人类起源于海洋,人类体液的成分很近似于海水中的矿物质成分,矿物质是人类、也是全部生命体产生的根源。现代人生活步调紧凑,工作繁忙、压力大,长时间的工作使体力的支出远远超过可以承受的负荷,而现代食品的精加工又使食物中的营养物质大量流失,导致矿物质缺乏,更加重了身体隐忧,令“亚健康”状态成为困扰上班族的大难题。在本书中,你将接触到3种与我们的身体和生活息息相关的矿物质元素,并逐一了解它们的独特作用,从不同角度看清其在人体中的“隐藏身份” 同时书中还列举了大量富含该矿物质的食物,让你能够根据自身的状况有针对性地调整食物结构,有选择性地补充矿物质,推迟衰老来临的脚步。从开始行动,去与矿物质亲密接触吧!将病痛关在门外,尽情享受生活,做一个魅力天成的时尚美人!
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