依托2018年编制的《国民心理健康素养问卷》开展的全国范围的心理健康素养调查。 由中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心团队撰写。 2个篇章6大板块，全面覆盖日常生活中*常见的困难情境和误区。 关注 成人 和 儿童 ，家庭成员可以一起阅读的心理健康科普读物。 用 故事引入 和 专家解说 方式撰写，生动形象，兼具可读性和知识性。 全书配60多幅精美插画，让阅读更加愉悦。 每个问题相对独立，跟随自己的需求和兴趣自由阅读。
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