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生活轻哲学 书系:打开哲学与生活之间的链接,探讨生活中的重大议题! 阿兰 德波顿联手当代思想家中的翘楚,追问人生的本质与意义,诚恳解答当下的问题:如何保持情绪的健康?如何看待健身?如何处理人与自然的关系?如何积极地看待变老这回事?如何不被挫折所打倒?如何独处? 基于深刻的思考、广泛的调查,涉猎各人文学科 哲学、文学、心理学、视觉艺术等,从中汲取养料,旁征博引,给人带来激励、鼓舞、滋养和安慰。
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轻断食:正在横扫全球的瘦身革命 文汇出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆轻断食横扫世界各大榜单:《纽约时报》、《出版人周刊》畅销书,英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。◆《轻断食》远远不只让你瘦,更获得心灵的自由。——《纽约时报》◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响,它改变了我们的生活方式。——《华尔街日报》◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!◆轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,比减肥意义更大,变成你的生活方式。◆轻断食帮你健康瘦身、改善情绪、完善身体状态。◆轻断食正从根本上改变人们的生命体验。◆中文版出版五年来,长期位居各大生活类书籍榜单前列。◆中国大陆指定授权正版。◆BBC科学纪录片震撼报道。◆丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度畅销书。
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《跑步的力量》 1. 跑步,是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式,是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步,是与他人建立联系,与消极思维作斗争,接受和克服不适的极佳方法。 3. 跑步,是最省钱的医疗,也是促进大脑逆龄生长的保养品。 4. 8 大跑步疗愈主题x全面解析跑步训练饮食作息x小白周跑计划,你向前奔跑的每一步都是在为生命储蓄健康和能量。 《重启吧!我的健康人生》 推荐理由一: 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念 提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二: 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生活方式美学的高清大图,全彩印刷,质感拉满 推荐理由三: 提供个性化生活方式调整图表 每个提案附打卡页面帮助行动
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《睡眠进化》 1.美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问25年研究成果大公开。消除睡眠障碍,快速从身心疲劳中满血复活,点燃旺盛生命力,创造改变人生的奇迹。 2. 辉瑞、葛兰素史克等顶尖制药公司特聘医学专家倾情力作,场景化案例 体验式练习 助眠小贴士,提升你的精力管理和情绪掌控力,让你拥有不疲惫、不焦虑的成功人生。 3. 精心搭配 安睡歌单 ,带来阅读以外的沉浸式体验,在网易云音乐、QQ音乐搜索 睡眠进化 即可选中歌单,收获你的私人安睡音乐收藏夹,寻回一夜好眠。 《重启吧!我的健康人生》 推荐理由一: 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念 提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二: 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生活方式美学的高清大图,全彩印刷,质感拉满 推荐理由三: 提供个性
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