想吃啊，没关系：用自我对话与食物和解 想吃的时候，你会对自己说什么？一本解决饮食问题的“心语圣经”，拆解5大进食节点，用智慧的自我对话，重塑内心深处的声音，告别无脑进食，走出饮食困境。
1.这是一本解决饮食问题的 心语圣经 ,帮助你通过自我对话在有意识的状态下，为自己提供更有价值的建议，在不借助意志力的前提下增强行动力，结束与食物的斗争，促使你进入的生活状态。 2.你有没有曾经和自己这样说过 我不应该吃高脂肪或高糖的食物 我没有自制力，我不够自律 我不讨人喜欢 我必须吃点东西才能缓解焦虑 如果我吃少一点，就不需要运动了 这些自我对话都是毁灭性的，它会将你推向深渊，让你的生活变得糟糕至极。本书教你学会分辨内心深处的声音是积极的还是消极的，建立积极的思维和自我对话方式，理智、温和地成功度过各种饮食困境。 3.本书从想吃到吃完拆解5大进食节点，实践自我对话进行干预，确保自己朝好的方向前进，终走出对食物痴迷的绝望。本书还包括了众多案例，告诉你在独自一人，或是与家人、朋友、约会对象、伴
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- 20世纪经典心理学作品 - 为饱受精神问题困扰的人们打开了认识自我、分析自我的大门
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尼尔森儿科学精要（第8版）（国外经典医学教材改编/影印系列） 国外经典医学教材改编/影印系列
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读者对象 交互设计师、用户界面设计师、用户体验设计师、产品设计师、产品经理等，同时适合高校设计类教师、本科生、硕士生和博士生参考阅读，也适合企业设计个人、团队以及研究部门主管、职员等借鉴学习。 ★★本书介绍了情境化设计领域的*实践成果，整合了过去20年的经验教训，结合新的数据收集方法，分析、构思和设计，帮助团队更有效地为生活而设计。 ★★学美术学院教授徐迎庆、澳大利亚人机交互中心主任杜本麟、浙江大学教授罗仕鉴、江大学国际设计研究院副院长孙凌云、台湾科技大学设计系 DITL 教授唐玄辉、广东工业大学艺术与设计学院常务副院长胡飞等强力推荐！ ★★站酷网、优设网、UI中国、网易传媒设计中心等媒体联合推荐！
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时尚信息图：时尚世界的视觉指南 时尚记者凯伦·霍莫讲述的时尚背后的故事
面料、印花、小黑裙、终极时尚配饰、时尚人物 每个时尚达人都应该知道的时尚信息 《时尚信息图：时尚世界的视觉指南》使用说明 实用篇： 不同面料的优缺点 如何正确阅读服装上的水洗标 如何挑选适合自己的内衣、裙子、大衣、外套 什么样的包包值得入手 如何选择适合自己的发型、眼镜、配饰、鞋子 不同场合的着装密码 化妆还是整容 理论篇 1930年代-2000年代的风格特色 型男是如何炼成的，从都市美男到滑板男孩 印花的文化历史与使用要点 牛仔的工艺特色 行业秘密 时装大片是怎么样拍出来的 哪家杂志的广告位是*贵的 怎样才能坐到时装秀场头排
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一本关于动物及人类行为的经典之作 畅销美国四十年，繁体版在港台地区更新第三版 养狗人和宠物驯导师翘首以盼的训练宝典终于出简体中文版了！ 悄悄地告诉你： 这本书不仅适合爱犬人士、宠物主人，还适合所有想要了解或改变动物行为的人 无论这个动物是爱吠的狗、不友善的猫，还是好管闲事的邻居、不听话的小孩、乱丢袜子的伴侣，甚至是想改掉坏习惯的自己。 有了这本书，你再也不用斥责、打骂、威胁 或者毙了那只捣蛋的 狗 了。
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我们内心的冲突 2022年全新修订本。苏芩张德芬推荐心理学读物！深刻揭秘矛盾复杂的心理真相，让你对号入座、脊背发凉之后，重建人生自信，活出完整、成熟、内在安宁的自己！
重磅推荐： 1.百万册纪念版，2022年全新修订，适合大众阅的经典译本。 2.内含多幅黑白格调插画，独特画风另类表达 我们内心的冲突 。一面读，一面分析和自省，有背脊发凉、醍醐灌顶的感觉。 3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学大咖和媒体推荐读物，经常占据各大心理学书单推荐榜。 4.人的心理活动是极其复杂的存在，那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓，却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现并解决冲突。 5.深刻解读每个人身上的黑色生命力，活出完整、成熟、内在安宁的自己。
