练习动作 柔韧性训练、力量训练、核心训练、肩关节和髋关节强化训练等 分析常见技术问题,对症提供解决方法 击球无力、上挥杆速度过快或挥杆节奏失控、击球距离短等 本书具有可配合图书一起使用的同主题视频课程,详情请见 人邮体育 平台。 视频课程为独立知识产品,本书定价中不含视频课程。
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智慧健身 提升训练效率的健身科学 肌肉与力量训练基础计划 徒手自重训练提升训练效率的健身动作训练图解书籍 教程 训练 动作
皮特 麦考尔(Pete McCall) ACE IFT设计者之一,NASM和ACE培训教材编写者 为你解读健身科学,带你智慧健身、省时省力地达成目标 阐述健身应了解的运动解剖学、力学和生理学知识 详解灵活性、核心力量和代谢调节训练的益处、原理和训练方法 提供快速获得并长期保持训练效果的训练计划设计方法和示例 卡玛效能运动科技创始人 杨斌 567GO健身教练培训联合创始人、技术总监 柳磊 国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师 朱昌宇 联合推荐
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国际登山技术手册(第3版) (英)皮特·希尔(Pete Hill),严冬冬 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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程序员的38堂成长课 以38个话题为切入点,用幽默诙谐的笔触为你提炼出职场程序员常用的方法和技巧,带你提升代码质量,精进代码编写技能。
本书作者以38个话题为切入点,用幽默诙谐的笔触为你提炼出卓越程序员常用的方法和技巧。 每一章篇幅虽短,却发人深省,章末配有令人忍俊不禁的漫画。 无论在工作中使用哪种编程语言,你都将在轻松的阅读过程中不知不觉地提升作为程序员的第六感--代码感。 同样是程序员,为什么别人能构筑坚固的代码堡垒,而自己却深陷代码泥潭?为什么别人能写出美得像艺术品、优雅得像诗歌的代码,而自己却与几个月前才亲手写的代码形同陌路?亲爱的读者朋友,请不要妄自菲薄。其他程序员固然很好,但你也不错。或许,你需要的仅仅是有效的方法和技巧。 ●让每一行代码都充满匠心的编写技巧、测试技巧和调试技巧 ●卓越程序员爱用的编程实践和方法,以及应有的工作态度 ●让编程生涯稳步提升的诀窍和学习的战术 ●把事做完和做好的方法,正确使
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路跑提速 (美)皮特·普菲青格(Pete Pfitzinger) ·莱 人民邮电出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115518934 Author 作者 (美)皮特·德拉维奇(Pete Draovitch),(美)拉尔夫·辛普森(Ralph Simpson) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 183页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2020-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 体能训练对于任何一项体育项目而言都是必不可少的。本书针对高尔夫运动提供了系统的体能训练方面的指导。书中不仅提供了结合高尔夫运动技巧的11种体能测试方法,还针对身体的柔韧性、力量、稳定性等身体素质的提升精选了100余种练习动作,同时针对技术动作执行力的影响因素、营养摄入、损伤康复等一系列影响运动表现的关键问题进行了细致解读。此外,针对高尔夫运动,本书还提供了*针对性的力量
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软件开发方法学精选系列 软件工艺 [美]Pete Mc【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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