驾驭情绪的力量:7步终结情绪化饮食 一言不合就狂吃,你败给情绪化饮食了吗?美国资深心理治疗师的情绪管理前沿方法;2大工具、7步方法,助你成功驾驭情绪、享受人生;美国认知疗法研究院创始人罗伯特·莱希、《意志力》作者罗伊·鲍迈斯特盛赞推荐。
●《驾驭情绪的力量》运用三大心理学治疗领域前沿理念,给你2大工具和7步具体方法,助你应对负面情绪,建立与食物的健康关系。 ●书中提供了52项易于上手实践的自我练习及丰富精彩的故事案例,从现在做起,告别情绪化饮食。 ●留美临床心理咨询师清流、美国认知疗法研究院创始人罗伯特 莱希、《意志力》作者罗伊 鲍迈斯特盛赞推荐。 ●湛庐文化出品
¥41.90定价:¥62.90 (6.67折) 电子书:¥35.90
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珍妮弗·泰兹 (Jennifer L. Taitz ) 著,徐卓,张婍 译 /2018-07-01 /浙江人民出版社
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