★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序，家常食材便是补药 无论您生活在哪里，若能跟随节气顺时生活，则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序，教我们怎样让身体顺应自然的节奏，利用家常食材来养生。 ★与同系列图书的区别： 比《吃法决定活法》更透彻 《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书，然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方，而本书二十四节气饮食原则更具体，还给了106个节气食方，每个食方的细节都讲得更透彻，比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶，该如何调整等，更方便读者操作。 比《顺时生活》日历更详细 《顺时生活》系列日历是根据每年的气候变化来指导读者顺时生活的图书，一年365天，每天一句健康提示。本
¥293.00定价：¥299.00 (9.8折) 电子书：¥150.00
陈允斌教你吃出健康：回家吃饭的智慧（全三册）四代中医传下来的养生救急食方，值得终生阅读的饮食营养之书。
全新多媒体健康书：拿出手机扫一扫书中的二维码，即可观看陈允斌老师亲自示范家传食方的制作视频。 200余个食疗方，分别来自于蔬菜、水果、姜葱蒜、花椒、茴香等的根、茎、叶、皮、籽和菜籽油、糖、蛋等家常食材。为此，丛书分为《四代中医传下来的养生救急食方》《把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》《如何善用调味品、食用油和泡菜》三本，每本配以一张全彩速查速用拉页，再加一本全彩家传精华食方使用说明手册，方便大家阅读。 其中一些食方，比如退烧秘方，调理感冒、咳嗽、老胃病、便秘、牙疼等难言小疾病和保脾胃、心脏、肺，养肝、肾的小食方，经6年来很多读者的亲身验证，确实令人受益不浅。 本丛书自出版以来，连续加印超过30余次，已让数百万读者省下了不菲的医药费，让身体从此进入健康的良性循环，让春夏秋冬的家常便饭日
¥154.80定价：¥158.00 (9.8折)
陈允斌抗病毒应急食方（专门针对流行性病毒，提高身体抵抗力的顺时食方，病时应急，平时强身。） 四代中医代代相传的顺时应急食方。“母亲说过，只有自己敢吃，并且愿意给亲人吃的东西，才能推荐给别人吃！”
★专门针对流行性病毒，提高身体抵抗力的顺时食方，病时应急，平时强身。 四代中医传人，简易食疗、顺时生活倡导践行者，中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾陈允斌新作 本书针对每年的流感季，或者每隔数年会出现一次的疫情，告诉我们普通家庭如何做好自我防护，遇到身体突发问题又该如何调理，而其中大部分防护食方和起居防护的方法，在平时也应该使用。 ★多种防病抗毒方法，特别适合家常使用，从外用香囊、兰汤沐浴、泡脚等到药食同源的顺时茶饮、食方，方便大家根据自己的体质选择。 我们对抗病毒，靠的是身体的免疫力，因此唯有跟随时节的转换，每天的一饮一食，分阶段使用不同的配方，才能更好地增强体质、提升免疫力。 ★安全、平和，可以从一而终的顺时食方。 本书所分享的顺时食方，安全平和，诚
¥68.50定价：¥69.90 (9.8折) 电子书：¥20.97
陈允斌教您顺时生活的智慧系列（套装，共7册） 陈允斌老师根据二十四节气、七十二物候对人体的影响，给出具有普适性的食方、饮方，原料易得，操作方法简单，帮助我们在家常便饭中吃出好体质。
