能量再生:贝尔健康饮食法 不懂吃=白练!8周饮食规划,吃出“八块腹肌” 贝尔营养学的奥义,不止于吃出健康,更让你身体能量倍增! 跟贝尔一起,做身体能量的完美支配者!
★贝尔健康饮食法,更专业、更权威地解决你的健体问题! 40岁的贝尔看上去比他20岁时更结实、更健康,摄入食物的能量转化率更高。正是因为他与凯 万 贝尔斯姆等知名营养理疗专家深度切磋后,开始重视有益健康的饮食搭配。该体系以营养学内容为基础,融合了贝尔及专家的专业背景和经验体悟,经过数次迭代而建构的理论和体系。阅读本书,你会为自己想要解决的问题找到适合的方法,合理摄入,健康饮食。 ★健康饮食干货知识 常见误区,这更是一本生活方式指南 ! 我们需要多少蛋白质?糖和代糖有什么区别?胆固醇只有坏处没有益处吗?我们需不需要牛奶中的钙质维护骨骼强健?如果我真的不喜欢蔬菜怎么办?轻断食能不能排毒? 对于营养餐的诸多疑问,都能在书中找到答案。只有明白这些基础知识,才能正确选择每日食物,扔掉食物称和计算器,
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贝尔写给你的荒野求生少年生存百科:健康营养饮食 英)贝尔·格里尔斯 凯万贝尔斯姆,陈芳芳 接力出版社 978754484
适读人群 :7-11岁 身陷困境别慌乱,你不是一个孤立无援的人,也不会是最后一个。不要放弃生的希望。你能否顺利脱险,完全取决于你的意志和行动。如果我要给我的孩子留点什么启示的话,那么可能的是“天佑勇士”。 ——贝尔·格里尔斯 1、贝尔唯一授权少年生存百科 2、“荒野求生”主持人贝尔·格里尔斯专为青少年创作的野外求生实用秘籍 3、一套培养青少年求生技能和生存智慧的实用宝典 4、实用的险境求生技巧,易懂的步骤解析图示,贝尔亲历的探险故事 5、培养孩子八大生存力: (1)强健体魄,提高身体素质和协调能力 (2)就地取材,制作求生工具,提高动手实践能力 (3)适应环境,培养观察能力 (4)统筹规划能力 (5)险境求生,提高应变能力 (6)
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能量再生 贝尔健康饮食法 金城出版社有限公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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贝尔写给你的荒野求生少年生存百科:健康营养饮食 英)贝尔·格里尔斯 凯万贝尔斯姆 著,陈芳芳 译 接力出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :7-11岁 身陷困境别慌乱,你不是一个孤立无援的人,也不会是最后一个。不要放弃生的希望。你能否顺利脱险,完全取决于你的意志和行动。如果我要给我的孩子留点什么启示的话,那么可能的是“天佑勇士”。 ——贝尔·格里尔斯 1、贝尔授权少年生存百科 2、“荒野求生”主持人贝尔·格里尔斯专为青少年创作的野外求生实用秘籍 3、一套培养青少年求生技能和生存智慧的实用宝典 4、实用的险境求生技巧,易懂的步骤解析图示,贝尔亲历的探险故事 5、培养孩子八大生存力: (1)强健体魄,提高身体素质和协调能力 (2)就地取材,制作求生工具,提高动手实践能力 (3)适应环境,培养观察能力 (4)统筹规划能力 (5)险境求生,提高应变能力 (6)勇于担当,承担
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787515524276 Author 作者 (英)贝尔·格里尔斯,(英)凯·万·贝尔斯姆 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 256页 Publisher 出版社 金城出版社有限公司 Publication Date 出版日期 2023-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 该体系以营养学内容为框架,系统介绍组成身体的基础物质和对身体有益的日常食物。贝尔还把常用食谱做了口味上的大升级,让营养餐不再乏味、难以下咽,而是美味可口,让你在吃得满足的前提下,零痛苦改变饮食习惯,提升身体能量值。贝尔营养学的奥秘,都归纳在这部书里,他希望每位读者都能有个健康且能量十足的身体,从容应对生活的各项挑战。就让我们跟着贝尔一起,做身体能量的*支配者!
