在现代社会中,工作及家庭上的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控 各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫,无处发泄。那么,如何掌控情绪,而不是让情绪控制你呢?如何接纳他人的情绪,不动怒、不抱怨,乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢? 当然,我们应该先了解情绪本身,情绪是怎样炼成的,然后在此基础上,找到管理情绪的正确方法。而一本好书,正是解决这个问题的好方法。 事实上,关于情绪的理论非常多,但今天这本《情绪》则有其独到之处。 首先,作者莉莎 费德曼 巴瑞特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士 美国艺术与科学学院院士,以及加拿大皇家学会院士,她还做过有关情绪的TED演讲,拥有很高的人气。本书的所有内容都是建立在巴瑞特博士数十载的深入研究之上的。 其次
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鲍尔学习法,罗伯特·S·费尔德曼(Feldman.R.S.)著,林荣日,曹珍芬译,复旦大学出版社
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787111531487 Author 作者 (美)罗伯特 S.费尔德曼(Robert S.Feldman) 著;梁宁建 等 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 293页 Publisher 出版社 机械工业出版社 Publication Date 出版日期 2016-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 这是一本很好的心理学入门教材,在众多同类教材中这是*为简约实用的一部。其结构简明扼要,内容贴近生活,讲述生动活泼,深入浅出。无论对于主修心理学专业的学生,还是选修心理学课程的学生,都是一部的心理学启蒙之作。
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