陈允斌 顺时生活 养生系列 陈允斌老师根据二十四节气、七十二物候对人体的影响，给出具有普适性的食方、饮方，原料易得，操作方法简单，帮助我们在家常便饭中吃出好体质。 《陈允斌抗病毒应急食方》 ★专门针对流行性病毒，提高身体抵抗力的顺时食方，病时应急，平时强身。 ★多种防病抗毒方法，特别适合家常使用，从外用香囊、兰汤沐浴、泡脚等到药食同源的顺时茶饮、食方，方便大家根据自己的体质选择。 ★安全、平和，可以从一而终的顺时食方。 ★解析了《黄帝内经》中对疫病流行时间的预言，让我们也能提前知、提前防。 ★教我们温故知新，不仅给身体，更给精神上增强免疫力。 《茶包小偏方，喝出大健康》 ★四代中医世家传人陈允斌 顺时生活 养生系列，畅销7年的经典《茶包小偏方，喝出大健
¥447.70定价：¥456.80 (9.81折)
陈飞松图说养好脾胃人不老（名流大腕的的座上宾，CCTV“健康之路”重磅嘉宾，著名保健专家，脾胃大医生陈飞松的脾胃养护专著
★脾胃大医生陈飞松的***脾胃养护专著，值得您拥有 CCTV 健康之路 重磅嘉宾陈飞松，是京城**知名度的脾胃养生专家，是高官、富商、名流的座上宾，普通老百姓要找他看病，可谓难上加难，因此陈飞松教授特意撰写了《陈飞松图说杨好脾胃人不老》一书，希望自己的成就也能造福普通读者。 ★脾好命常青，脾虚人易老 人人需要养脾，个个需要健胃，女人脾胃虚弱了，黄脸婆，水桶腰接踵而至；男人脾胃虚弱了，既少食，还乏力，整日无精打采；小儿脾胃更是娇嫩,，不当无规律的饮食，过多过少，太冷太热,都会对小孩的脾胃造成损伤；对老人而言，在衰老的过程中，脾胃更是*先衰老的器官。所以无论是谁，都需要调理好自己的脾胃。 ★*专业，*权威的脾胃调理书 本书作者陈飞松是京城人尽皆知名的脾胃养护专家，医技精湛，医德高尚，
¥27.10定价：¥39.80 (6.81折)
¥13.80定价：¥39.80 (3.47折)
◆《半小时漫画预防常见病》是全网700万粉丝的漫画式科普开创者陈磊（笔名：二混子）继《半小时漫画中国史》《半小时漫画经济学》系列之后推出的又一科普大作！ ◆ 稍稍改变生活习惯，轻松扫除常见病隐患！ ◆《半小时漫画预防常见病》是半小时漫画系列的新作：用爆笑漫画讲清复杂的疾病成因，嘻嘻哈哈中学会科学预防常见病！ ◆华山医院感染科主任医师，急诊科主任陈明泉审校！ ◆翻开本书，摸清常见病成因，做自己的医生。
¥45.00定价：¥45.00电子书：¥26.99
一学就会足部按摩（遵循推拿按摩原理图文对照，呵护足部健康，简单易学）
¥13.80定价：¥39.80 (3.47折)
¥32.60定价：¥35.00 (9.32折)
★一部将24节气 顺时饮食 之道和四代 中医家传食方 完美结合，已让数百万读者受益无穷的 简易食疗 健康书。 ★科技出版社获奖图书：首版《吃法决定活法》曾荣获第29届华东地区科技出版社优秀科技图书一等奖。 ★全新多媒体健康书 全新修订典藏版《吃法决定活法》内容4大升级： ①扫码免费观看陈允斌老师24节气顺时养命食方制作视频。 ②免费收听24期喜马拉雅FM健康养生类精品音频节目 陈允斌教你24节气饮食法 。 ③新增精美全彩二十四节气顺时养命食方思维导图和极简使用手册。 ④精选数百万读者多年使用本书食方后经验分享和允斌解惑。
¥58.70定价：¥59.90 (9.8折) 电子书：¥15.90
¥13.80定价：¥39.80 (3.47折)