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适读人群 :7-11岁 身陷困境别慌乱,你不是一个孤立无援的人,也不会是最后一个。不要放弃生的希望。你能否顺利脱险,完全取决于你的意志和行动。如果我要给我的孩子留点什么启示的话,那么可能的是“天佑勇士”。 ——贝尔·格里尔斯 1、贝尔唯一授权少年生存百科 2、“荒野求生”主持人贝尔·格里尔斯专为青少年创作的野外求生实用秘籍 3、一套培养青少年求生技能和生存智慧的实用宝典 4、实用的险境求生技巧,易懂的步骤解析图示,贝尔亲历的探险故事 5、培养孩子八大生存力: (1)强健体魄,提高身体素质和协调能力 (2)就地取材,制作求生工具,提高动手实践能力 (3)适应环境,培养观察能力 (4)统筹规划能力 (5)险境求生,提高应变能力 (6)
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健康营养饮食 接力出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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适读人群 :7-11岁 身陷困境别慌乱,你不是一个孤立无援的人,也不会是最后一个。不要放弃生的希望。你能否顺利脱险,完全取决于你的意志和行动。如果我要给我的孩子留点什么启示的话,那么可能的是“天佑勇士”。 ——贝尔·格里尔斯 1、贝尔授权少年生存百科 2、“荒野求生”主持人贝尔·格里尔斯专为青少年创作的野外求生实用秘籍 3、一套培养青少年求生技能和生存智慧的实用宝典 4、实用的险境求生技巧,易懂的步骤解析图示,贝尔亲历的探险故事 5、培养孩子八大生存力: (1)强健体魄,提高身体素质和协调能力 (2)就地取材,制作求生工具,提高动手实践能力 (3)适应环境,培养观察能力 (4)统筹规划能力 (5)险境求生,提高应变能力 (6)勇于担当,承担
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贝尔写给你的荒野求生少年生存百科:健康营养饮食 英)贝尔·格里尔斯 凯万贝尔斯姆 著,陈芳芳【正版保证】
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能量再生 贝尔健康饮食法 (英)贝尔·格里尔斯,(英)凯·万·贝尔斯姆 著 陈芳芳 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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贝尔写给你的荒野求生少年生存百科-健康营养饮食9787544845175 英)贝尔·格里尔斯 凯万贝尔斯姆 著,陈芳芳 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价
适读人群 :7-11岁 身陷困境别慌乱,你不是一个孤立无援的人,也不会是一个。不要放弃生的希望。你能否顺利脱险,完全取决于你的意志和行动。如果我要给我的孩子留点什么启示的话,那么可能的是“天佑勇士”。 ——贝尔·格里尔斯 1、贝尔授权少年生存百科 2、“荒野求生”主持人贝尔·格里尔斯专为青少年创作的野外求生实用秘籍 3、一套培养青少年求生技能和生存智慧的实用宝典 4、实用的险境求生技巧,易懂的步骤解析图示,贝尔亲历的探险故事 5、培养孩子八大生存力: (1)强健体魄,提高身体素质和协调能力 (2)就地取材,制作求生工具,提高动手实践能力 (3)适应环境,培养观察能力 (4)统筹规划能力 (5)险境求生,提高应变能力 (6)勇于担当,承担责任
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健康营养饮食 (英)贝尔·格里尔斯(Bear Grylls),(美)凯·万·贝尔斯姆 著;陈芳芳 译 著作 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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贝尔写给你的荒野求生少年生存百科:健康营养饮食 贝尔每一次在荒野的绝处逢生,都源自每一天对身体的精心呵护。食物链*的男人教你通过科学饮食,告别亚健康,拥有强健身心!著名营养专家范志红鼎力推荐
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