【1】摆脱坏情绪的控制,拥有丰富而有意义的人生! 你的人生是否过得高贵而富有意义,与你能否控制自我息息相关。《坏心情自愈法》对各类拖累我们的消极情绪(愤怒、焦虑、不满、空虚、忧虑等)进行了详细的归纳和解读,从认识情绪、了解情绪到掌控情绪、调适心情,一步步将你从消极情绪的泥沼中带出来,让你的生活不再被坏情绪笼罩,变得轻松而舒适。 【2】心理分析 疗法学习 案例应用,带你踏上情绪自愈的成长之旅! 一本书解开你与不良情绪的纠缠,就此告别灰暗人生。作者对坏情绪的影响进行了详尽的剖析,配合贴近生活的案例,生动地讲述克服消极情绪的方法。专业性与趣味性相结合,让每个人在阅读的过程中真正学会与情绪和睦相处,建立起积极的信念,开辟精彩的人生。
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"【1】摆脱坏情绪的控制,拥有丰富而有意义的人生!你的人生是否过得高贵而富有意义,与你能否控制自我息息相关。《坏心情自愈法》对各类拖累我们的消极情绪(愤怒、焦虑、不满、空虚、忧虑等)进行了详细的归纳和解读,从认识情绪、了解情绪到掌控情绪、调适心情,一步步将你从消极情绪的泥沼中带出来,让你的生活不再被坏情绪笼罩,变得轻松而舒适。【2】心理分析·疗法学习·案例应用,带你踏上情绪自愈的成长之
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115600172 Author 作者 壹心理 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 248页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2023-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 在我们的一生中,会不可避免地会遇到很多问题。为了获得从挫折中站起来的能力,科学地关注心理健康非常重要。本书由壹心理携手多位高校学者创作,从发展心理学角度出发,聚焦一生中四个重要年龄阶段——青春期、成年期、中年期、老年期,探讨了我们可能会遇到的重大心理问题,涵盖容貌焦虑、校园暴力、分手、职业倦怠、老年孤独等多个生活中常见主题,以及残疾、绝症等重大创伤性事件。你可以根据本书中专业的心理学知识,通过切实可行的措施,
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787505756892 Author 作者 壹心理 编著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 252页 Publisher 出版社 中国友谊出版公司 Publication Date 出版日期 2023-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 小时候,我们在童话中汲取美好的信念,尝试接受生活的不确定性;如今,在心理学的视角下重读童话,我们将打开集体无意识的大门,与自己的内在世界相遇。 本书选取了13个经典童话,除了将西方学者反复解读过的《睡美人》《小王子》等故事放在中文语境中进行新的诠释,还开创性地收入了中国人耳熟能详的民间故事,如《宝莲灯》《哪吒》等。在专业心理咨询师的*下,我们将得以从更丰富的层面去理解、感悟一个个熟悉的故事。我们可以在那些与
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787512719989 Author 作者 壹心理 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 268页 Publisher 出版社 中国妇女出版社 Publication Date 出版日期 2021-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 遭遇性别歧视时该怎么办? 如何识别PUA,远离精神控制? 意外怀孕时要注意什么? 怎样抚平社会霸凌带来的心理创伤? 如何在亲密关系中避开讨好心理? 如何应对如噩梦一般的冷暴力? 遭遇家庭暴力如何维权? 分手、离婚时,怎样全身而退? 被出轨后,如何抉择? 深陷产后抑郁怎么办? 面临跟踪、性侵、性骚扰,如何自救? 广受女性关注的心理、社会、家庭、成长课题,心理专家带你一一应对!
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