★四代中医世家传人陈允斌 顺时生活 养生系列，畅销7年的经典《茶包小偏方，喝出大健康》全新修订典藏版 陈允斌，四代中医世家传人，一直致力于推广 简易食疗 顺时生活 的理念，目前已出版了《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法决定活法》《顺时生活》《时光知味》《回家吃饭的智慧》等系列书，累计销量上百万册。 ★对症调养、顺时强身，本书精选33种家常食材、169款极简茶包，随查随用。 对症调养篇：共有94款对症调理茶方，不管是感冒、发烧、咳嗽，旅途中的突发状况，还是困扰上班族的慢性病、难言之隐等问题，都能靠书中的小茶方很快改善。 顺时强身篇：共有75个保健茶方，根据季节和个人体质不同，专为全家设计的老人、儿童、女性、男性保健茶饮。 ★全彩印刷，超500幅实拍超清大图，呈现细节 专业摄影团队
¥165.60定价：¥169.00 (9.8折) 电子书：¥39.90
内脏脂肪消减术：减腰围 防慢病 抗衰老 中国减重门诊倡导者、北京协和营养科专家陈伟多年临床经验干货分享，3大减脂核心、111道减糖燃脂食谱、9大运动项目，减掉多余内脏脂肪，更有型、更健康。
符合中国人体质的实操燃脂攻略，硬核内脏减脂3步走，甩掉大肚腩，远离亚健康。 1、北京协和专家20 余年临床 纯干货 分享 分阶段减脂饮食 运动，不踩雷、易坚持； 2、111 道减糖燃脂食谱 能量量化，家常食材易买易做，每餐放心吃，好吃不饿肚； 3、一般人群的3大燃脂策略 慢病患者的内脏减脂吃法，针对性强、适用面广。 这不仅是一本减掉内脏脂肪、甩掉大肚腩的瘦身减肥书，更是远离慢性病的健康指南。 本书由北京协和医院营养减重门诊陈伟分享 3大减脂核心 111道减糖燃脂食谱 8分钟抗阻训练 ，图文结合，阅读轻松。不同于版权书，本书主打本土化，实操性强，除了理论知识，还有很多拿来就能用的靠谱 干货 。内脏脂肪，重新定义健康与肥胖！减掉多余内脏脂肪，成为更有型、更健康的自己！
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身体缺的不是药，是营养 （果宴山枣夹核桃代金券80元！营养吃对了，让你小病不沾身、大病远离你。药物能控制疾病，但真正改善身体健康的是营养。听营养师讲吃的科学，从今天开始，让营养守护你的健康。）
著名营养师陈培毅为您揭露营养的秘密，让您体会到营养非药却是药，非药却能治病，非药却能给您带来健康的身体，让伱告别过去对药物的依赖，带你领略营养的风采，给你构造一个不一样的营养体系，为你打开营养的大门，见识营养的不可思议，改变你的价值观，让营养融入你的生活中。
¥27.30定价：¥35.00 (7.8折)
不热 现代人的皮肤问题，热胜于湿。国医大师陈彤云解读终结皮肤问题的根本之道
★国医大师陈彤云、北京中医院皮肤科王牌天团解读终结皮肤问题的根本之道 ★现代人的皮肤问题，热胜于湿。身体不热了，脸就干净了。 ★跟102岁还皮肤超好的陈老学习不热的生活方式，找回光彩照人的自己 ★11个经过数十年临床印证的经典方 35个顺时护肤食疗方 14个陈老的护肤锦囊
¥59.00定价：¥59.00
扫码加入养生读者圈，和各地同道交流，收听收看名医名家养生讲堂、收藏系列图书的丰富资源。
¥86.20定价：¥88.00 (9.8折)
糖尿病饮食调养一本就够：不饿不晕 防并发症 协和医院营养科专家、北京糖尿病防治协和理事长讲解糖尿病吃什么、怎么吃、何时吃
1.得了糖尿病，有的人多吃一口都战战兢兢，有的人少吃一口都觉得委屈了自己。到底应该怎样理直气壮地、科学地吃好一日三餐呢？陈伟医生手把手教给您！ 2.陈伟医生是北京糖尿病防治协会理事长、协和医院营养科主任，在糖尿病饮食调养方面经验丰富。 3.根据糖尿病患者自己的口味和需求，照书调配一日三餐，相当于挂了专家号，得到了专家的专业指导。 4.妊娠糖尿病、儿童糖尿病，特殊人群特殊对待，看这本书就够了。
¥23.60定价：¥32.80 (7.2折) 电子书：¥10.50
