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健身与健康教育 全彩图解版 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
提高生活和生命质量的指导书,累计教学经验80年以上的健康教育专 家联合编写。从心肺功能、肌肉健康、柔韧性、神经运动健康、姿势及身体构成等方面系统性地讲解了如何坚持进行规律体力活动和运动,具有良好的可操作性为高校体育与健康教育提供基于实践的信息及方案助力青年认识、形成健康生活方式, 提升未来生活质量·讲解健康的组成部分及健康行为与预期寿命的关系,促进形成科学健康观·解析由身体活动、运动和减少久坐三者组成的人类运动范式·提供针对运动、身体活动及久坐习惯的行为改变策略和方法·指导从多方面评估与训练改善生理健康状况 —心肺功能 —肌肉健康 —柔韧性 —神经运动健康 —姿势 —身体构成·解析健康饮食、体重管理及压力管理的重点与策略
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健身与健康教育 全彩图解版 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【正版书籍 现货】救命饮食1中国健康调查报告+救命饮食2全营养与全健康从哪里来全二册营养学界的爱因斯坦坎贝尔公开救命秘诀 分享健康饮食!
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团体健身 团课设计与教学指导 第4版 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
·基于理论研究和多年从业经验,为读者展示了团体健身训练的相关方法,帮助读者不断提升技能,进而为他们的客户提供满足其需求的精品课程。·详细介绍了团体健身课程和项目的设计原理、教学提示及不同的组织形式等;还针对当下流行的健身趋势,增加了关于老年人健身课程和高强度间歇训练的内容,让读者能够为不同年龄、具备不同能力的客户提供团体健身课程。·科学指导团体健身内容,包括热身、放松和心肺训练,肌肉训练,柔韧性训练,神经运动和功能性训练。·详细阐述多种团体健身形式的实践教学,包括搏击操、踏板操、动感单车、水中锻炼、瑜伽、普拉提等。
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肉毒毒素:医学美容与临床应用 肉毒毒素的医学和美容应用史 整形外科医生 肉毒毒素临床应用技术 护肤美容整容
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健身与健康教育 全彩图解版 (英)卡萝尔·K.安布拉斯特,(英)埃伦·M.埃文斯,(英)凯瑟琳·M.劳克林 著 张冰,彭 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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团体健身 团课设计与教学指导 第4版 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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团体健身 团课设计与教学指导 第4版 (英)玛丽·M.约克,(英)卡萝尔·K.安布鲁斯特 著 谢毓函 译 人民邮电出版社
·基于理论研究和多年从业经验,为读者展示了团体健身训练的相关方法,帮助读者不断提升技能,进而为他们的客户提供满足其需求的精品课程。·详细介绍了团体健身课程和项目的设计原理、教学提示及不同的组织形式等;还针对当下流行的健身趋势,增加了关于老年人健身课程和高强度间歇训练的内容,让读者能够为不同年龄、具备不同能力的客户提供团体健身课程。·科学指导团体健身内容,包括热身、放松和心肺训练,肌肉训练,柔韧性训练,神经运动和功能性训练。·详细阐述多种团体健身形式的实践教学,包括搏击操、踏板操、动感单车、水中锻炼、瑜伽、普拉提等。
¥126.60定价:¥198.00 (6.4折)
团体健身 团课设计与教学指导 第4版 [英]玛丽·M.约克(Mary M.Yoke)、卡萝尔·K.安布鲁斯特(Carol 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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如果没有女性,没有爱美之心,世界将不可想像。毫不夸张地说,女性美的历程,就是人类文明发展的进程;是女性追求自由、独立、绽放精彩自我的结果。 在时装、内衣、电影、化妆品的装点之下,那些独具魅力、灿若星辰的女性再次跃然纸上,带来了令人窒息的美的极致。但是,相形之下,从那些朝气蓬勃的普通女性身上散溢出来的对“美”不屈不挠的追求,更令人赏心悦目。 她们一起温暖了这个世界。
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肥胖是一种疾病,只有远离肥胖的病因,才能彻底战胜肥胖。 导致肥胖只有两种原因:营养不良与毒素侵袭。 健康减肥存在六渠道:增加营养、远离毒素、调节心理、加强运动、减轻遗传和对症治疗。 肥胖是一种由于细胞功能障碍导致的疾病。我们每天所吃的食物大多数都缺乏真正的营养及含有损害健康的毒素,这些无营养和有毒素的食物每天都在损害我们的细胞,改变我们体内原有的控制体重的基因,促使我们的体重一增再增。 要本书中,你将学到新颖独特的减肥知识: 营养不良是怎么导致脂肪储存的?有哪些低脂肪甚至是无脂肪的食物仍可以促使你发胖?我们日常饮食怎么才能可口并富含营养和膳食纤维?食物中的“四大杀手”是哪些?选择什么样的食物来替代它们?如何用合理,简单的食谱让你始终拥有标准的身材、健康的体魄
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表面看来,整容睑成形术可能是一项容易进行的手术。然而,它恰恰是一种非常复杂的手术,如果认识不到这一点,可能导致不恰当的结果和病人的烦恼。 眼睑整容成形术已被看成是眼睑整容外科的重点。基于正常解剖学与错综复杂变化情况的比较,建立了系统的矫形外科方法。其目的是矫形和改善功能。 笔者衷心希望:通过对病人详细的术前评价、精心选择手术方案、手术中仔细观察、说明要进行的操作过程会使整容睑成形术的外科医师取得满意的整容效果,而不影响眼睑的功能。 本书内容包括:概论、皮肤:解剖学和老化生理学、皮肤疗法:外科手术和激光换肤术病人的准备、眼眉:解剖学和手术技巧等。
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猫咪简史 浙江人民出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★一部严谨有趣的“人类捡屎”,跨越6000万年,从生物、历史、文化、艺术等角度真正读懂猫咪,满足你对猫咪的全部好奇。 ★一部猫咪简史,也是一部人与动物和谐相处的文明发展史。如果有来世,我也愿当一只猫。 ★长销英国10余年,2020年作者全新修订版,收录109幅精美插图。英国《卫报》推荐:“适合‘猫奴’的不错读物。” ★百万“铲屎官”翘首期盼的“吸猫”奇书。 ★亲爱的主人,我用了6000万年时间,终于来到你身边。——你的猫 ★小开本精装设计,便于携带。全彩四色印刷,手绘超萌封面,随书附赠猫咪书签,精致奢华,颜值超高。
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