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太极推手是我们的国粹,是中华民族的先贤们给我们留下的无价之宝,也是中华民族为世界文化和体育文化创造的珍贵财富。它是武中之文,较手之文。它蕴藏着我们民族文化的内涵和哲理,是习武者以武会友、切磋、交流、比赛的一种极好的形式。它对提高人体的素质,以及防身、健身都有很高的价值。本书在理论上对许多人含糊不清的太极推手是怎么一回事,作了比较明确的解释,讲清了它的传统特点,及其包含的内容 回答了怎样练好太极推手的问题。本书还详细地讲解了十五组具体的、实用的攻防方法,使人们能够学了即会,而且通过实战可以转变人们对太极推手的理解是空洞无物、以力降人、无技可施、无招可化、推推搡搡、对抗顶牛。书中还介绍了能够体现其传统性、技击性、健身性、观赏性、娱乐性、趣味性的两套太极推手对练套路。这两套太极推手
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