陈氏若石足部反射区健康法 图文并茂简单易学☆精准点出足部穴位、反射区，击退各种毛病☆完美指出脚底反射区按摩、脚部穴位按摩，让您轻松找出痛点，远离病态人生
☆图文并茂简单易学 ☆精准点出足部穴位、反射区，击退各种毛病 ☆完美指出脚底反射区按摩、脚部穴位按摩，让您轻松找出痛点，远离病态人生
¥125.40定价：¥128.00 (9.8折)
高血压饮食调养一本就够：稳血压 头不晕 防中风 协和医院专家陈伟医生教给高血压患者如何吃好一日三餐
1.协和医院营养科主任给高血压患者的三餐指导，不用挂号就能得到专家的宝贵建议。 2.高血压患者应该吃什么、怎么吃、吃多少，一本书全部搞定。 3.高血压并发症也不可怕，三餐调养看这本就够了。 4.妊娠高血压、儿童高血压、老年性高血压，特殊人群特殊对待，吃好三餐稳定血压。
¥23.60定价：¥32.80 (7.2折) 电子书：¥9.42
肠道顺，一切顺： 协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖 （全新修订版） 没胃口、肚胀、便秘、腹泻……协和专家给你靠谱的肠道调养方案，增强免疫力就这么简单！——随书附赠养运动视频+养肠胃常见问题拉页！
肠道健康与我们的生活息息相关。本书是畅销图书《肠道顺，一切顺》的全新修订版，第1版上市后得到了广大读者的青睐，持续畅销，在上一版的基础上，作者根据读者反馈及协和门诊中遇到的常见问题进行了全新修订。本书特色如下： 1. 北京协和医院陈伟医生教你科学靠谱的养肠方案，全新升级，助你排肠毒、不便秘、不发胖。 2. 随书附赠养肠胃高频问题拉页 养肠道运动视频，助你科学养肠胃。 3. 萌版小插画，阅读体验感好，带你轻松升级 肠 识。 4. 整肠饮食3个核心关键：高纤维、高维生素、神奇的酵素，简单易学，拿来就能用。
¥58.60定价：¥59.80 (9.8折) 电子书：¥35.88
1.内容全面，通俗易懂。不仅介绍了经筋疗法的治疗手法、经筋养生保健等内容，而且介绍了外科、内科、妇科和男科等各种类型疾病的经筋疗法，揉法、推法、拿法 一应俱全，速查速用。 2.牵线图解，清晰直观。用牵线图解的方式指出各个经筋的循环的路线，图文对照，清晰明了，便于筋结检查，舒筋活络。 3.专业解读，方法实用。中医医院主任医师给你的家庭养生枕边书，理论科学，方法实用，动作要领，提示指导，轻轻松松一学就会。
¥40.60定价：¥52.00 (7.81折)
健身路线图：精准训练与无伤运动导航书 健身一旦走错路，决心越大，伤害越大…… 精准、安全的“健身教练”替代方案：用5种基础动作模式，独立完成150项高水平训练。
○打通健身的任督二脉，炼就训练的火眼金睛。 ○从基础小白到健身高手的各层级训练项目，玩转健身房，告别私教依赖。 ○执教世界冠军的体能训练专家，提供动作选择与伤痛解决方案，缩小你与专业运动员的信息差。
¥113.70定价：¥116.00 (9.81折)
¥58.70 - ¥0.59
本书以生动的语言介绍乳腺生理与保健、乳腺疾病的预防与治疗等科普知识，内容包括：容易被忽略的乳房知识、如何做好乳房保健、揭开乳房疾病的神秘面纱、解读乳腺影像学检查、医者心声和患者心声六个部分，把医学知识像讲故事一样娓娓道来，帮助女性了解自己的乳房，懂得如何避免各种乳腺疾病的侵扰，以及得了乳腺疾病以后如何配合医生的治疗。书中配有丰富插画，图文并茂。对于患者关心的10个常见问题，陈益定医师还录制了科普讲座视频，附于书中相关章节后，扫描二维码即可观看陈医师的精彩讲课。
¥56.80定价：¥58.00 (9.8折)
量化健身：原理解析 豆瓣高分推荐的精品健身力作，从解剖学、生理学、营养学角度量化解析动作、计划、训练、饮食！
