请停止道歉 [美] 瑞秋.霍利斯Rachel,Hollis 9787511380272 中国华侨出版社
¥20.02定价:¥46.80 (4.28折)
肌肉训练完全图解:力量与体能训练 Hollis Lance Liebman 著 人民邮电出版社 【新华书店正版图书】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
¥22.90定价:¥48.00 (4.78折)
【预订】没心情 Not in the Mood 英文原版儿童绘本 善本图书 预订图书大约8-12周发货
¥71.00
预订 Death of a Cookbook Author 预订,预计下单后3-4周左右发货!
¥102.60
预订Anthony Ainley - The Man Behind the Master 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥166.50
预订The Phoenix:St. Paul's Cathedral And The Men Who Made Mode 预订,预计下单后3-6周左右发货!
¥166.50
预订 Poppy Harmon Investigates 预订,预计下单后3-4周左右发货!
¥102.60
预订Now All Roads Lead to France:The Last Years of Edward Thom 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥166.50
预订Halloween Party Murder 预订,预计下单后3-6周左右发货!
¥307.80
【预订】【预订】烘焙昔日 Baking Yesteryear The Best Recipes from the 190 预订图书大约8-12周发货
¥140.00
预订Finding Meaning in the Second Half of Life:How to Finally 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥208.80
¥117.00
预订Curated Interiors: Nicole Hollis 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥641.70
预订Poppy Harmon and the Pillow Talk Killer 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥102.60
现货 Graphic Design in the Twentieth Century 二十世纪平面设计历史简史 专注原版
¥134.00
预订Pierre's New Hair 预订,预计下单后3-6周左右发货!
¥89.10
¥166.50
预订Graphic Design in the Twentieth Century:A Concise History 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥192.60
预订 Henry van de Velde: The Artist as Designer 预订,预计下单后3-4周左右发货!
¥320.40
预订What Matters Most:Living a More Considered Life 预订,预计下单后3-6周左右发货!
¥194.40
深入理解Java核心技术:写给Java工程师的干货笔记(基础篇) 张洪亮(@Hollis) 电子工业 【新华正版图书】 新华书店,电子发票,多仓就近发货
¥60.70定价:¥138.00 (4.4折)
【预售】【翰德图书】没心情 Not in the Mood 英文原版儿童绘本 预售图书大约10-12周发货
¥71.00
【预订】【World of Art】二十世纪平面设计简史(第3版)Graphic Design in the Twent 预订图书大约8-12周发货
¥122.00
预订The Eden Project:In Search of the Magical Other - Jungian 预订,预计下单后3-6周左右发货!
¥205.20
预订Death of an Ice Cream Scooper 预订,预计下单后3-6周左右发货!
¥101.70
肌肉训练完全图解,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
1 500幅以上四色高清图片 2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示 3 四色真人照片、肌肉解剖图与3D图片相结合,动作及原理一目了然 4 大部分训练动作只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 5 图文阐释技巧及原理,有效避免无用功及运动伤害 6 100余种个人单项练习 7 针对50余种运动制定了日常训练计划 8 四色图解及标签精确指示目标锻炼肌肉、最佳锻炼部位,以便帮助使用者保持完美的形体,并从健身中活得最大的利益。 9 每一个锻炼动作对哪一项运动最有益处,都使用运动图标一一标示 10 针对50余种不同运动项目的训练计划与锻炼项目 11 从孕期运动到办公室伸展,以及其他针对特定身体部位和问题的锻炼计划,帮助读者解决背部、膝盖问题,或锻炼强壮有力的双臂、瘦腰腿或塑造漂亮的腹肌。
¥54.56定价:¥176.00 (3.1折)
预订On This Journey We Call Our Life:Living the Questions 预订,预计下单后3-6周左右发货!
¥205.20
预订My Big Book of Feelings:150+ Awesome Activities to Grow Ev 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥140.40
【预订】没心情 V&A插画奖得主Joseph Namara Hollis Not in the Mood 英文原版儿童绘 预订图书大约8-12周发货
¥111.00
预订Inside Information:The defining concepts of interior desig 预订,预计下单后3-6周左右发货!
¥598.50
预订Christmas Card Murder 预订,预计下单后3-6周左右发货!
