体育运动中的筋膜松解术 健身运动书籍 国家队体能教练及康复师翻译及推荐 深入讲解60余种筋膜松解的手法与技术步骤
中国奥委会体能康复专家陈方灿,国家队体能训练中心负责人王雄,浙江游泳科医团队负责人韩昭岐联袂推荐!1 100 多幅彩色高清实拍照片2 剖析筋膜系统的解剖结构和功能3 提供属于手法治疗师领域的评估和治疗工具4 展示60余种筋膜松解的手法与技术步骤5 消除因筋膜受限与损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍6 为软组织手法治疗提供全新思路和精准依据一本关于筋膜松解(MFR)技术的基本理论与应用实践指南!面向康复师、理疗师、按摩师、健身从业者。提供实施MFR前必要的身体评估、有效沟通和信息采集实例。详解针对身体不同部位安全采用每种技术手法的步骤、要点、注意事项。列出不同MFR方案的操作条件、优缺点和常见问题。
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英国经济史:200年的繁荣与衰退 入选2021年《经济学人》年度书单,《卫报》专栏作者、高级经济评论员阿迪蒂亚·查克拉博迪推荐。回顾英国两百多年经济史,揭示英国经济衰退的历史背景和根源。
入选2021年《经济学人》年度书单 欧洲研究所主任、作者亚当 图兹、《卫报》专栏作者、高级经济评论员阿迪蒂亚 查克拉博迪推荐 英国6年内经历了4位首相、苏格兰独立公投、脱欧以及新冠疫情带来的经济衰退,作者梳理了200多年的政治和经济的相互作用,探寻其历史根源。
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反常识 破局需要反常识思维,超越《引爆点》,新时代的《影响力》
l 小世界网络之父、微软研究院首席科学家邓肯 瓦茨颠覆式新作。 l 畅销书《重塑》作者、电子科技大学教授吕琳媛倾情翻译,全景式还原原著。 l 你对世界的理解正在阻碍你对世界的进一步理解。一本书讲透常识带来的4大误区和反常识带来的3大红利,揭示反常识思维的3大定律,助你跳出常识陷阱,优化你的工作与生活。如果你同意这本书的所有观点,你压根没看懂这本书。 l 无论是商界大咖,还是政界领导者,或是市场营销人员乃至我们每一个普通人,每天都会做出很多决策与选择,《反常识》这本书对你做出正确的决策与选择具有重要的启示意义。在今天这个时时都会被重构的商业世界,只有做到 反常识 ,才能先人一步享受未来红利。 l 科学家、商业大咖、知名媒体人集体力荐!上海大学副校长 汪小帆 ,科学作家、 得到 App 精英日课 专栏作者 万维
¥34.90定价:¥69.90 (5折) 电子书:¥31.46
此书为三联书店 图画通识丛书 之一,引进自英国Icon Books出版社Introducing Books系列。自上世纪70年代出版以来,Introducing Books已被译成三十多种文字出版,几百万读者从中受益。丛书涵盖哲学,政治,科学和艺术诸领域,试图将那些在西方文明进程产生过深远影响的思想观念,人物,重大历史现象及重要学科演进都囊括其中。
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◎任务来了!惊险、有趣的故事全程推动学习节奏 全书共有6个任务,由惊险故事一步步推动,带来玩游戏般的沉浸感和打通游戏般的成就感,激励读者持续学完全书。 读者将化身程序员,帮助贝尔斯通教授、戴博士和小狗欧内斯特一步步脱离险境,躲避并*终抓住悍匪邦德兄弟。 ◎零基础轻松自学,代码解释细致易懂,大量实时作业即时巩固新技能 不需要任何编程基础。从教你创建文件夹开始,指导你迅速写出*个网页。 大量实践作业帮助理解指令的写法和运行方式,每次实践都能看到运行结果 这是学习编程的 zui 好方式。 遇到困难时还有配套资源包提供示例解决方案! ◎学习HTML、CSS和JavaScript,掌握实用编程技能,打下终身受益的坚实基础 用语法更简单的 HTML 为基础,不必学习复杂的平台知识,只需要一个记事本就可以开始编码,只需
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英国军事专家、战史专家讲述苏联红军击败纳粹德军全程实录; 300余幅珍贵历史照片、精美装备与人物工艺绘图、战场态势和作战示意图; 法式精装,可180度展开,便于翻阅; 随书附赠全彩《第二次世界大战中的德国战舰》工艺图册。
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英国军事专家、战史专家解密第三帝国灭亡全过程; 300余幅珍贵历史照片、精美装备与人物工艺绘图、战场态势和作战示意图; 法式精装,可180度展开,便于翻阅; 随书附赠全彩《第二次世界大战中的美国战舰》工艺图册。
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以素描入门为基础,以实战为主,从贴近生活、简单的案例入手,使读者感到学习素描并不枯燥,有趣而又容易上手,帮助读者尽快地能摸到怎样画素描的路子。同时本书也注重案例的应用性、实战性,为广大想考取美术专业的学生提供了更适合的基础教学指导。
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