知乎头部大V、健身科普文章领军人物 陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课，带你重新正视健身这件大事 打破体型、体能、伤病限制，对每个健身者都适用的标准化健身学习产品 从解剖学、生理学、营养学角度量化解析增肌减脂的动作、计划、训练、饮食 助你建立正确训练知识体系，轻松拆解增肌、减脂、力量举训练，铸就独一无二的健身训练、饮食计划 《量化健身：原理解析》1版6次印刷图书中，个别图片的印刷模式较之前印次有所出入，特此说明。
¥68.40定价：¥69.80 (9.8折)
图解健康系列--糖尿病看这本就够了（全面升级版） 北京协和医院陈罡医生查阅100多篇国内外*文献汇总的良心干货
1.畅销九年、销售超过10万册的经典糖尿病科普书全面升级再版。 2.北京协和医院内科医生陈罡临床10年经验之作。 3.漫画图解，轻松愉快地认识糖尿病、掌握科学靠谱的降糖秘笈，以及与糖尿病 相安无事 共处的套路。 3.糖尿病小课堂中附赠陈罡大夫音频答疑（扫二维码获取），糖尿病患者特别关心的十大问题一一给出专业细致的解答。
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折) 电子书：¥15.99
经络穴位按摩速查全书：典藏版（上市5年，简繁体1000万读者口碑相传。独创4种文字速查+3种图解速查，七法速用，让你3秒
名医教你疏通经络不吃药 名医教你拔罐刮痧一身轻 名医教你足部对症从跟治 名医教你按对穴位百病消 上市5年，简繁体1000万读者口碑相传。百万畅销，全新修订。选对中医治对病，本书是真正经典、权威的解读中医经络穴位**书。 妙用中医，用对经穴，人人都是 圣手华佗 。***保健专家陈飞松与国家体育总局科研所康复中心研究员赵鹏联合修订，确保知识更权威，手法更准确。 合理利用本书，学会三秒精准取穴，一分钟对症按摩：现学速点，指压到位，不适症状即刻缓解，一穴多用消百病。
¥37.40定价：¥48.00 (7.8折)
一学就会按摩套装（共3册）一学就会手部按摩+一学就会足部按摩+一学就会头耳按摩 一穴一图，精准定位，一看就懂
陈艳，女，汉族，湖北天门人，毕业于白求恩医务士官学校，本科学历，主管护师。现任中国人民解放军总医院第七医学中心原263临床部急诊科护士长。发表论文《老年群体体检流程的精细化管理》《我院一起疑似麻疹暴发情况分析》，参与编写《活学活用伤寒论》等著作。
¥42.80定价：¥119.40 (3.59折)
糖尿病精选家常菜 北京协和专家教你一学就会的200道控糖家常菜，蔬果蛋奶禽畜生鲜，样样好吃轻松做
北京协和营养专家推荐的200款控糖食谱； 稳糖、简单、健康、轻食、美味！糖尿病饮食轻松做 ； 低GI、低热量、低脂，吃饱吃好，不挨饿也能轻松控血糖。
¥37.10定价：¥39.90 (9.3折)
图解健康系列--高血压看这本就够了 北京协和医院内科医生写给高血压患者的良心干货，只说有用的，不说无效的
《高血压看这本就够了》不是一本关于高血压保健的大全；关于高血压您需要知道的、能做到的书中都有讲述；漫画插图不仅仅是装饰，是医生需要特别提示您的；医生在门诊没时间嘱咐您的，该书娓娓道来。
¥17.10定价：¥24.80 (6.9折)
量化健身：动作精讲 豆瓣高分推荐的精品健身力作，解读十大黄金健身动作，详细图解，刷新你对动作的认知！
知乎头部大V、健身科普文章领军人物 陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课，带你重新正视健身这件大事。 一本既细致又友好的健身动作操作手册。 每个章节、每个动作，均配备10余个极其详细的动作技巧讲解，5-8个易错点分析和纠正。助你充分理解动作，提高训练效率。 拒绝废话，一本充斥着实操经验和底层动作逻辑的健身动作宝典。 龄动 热身动作秘笈大起底，多年深藏训练经验悉数放送，助你轻松远离伤病，常练常进步。 打破体型、体能、伤病限制，一套普适于每一位健身者的标准化学习产品，助你建立系统化的健身知识宇宙。 搭配《量化健身：原理解析》阅读效果*！《原理解析》 《动作精讲》，两堂远远值回书价的超级健身私教课。
