动作——功能性动作系统:筛查、评估与纠正策略
本书通过生动、基础和明确的阐述,说明了回归基础运动具有怎样的全新意义。在这本书中,作者格雷 库克(Gray Cook)跨越了康复、体能训练和健身的界限,为健身和康复专业人员提供了一种清晰的训练模式和沟通语言。在这种模式下,健身和康复专业人员可以协同工作。通过动作解析和重新审视所有婴儿在学习走路、跑步和攀爬时所采用的自然发展方式,格雷使人们开始重新审视动作学习、矫正训练和现代健身训练。
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(美) 格雷·库克 (Gray Cook) 等著, 周维金,丁宇,钟毓贤 译 /2021-07-01 /北京科学技术出版社
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