风靡欧美的轻健身,随时随地将你从身体不适中拯救出来,让身体重获自由,轻松自在。 从超级健身者到普通人,360多张插图,对每天的运动量提出建议!以保证我们永久地、每天、在任何年龄阶段充分受益于这些运动! 特别针对常见的颈部、肩部、腰部、臀部、关节痛、肌肉酸痛,肥胖、失眠给出科学的指导,同样配有详细的步骤和清晰的展示图,简单易操作,无论性别、年龄、地点、时间,均可享受锻炼的乐趣! 本书作者斯坦 莫滕 利尔拥有超过1万小时的健身指导经验,并在挪威有自己的电视节目。拉瑟 拉森是Movement-Map联合创使人从事健身行业15年,他们拥有丰富的健身与指导经验,指导科学、专业。 动一动,就好。无需举铁,你也能拥有超棒的身材。
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金融投资400年 投资者金融理财宝典 中国水利水电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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轻运动:简单到不可能失败的健身指南 (挪)斯坦·莫滕·利尔//(丹)拉瑟·拉森 中国水利水电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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轻运动:简单到不可能失败的健身指南 [挪]斯坦·莫滕·利尔[丹]拉瑟·拉森 水利水电出版社 9787522601359
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莳植生长料理 (英)凯瑟琳·霍金斯|责编:白璐|译者:徐华琴 中国水利水电 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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私募投资10本套:中国私募股权投资+中国顶级私募访谈录+私募股权案例+估值的标尺+商业计划书+投资尽职调查等
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莳植、生长、料理(庭要素) 十几天就能收获的蔬菜 40种常见果蔬盆栽种植技巧,25道前菜、主菜、甜点食谱,好种、好养、好吃
40种常见蔬果盆栽种植 25道食谱包含了前菜、主菜、甜品 从盆到盘,开启都市盆栽蔬果园打造计划 如果你有阳台,或者有个向阳的窗台,你的家就能生根发芽。 本书5大特色: 如何选择容器的大小、类型、材质 栽种时间、位置选择、土壤类型和收获时刻 如何播种、扦插、施肥、浇水、遮阴、除草、支架 常见问题解答 常见病虫害的防治、保温与防护方法 收获的时间、方式,冷藏的时间,冷冻的注意事项。 祝你有个好胃口 前菜、主菜和甜品,奖励自己和家人一顿自给自足的大餐。
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答案之书(100种思维+100种活法+100种幸福)(全3册) 中国水利水电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1、西方哲学目前的三座高峰:叔本华、尼采、帕斯卡叔本华,一代哲学大师,一个跨时代的哲学家,尼采说:“叔本华是我的第一个老师,也是我专享的一个老师。”尼采,一位人生哲学家,一个诗人,也是传统道德思想和价值观念的颠覆者。尼采曾说:“我的理论是为一百年后我的读者准备的。”如今恰逢其时。帕斯卡,科学天才,散文大师,头像被印在500法郎上的哲学大家。加缪曾说:“帕斯卡最为伟大,无论昨日,还是今日。”2、一套哲学家给普通大众的生活答案之书,每本书一个主题,贴近读者的认知和需求叔本华关于幸福的答案:告诉你什么是幸福,怎样获得幸福尼采关于人生的活法:给迷茫的人以坚定的理由,选择相信自己,成为自己帕斯卡关于思维的力量:换一种思维,活成不同的人生,认知改变一切3、我们所有关于人生的难题,都可以在这里找
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欧盟利益相关者参与水资源管理手册:欧盟的实践与经验 [瑞典] 约瑟芬·古斯塔夫森(Josephine Gustafsso 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
约瑟芬·古斯塔夫森、波基塔·丽斯·里梅尔、安东·厄尔编著的《欧盟利益相关者参与水资源管理手册——欧盟的实践与经验》既介绍了欧盟为鼓励利益相关者参与流域管理出台的相关政策和方法,也提供了许多案例分析,对广大水利工作者乃至公众都是一份有针对性的参考资料,为进一步推进利益相关者参与流域管理提供了有益的借鉴。
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轻运动 简单到不可能失败的健身指南 将你从肩颈僵硬腰酸背痛失眠等身体不适中拯救出来 让身体重获自由轻松自在
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全新正版轻运动:简单到不可能失败的健身指南 将你从肩颈僵硬、腰酸背痛、失眠等身体不适中拯救出来,让身体重获自由 轻松自在
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新华正版轻运动简单到不可能失败的健身指南将你从肩颈僵硬腰酸背痛失眠等身体不适中拯救出来让身体重获自由轻松自在运动健康书籍
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