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本书作者是国际公认的绩效改进专家及畅销书作家。 本书提供了概念框架、工具列表，供读者参考、复制、定制。 书中所提到的理论及相关案例能够为所有从事企业战略落实、绩效提升、学习与发展工作的专业人士提供专业支持。
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适读年龄：11-14岁 《丽声冒险故事岛》源自英国著名读物Project X Code系列，由英国自然拼读、儿童阅读、儿童文学专家联手创作，只为让孩子爱上阅读！拼读练习、词汇学习、读前预热、读后测试 兼顾孩子的认知水平、语言能力和阅读兴趣！冒险故事、科幻装备、变身对战、海陆空自由驰骋，原来英语阅读也可以很酷、很带劲！
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◆英语语法学习的革命！ ◆《国际英语语法大全+精记精练（汉译版）》是一本系统而全面的英语语法学习用书，本书打破传统语法书长篇大论的编写方法，提供*简单*实用的200多个语法记忆公式，辅以简短精炼而地道的例句，帮助语法学习者理解并记忆语法知识。同时，以左页讲解右页练习的形式，使学习者可以即学即练，巩固提高英语语法。 ◆配1CD-ROM互动光盘，含有大量课外活动和拓展练习，语法学习变得不再枯燥。
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万千心理·依恋的形成：母婴关系如何塑造我们一生的情感 临床心理学会施琪嘉、北京大学苏彦捷、观察者网马平联合作序，高踞美国亚马逊儿童心理学榜单前列长达20年
母婴关系是一座宝藏，它蕴含着无数线索，能够解答深深触动每个人心灵的疑问 我如何成了今天的我？ ●我们的人格是怎样形成的？ ●童年时期我们与父母的角力，为何会在我们成年后重现于我们和其他人的相处之中？ ●为什么我们明明讨厌父母的某些行为，却会无法克制地将其施加于自己的孩子？ 本书作者心理学家及专栏作家罗伯特 凯伦博士，从追溯依恋理论的历史出发，对大众习以为常的现象进行了敏锐而深刻的剖析，从而解答了人类情感生活中那些一直令人感到困惑、棘手的众多根本性问题；二十年来，始终备受英文读者推崇。 ★美国亚马逊读者评论选摘（2017年4月）： 明明是临床理论，读起来却像一部小说！了不起的研究，了不起的文笔。凯伦博士，谢谢你！ ★美国亚马逊读者评论选摘（2008年1月）： 这本书我才读了2/3，但
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781786826336 Author 作者 Karen Zacarias Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 312页 Publisher 出版社 Oberon Books Publication Date 出版日期 2019-05-21 Language 语种 英语
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中国鸟类野外手册(马敬能新编版)(上下册) 经典观鸟手册的全新修订，信息更全面、使用更方便的手绘版中国鸟类“新华字典”！
马敬能先生编著、影响了一代中国观鸟人的经典工具书《中国鸟类野外手册》20多年后的全新修订。 内容更全面 。全书收录1484种鸟类 21种补充鸟类，1484幅全新分布图，1448条鸣声二维码，2845张鸟种手绘图片，2831条主要识别特征标识。分布图精确到省级行政区，并包含邻国分布信息。所有鸟种均配有规范汉语拼音，提供保护等级信息。 使用更方便 。全书拆分为上下两册，上册为图版，仅360页，轻薄便携，新增彩图版目录，更适合观鸟入门爱好者使用和查询。下册为文字版，488页，包括详细识别特征、鸣声、分布及习性描述，更方便和图片比对，提高鸟种辨识能力。
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