¥101.70
【预售】【翰德图书】荒原:一首诗的传记 The Waste Land: A Biography of a Poem 英文 预售图书大约10-12周发货
¥96.50
【预售】【翰德图书】没心情 V&A插画奖得主Joseph Namara Hollis Not in the Mood 英 预售图书大约10-12周发货
¥116.00
皮埃尔的新发型Pierre's New Hair 4-8岁儿童品格培养阅读绘本 英文原版 趣味英语故事 善本图书 现货图书24小时发货
¥104.00
预订 Stories of West Africa: A Coloring Book Journey 预订,预计下单后3-4周左右发货!
¥193.50
深入理解Java核心技术 写给Java工程师的干货笔记(基础篇) 张洪亮(@Hollis) 电子工业出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
¥69.00定价:¥138.00 (5折)
预订Death of an Italian Chef 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥102.60
预订Cuba '62:Preludes to a World Crisis 预订,预计下单后3-6周左右发货!
¥166.50
预订Cambridge IGCSE (TM) Drama Teacher's Guide 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥1816.2
预订1,500 Stretches:The Complete Guide to Flexibility and Move 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥384.30
肌肉训练完全图解,人民邮电出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
1 500幅以上四色高清图片 2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示 3 四色真人照片、肌肉解剖图与3D图片相结合,动作及原理一目了然 4 大部分训练动作只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 5 图文阐释技巧及原理,有效避免无用功及运动伤害 6 100余种个人单项练习 7 针对50余种运动制定了日常训练计划 8 四色图解及标签精确指示目标锻炼肌肉、最佳锻炼部位,以便帮助使用者保持完美的形体,并从健身中活得最大的利益。 9 每一个锻炼动作对哪一项运动最有益处,都使用运动图标一一标示 10 针对50余种不同运动项目的训练计划与锻炼项目 11 从孕期运动到办公室伸展,以及其他针对特定身体部位和问题的锻炼计划,帮助读者解决背部、膝盖问题,或锻炼强壮有力的双臂、瘦腰腿或塑造漂亮的腹肌。
¥54.56定价:¥176.00 (3.1折)
【预订】荒原:一首诗的传记 The Waste Land: A Biography of a Poem 英文原版进口传记 预订图书大约8-12周发货
¥95.00
【预订】Hollis: Oxford Guide to Treaties P 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥902.00
肌肉训练完全图解:核心稳定性训练 美国健美冠军打造苗条腰部曲线和强健脊柱的69个权威动作
推荐组合购买: 肌肉训练完全图解:跑步运动 肌肉训练完全图解:女性形体健美 肌肉训练完全图解:自行车运动 肌肉训练完全图解:拉伸训练 肌肉训练完全图解:功能性训练 肌肉训练完全图解:力量与体能训练 肌肉训练完全图解:中年人士的终极健身指南 肌肉训练完全图解:终极健身百科全书 冠军教练精心指导172个标准姿势。 325幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解。 打造苗条腰部曲线和强壮脊柱的69个健身训练 美国健美冠军权威打造 核心 专项训练全书。 打造强健身体 核心 的终极训练。 打造苗条腰部曲线、清晰6 块腹肌和强健脊柱的训练计划。 10 种热身和拉伸练习 保持肌肉供血充足和柔软, 防止运动中的撕裂和其他伤害。 29 种静态练习 增强肌肉力量,改善身体柔韧性 和灵活性,唤醒因长期
¥31.20定价:¥48.00 (6.5折)
肌肉训练完全图解:力量与体能训练 媲美囚徒健身,硬派健身健身宝典。无器械健身书,型男常备!美国健美冠军霍利斯·兰斯·利伯曼潜心打造的力量与体能训练全书,肌肉训练的基本功,练出你的完美体形。
1 500幅以上四色高清图片 2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示 3 模特动态与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然 4 75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 5 图文阐释技巧及原理,有效避免无用功及运动伤害
¥31.20定价:¥48.00 (6.5折)
预订 The Best of James Hollis: Wisdom for the Inner Journey [I 【全球购】进口原版图书,约3-6周到达国内后发出
¥569.00
肌肉训练完全图解:中年人士的健身指南 Hollis Lance Liebman 著 人民邮电出版社【售后无忧】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《肌肉训练完全图解》是最全、、最详细、最实用的肌肉训练图书。市面上 套同时有训练步骤和肌肉运动原理想结合的图书。专为中年以上人士设计,指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。全书500幅以上四色高清图片,每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示,通过模特详细动作分解与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成图文阐释技巧及原理,科学有效避免无用功及运动伤害。