¥68.40定价：¥69.80 (9.8折)
★ 本书作者是北京协和医院的主任医师、教授、博士生导师。 北京协和医院是众所周知的全国医疗领域权威天花板。 ★ 帮助女性走出抗老误区，科学内调，有效延缓衰老！ 抗老对当下的女性来说是 刚需 。为了延缓衰老，很多女性不惜付出巨大代价：昂贵的护肤品、医美，甚至整形 然而，只注重外表的保养和抗衰只能美丽一时。内分泌如果失调了，新陈代谢变慢，甚至卵巢功能下降了，你就会比别人老得快！ 再贵的护肤品、医美，也不会有太好的效果。 本书揭开延缓女性衰老的秘密， 帮你有效地 内调，科学抗老，健康 冻龄 。 ★陈蓉教授在本书中帮助女性改善以下情况： 皮肤松弛、情绪暴躁、体力变差、精力不足、神经衰弱、失眠 内分泌失调、雌激素紊乱、身材走形、新陈代谢慢 体力和精力变差、避孕、备孕、孕期保养、产后恢复、不孕不育 收缩阴道
¥63.70定价：¥65.00 (9.8折) 电子书：¥65.00
太素经脉医学（非物质文化遗产传承人陈云鹤道长讲述这一门从远古走来、时隐时现的道门神秘医学） 非物质文化遗产传承人陈云鹤道长讲述这一门从远古走来、时隐时现的道门神秘医学
本书是非物质文化遗产传承人陈云鹤讲述道门神秘医学 太素医学； 本书所讲述的太素经脉医学，从远古一路走来，从来没有断过代； 本书所讲述内容是从修炼内丹术的神仙道与烧结外丹的方仙道获得独特而神秘的理论与方法； 本书是作者与其弟子问答形式，言简意赅，通俗易懂，是了解和学习太素医学的入门书； 本书由中国道教协会会长李光富道长的长序推荐； 本书还获得了全国宗教学会理事胡孚琛先生的高度赞赏； 本书还获得了上海社会科学院宗教研究所所长陈耀庭先生的长序推荐；
¥148.00定价：¥148.00
图解健康系列--高血压看这本就够了：全面升级版 北京协和医院陈罡医生查阅100多篇国内外文献汇总的良心干货， 科学稳定高血压。远离并发症！
1.畅销10年的经典糖尿病科普书全面升级再版。 2.北京协和医院内科医生陈罡临床经验之作。3.漫画图解，轻松愉快地认识高血压、掌握科学靠谱的降压秘笈，以及与高血压 相安无事 共处的套路。
¥35.80定价：¥49.80 (7.19折)
减脂增肌 面面俱到，教你减重方法；综合调理，时间证明汗水不会骗人。
协和医院 减重科医生临床经验分享； 扫码轻松看 运动教练动作讲解； 营养、运动、计划、睡眠， 面面俱到； 四色全彩 ，高品质，自用送人皆相宜！
¥46.30定价：¥49.80 (9.3折)
一场关于生命与健康的觉醒之旅 ☆作者杰出： 陈春仪（Lulu）出身医学世家，18年轻断食实证与教学经验， 心乐厨房 创始人、俄罗斯西南国立大学综合自然医学在读博士。 ☆内容丰富： 系统介绍轻断食的前世今生、对身心的种种好处，适合国人的 阶梯式轻断食 之方法技巧、实践案例、推荐食谱、答疑解惑等。 附： 轻断食的十大好处： ①高效瘦身；②高效护肤美肤；③自主亚健康调理；④性价比高的重疾康复和产后康复；⑤平衡过食后遗症；⑥脱离抑郁情绪或提升幸福感；⑦增强记忆力；⑧自我检测机制；⑨节省家庭开支；⑩促进心智与灵性发展。 ☆阅读轻松： 这是一本轻松幽默又不失严谨的轻断食 小说 ！ ☆触动心灵： 作者讲述了自己早年重病、多年不愈、遇到轻断食后浴火重生、脱胎换骨的真实故事。 ☆贴心实用： 书中有大量基于实践
