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一招防身全图解系列--简单器械防身一学就会 一本在手,防身不用愁
《简单器械防身一学就会》,一本给普通人看的防身书。 介绍的技巧不难,不用花费太多的气力,人人都可以完成。 防身方法以近距离和贴身为主,不受任何规则和条件的限制。 以随手可得的简单物品为辅助,以肘、膝、指等为主要武器。 防身、御敌原来也能这么简单、实用、快捷。
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本书介绍了徒手防身的要素,详细描述了徒手防身术的基本打击方法和训练方法,并把一些击打方法组合起来练习,还精选了一些简单易学的特殊攻击方法,经过很短时间的训练就可以使普通民众提高防卫效果,提高受训者遇到危险时的反应速度,旨在帮助训练者在短期内提高自己的自卫防身能力。
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《徒手格斗一学就会》想要与你分享的内容具有的特点是: 1.简单易学 2.一招制敌 3.自我防卫效果好 4.无任何限制要求
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