如果你或你爱的人正在经历产后抑郁，你肯定知道获得真正有用的帮助有多困难。 本书作者、世界*名产后抑郁专家卡伦·克莱曼的产后抑郁治疗团队有着几十年的产后抑郁救助经验，为上千位专业医护人员提供有关照顾产后抑郁女性及其家庭的培训，见证了无数女性在自己的帮助下慢慢恢复。他们通过研究和实践得出的自助方法久经考验。你既可以单独使用这套方法，也可以配合支持团体或治疗师的帮助。 从这部经典之作的修订版中，你能获取有关产后抑郁及焦虑的*新信息，内容全面，逻辑清晰。卡伦R.克莱曼和瓦莱里娅·大卫·拉斯金编*的《产后抑郁不可怕》提供的不仅是产后抑郁和焦虑的表面症状，还有引起这些症状的根源所在。书中充满了对产妇心理的观察和共情，并提供了详尽的解释和实际应对措施，为产后抑郁的预防和恢复提供了宝贵
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