¥63.20定价：¥68.00 (9.3折)
中华仙学养生全书（著名道教大师陈撄宁文集） 健康长寿理论经典
1.本书是继《仙学》《仙学辑要》二书出版后，奉献给广大仙学爱好者的又一部力作。 2.本书包括影印版《扬善半月刊》《仙道月报》合集与《陈撄宁仙学养生全书》文字版。 3.全书中之内容，连新近出版的*权威的道教专著《中华道藏》与《道书集成》中也未见收藏，故此亦愈加显得十分珍贵。
¥298.00定价：¥298.00
作者阿德勒 戴维斯女士在《吃的营养与治疗》中说明了食物的医疗作用，强调了饮食保健的重要性。只有摄取足够的营养，才能达到保健的目的，从而防治疾病。关于营养学方面的资讯，许多医生都曾尽过心力，但由于医生都忙于为病人诊治疾病，以致没有时间去研究营养学的*领域。另外，医生大多精于病理学，但却很少注意健康的标准和其重要性。如果我们都重视营养与保健，那么我们就不至于疲于应付回天乏力的疾病了。营养不足所引起的疾病，在未造成严重伤害之前，及时补充所需的营养，便可重获健康。戴维斯女士正是基于此点，编著了此书，从各方面探讨了全面补充营养对于防治疾病的重要性。
¥33.00定价：¥33.00
经络穴位按摩速查大全 修订本（扫码看视频） 适合中国家庭的穴位养生宝典，一看就懂、一学就会、一生受益。
1.常用经典穴位，各种常见病按摩疗法。不仅能疏通气血、缓解病痛，还能放松心灵、纾解压力。 2.图文对照，一看就懂，3 秒精准取穴，5 分钟对症按摩。 3.医学专家严格审定，穴位养生祛病， 久按自学成医。
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不挨饿减肥 科学减肥，改变一生的健康饮食法！减重营养门诊倡导者陈伟老师新作！不用等挂号免费拿协和营养餐单，在家就可以轻松减肥！
一本送给想拥有美好身材的健康书！ 一本有温度、有深度、有态度的减肥科普书！ 作为一个营养科硕士，很多道理都明白，但往往控制不住自己的食欲和情绪，减肥需要一个好的方法，并且这个方法是不痛苦，能长期坚持的。书中的饮食方法不仅能减肥，还让人吃饱、吃好，满足味蕾，享受食物的乐趣。真心推荐给大家！
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逆转：降血脂保护心血管 国家心血管病中心教授告诉你如何通过饮食、睡眠、运动、情绪调节等日常生活干预有效降血脂，保护心血管，少得冠心病、脑卒中、高血压。
国家心血管病中心教授颠覆认知的降血脂攻略。 15个高血脂逆转认知 3大降血脂基础措施 17个降血脂实操计划，逆转高血脂很轻松。 不同血脂异常实例分享，告诉你老百姓都是怎么成功降血脂的。 本书由中国医学科学院阜外医院主任医师、国家心血管病中心教授陈伟伟编写。主要介绍如何在日常生活中通过调理饮食、运动、情绪等逆转血脂异常。 本书包含不同血脂异常情况的实例分享，旨在告诉读者老百姓日常生活中如何做到管控血脂，保护血管健康。
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化验单一看就懂——专业医生教你看懂125个健康关键密码（升级版） 入选中宣部和农业农村部2020
您在去医院就诊时是否遇到这些问题？ *说不清自己哪里不舒服，更不知道从哪查起？ *等了好几个小时才见到医生 ，看病不到10分钟就结束了 *不明白医生开的化验检查是什么目的，更看不懂化验单 *听不懂医生说的专业术语，一头雾水地走出诊室 您如果有这样一本书就好了 由专业临床医生写给普通百姓的化验检查值小百科，全方位解读125个化验检查项目，通过阅读本书，没有医学背景的普通百姓也能读懂化验单背后的健康密码。 *检查项目 中英对照 简要说明，明白医生说的专业术语 *检查目的 迅速锁定自己需要特别留意的化验检查项目 *异常情况 从化验数据发现身体异常，并找出病因 *观察重点 注意可能的症状，以免错失疾病征兆 *养护重点 告诉您如何调养才能快速康复