¥107.84定价:¥225.68 (4.78折)
按需印刷The life of Thomas Hollis 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥173.00
VB.NET程序设计教程 [英]Billy Hollis、[英]Rockford Lhotka 著;康博 译 97873 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书主要涉及的内容包括:NET Framework和VS.NET IDE,VB.NET中的新功能,面向对象功能,使用新功能创建WinForms和Web Services,使用ADO访问数据等内容,并提供了大量的编写应用程序实例。
¥26.28定价:¥54.65 (4.81折)
【预售 按需印刷】The life of Thomas Hollis 北京发货,付款后10天内发货
¥173.00
肌肉训练完全图解:中年人士的健身指南 Hollis Lance Liebman 人民邮电出版社【达额立减】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《肌肉训练完全图解》是最全、、最详细、最实用的肌肉训练图书。市面上 套同时有训练步骤和肌肉运动原理想结合的图书。专为中年以上人士设计,指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。全书500幅以上四色高清图片,每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示,通过模特详细动作分解与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成图文阐释技巧及原理,科学有效避免无用功及运动伤害。
¥107.84定价:¥225.68 (4.78折)
【预订】Fifth Year Music: Hollis Dann Music Course (1917) 978116 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥320.00
肌肉训练完全图解:中年人士的终极健身指南 Hollis Lance Liebman 著 人民邮电出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《肌肉训练完全图解》是最全、、最详细、最实用的肌肉训练图书。 市面上 套同时有训练步骤和肌肉运动原理想结合的图书。 专为中年以上人士设计,指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。 全书500幅以上四色高清图片,每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示,通过模特详细动作分解与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 图文阐释技巧及原理,科学有效避免无用功及运动伤害。
¥161.60定价:¥344.27 (4.7折)
VB.NET程序设计教程[英]Billy Hollis、[英]Rockford Lhotka 著;康博 译清华大学出版社 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书主要涉及的内容包括:NET Framework和VS.NET IDE,VB.NET中的新功能,面向对象功能,使用新功能创建WinForms和Web Services,使用ADO访问数据等内容,并提供了大量的编写应用程序实例。
¥29.10定价:¥164.00 (1.78折)
肌肉训练完全图解:中年人士的健身指南 Hollis Lance Liebman 人民邮电出版社【售后无忧】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《肌肉训练完全图解》是最全、、最详细、最实用的肌肉训练图书。 市面上 套同时有训练步骤和肌肉运动原理想结合的图书。 专为中年以上人士设计,指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。 全书500幅以上四色高清图片,每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示,通过模特详细动作分解与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 图文阐释技巧及原理,科学有效避免无用功及运动伤害。
¥334.20定价:¥669.40 (5折)
【中商原版】如果你就是答案呢 还有 26 个可能改变你生活的问题 What If You Are the Answer
¥175.00
肌肉训练完全图解 核心训练【正版书籍】 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
¥30.00定价:¥90.00 (3.34折)
肌肉训练完全图解 核心训练(全彩图解版) 霍利斯·兰斯·利伯曼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《肌肉训练完全图解 核心训练(全彩图解版)》通过509幅真人模特演示、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式,详细解析了33种核心稳定性训练、30种核心强化训练以及0套针对不同训练阶段、不同训练部位的针对性练习的方案,帮助练习的者达成减脂增肌、重塑要付曲线、增强核心区域力量及稳定性的目标。《肌肉训练完全图解 核心训练(全彩图解版)》每个动作都包含锻炼部位、锻炼目标、级别、益处、避免事项、专家建议、正确做法、变化练习的、目标肌肉及辅助肌肉部位列表给予练习的者专业的辅助建议。
¥13.35定价:¥70.05 (1.91折)
肌肉训练完全图解:健身百科全书【正版书籍,满额减,电子发票】 正版
编辑推荐
¥58.80定价:¥107.60 (5.47折)
正版 科学锻炼 肌肉训练完全图解 力量与体能训练 全彩 高清动作示范 体形 硬派健身指南书籍
¥52.07定价:¥52.07