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健康减糖 协和医院减重处方和食谱分享，中国人自己的减糖攻略，好吃、好做又营养，控体重、防慢病、皮肤好、调免疫、抗衰老。
更瘦 更美 更健康！中国人自己的减糖攻略！ 协和营养科副主任、医学营养减重体系倡导者的减糖攻略； 深度解析减糖原理，分享100多道好吃营养易做的减糖食谱； 分阶段减糖策略，小白也能坚持。 真的没有夸大其词，相信大家多少听说过 减糖 这个概念。多吃糖会加速皮肤老化，还是很多慢性代谢病的元凶。但有些人减着减着恨不得把糖给减没了，反而把身体搞垮了。这里我们请来了北京协和医院的陈伟医师告诉大家真正适合中国人自己的减糖攻略。减糖并不是戒糖，而是控糖，是改善饮食结构，吃得更全面，才能皮肤好、老得慢、少生病！
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逆转：新发高血压可康复 国家心血管病中心教授分享一线经验，强化运动干预不用终身服药，提倡江南饮食模式让血压稳稳的，把国家健康科普专家请回家，解读患者高频问题，制定个性化干预方案。
本书是一本关于高血压的慢病健康养生书。 针对新发高血压人群，介绍了高血压的相关知识，通过运动、饮食、心理、用药等方面讲解了如何在新发高血压时期逆转病情。 一线专家干货分享，结合一线临床案例，提供实证有效的干预方案，权威可信，对读者负责。
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1、作者为美国注册营养师，同时 懂得中医理念，中体西用，巧妙结合 。 2、 从营养学专家角度 告诉读者，为什么要吃素，如何吃素，以及相应 健康的生活方式 。 3、 推荐人 ：美国生活方式医学会认证专家 马欣教授，大师兄令狐冲、中国香港素食艺人 吕颂贤，中国香港影视演员、主持人 敖嘉年，美国责任医师协会临床营养学专家 徐嘉博士；亚太素食联盟医学顾问 卢丽爱医生。 生活中的很多病都是吃出来的， 病的根源就在生活里 ，与其自己被动无奈地等待疾病找上门，然后费力治疗，结果耗费了大量金钱和精力，效果却往往不理想，不如轻松地从饮食生活习惯着手，预防疾病找上门。本书的诞生正源于此。 作者作为一名 胎里素 营养师，从小成长于中医家庭，长大后先后去美国加州大学伯克利分校和美国马里兰综合健康大学深入学习营养学知识，而后
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1.医生资质出色：央视《健康之路》特邀专家，北京三甲医院小儿推拿知名主任医师（医生职称中的 正高级别 ），从事推拿临床工作20余年，资历丰富，拥有很高的口碑度，深得家长的信任。 2.实用好用：小儿生病，不跑医院，用推拿可以对抗孩子14大常见病症，根据病症情况和孩子体质特点，选择推拿的不同手法即可见效，还有日常推拿方法让孩子强身防病，家长学会，孩子受益无穷。 3. 图文结合，讲解生动：采用类似《只有医生知道》的讲故事的形式教会家长如何应对小儿常见病症，将治疗观点和方法糅合其中，讲解生动，易于理解，加之插图诠释推拿手法，巧手妈妈一学就上手。 4.小儿推拿是真正的 纯绿色疗法 :孩子生病，医生只需稍微助力。中医治病，吃药只是下策。小儿推拿是真正的纯绿色疗法，近年来越来越受到家长们的青睐。中医的小儿推拿巧妙
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