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![拉伸：好的运动 [美]鲍勃·安德森 著；边然 译 北京科学技术出版社 9787530464625](images/model/guan/url_none.png)
拉伸：好的运动 [美]鲍勃·安德森 著；边然 译 北京科学技术出版社 9787530464625 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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拉伸 [美] 鲍勃·安德森,[美] 简·安德森 绘,陈佳 贵州教育出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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拉伸〔美〕鲍勃安德森◎著 〔美〕简安德森◎绘 边然北京科学技术出版社（正版旧书）9787530492369 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
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拉伸：最好的运动[美]鲍勃·安德森 著北京科学技术出版社9787530447673 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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拉伸 [〔美〕]鲍勃·安德森 著；边然 译；[〔美〕]简·安德森 绘 9787530492369 北京科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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¥19.37定价：¥88.11 (2.2折)
拉伸：更好的身体（10周年珍藏版）[美]鲍勃·安德森 著；边然 译；[美]鲍勃·安德森 绘北京科学技术出版 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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¥22.80定价：¥107.90 (2.12折)
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¥25.00定价：¥138.00 (1.82折)
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拉伸（升级版）[〔美〕]鲍勃·安德森 著；边然 译；[〔美〕]简·安德森 绘北京科学技术出版社9787530492 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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拉伸：更好的身体 [美]鲍勃·安德森 著；边然 译；[美]鲍勃·安德森 绘 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
拉伸是任何人在任何时间和任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动。 现代人越来越有健康意识，而健康的指标之一，就是筋骨的柔韧性。要想增加柔韧性，简单的方法之一就是每天进行规律的拉伸，而且只需几分钟。 在本书中，全球知名拉伸教练鲍勃?安德森，讲解了每种拉伸方法的原理，教你如何渐次拉伸全身肌肉。书中详细讲解了150个针对全身各部位：颈、肩、背、腰、髋、臀、腿、面部、手、脚的拉伸动作，并针对日常生活、工作、运动的62个场景设计出人人都需要的拉伸方案，如压力过大时、久坐后、跑步前后、游泳前后、打篮球前后、力量训练前后等，让你可以尽情享受拉伸的好处，不用担心久坐或运动带来的伤害。
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拉伸：更好的身体 [美]鲍勃·安德森 著；边然 译；[美]鲍勃·安德森 绘 北京科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
拉伸是任何人在任何时间和任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动。 现代人越来越有健康意识，而健康的指标之一，就是筋骨的柔韧性。要想增加柔韧性，简单的方法之一就是每天进行规律的拉伸，而且只需几分钟。 在本书中，全球知名拉伸教练鲍勃?安德森，讲解了每种拉伸方法的原理，教你如何渐次拉伸全身肌肉。书中详细讲解了150个针对全身各部位：颈、肩、背、腰、髋、臀、腿、面部、手、脚的拉伸动作，并针对日常生活、工作、运动的62个场景设计出人人都需要的拉伸方案，如压力过大时、久坐后、跑步前后、游泳前后、打篮球前后、力量训练前后等，让你可以尽情享受拉伸的好处，不用担心久坐或运动带来的伤害。
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拉伸：减压瘦身小病消 [美]鲍勃·安德森 著；陈佳 译；[美]简·安德森 绘 贵州教育出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《拉伸》是全球最知名的拉伸权威鲍勃·安德森，为长期坐在办公室或电脑前工作的职场人士设计的一套很适合他们的拉伸动作。这套动作包括对身体各个部位如肩、背、臀、腿、手、腕等45个拉伸动作，缓解肩颈僵硬的拉伸、预防腰背疼痛的拉伸、上网时的拉伸、打电话时的拉伸、复印机前的拉伸等26套拉伸组合，可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适。 随时随地拉伸 工作间隙、上网时、打电话时、排队时、散步时、工作中感到疲惫时、腰酸背痛时……随时都可以拉伸。 公交车上、地铁里、办公桌前、复印机前、文件柜前、饮水机前、会议室……随地都可以拉伸。 拉伸的好处 缓解肌肉紧张和身体疲劳，改善体内血液循环，缓解焦虑情绪，预防身体劳损，使工作更轻松，使身心和谐、愉悦。 正确的拉伸方法
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拉伸：最好的运动 [美]鲍勃·安德森 著；边然 译 北京科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
拉伸，一项不错的运动——任何人在任何时间和地点都可以进行的简单和柔和的运动。 现代人越来越有健康意识，而健康的指标之一，就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度，简单的方法，就是每天进行规律的拉伸，而且只需几分钟。 全球知名的拉伸教练鲍勃·安德森在本书中，综合自身多年经验，为您详细剖析每种拉伸方法的原理，教您如何渐次拉伸全身肌肉。安德森针对身体各个部位如颈、肩、背、腰、髋、臀、腿、手、脚，以及不同状况如起床前后、打电脑、久坐之后、坐飞机等，还有不同职业、年龄的人，设计出入人都需要的拉伸动作。即使是忙碌、不爱运动的人，安德森也没放过，他设计出可让你边看电视边做的拉伸动作，保证让你气脉畅通、疲倦尽消。 本书的另一重点是针对慢跑、游泳、高尔夫、爬山、骑自行车等二十多种运动
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拉伸：更好的身体（10周年珍藏版） 鲍勃·安德森 北京科学技术出版社 9787530496176
¥22.00定价：¥22.00
拉伸：减压瘦身小病消[美]鲍勃·安德森 著；陈佳 译；[美]简·安德森 绘贵州教育出版社9787545603644 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《拉伸》是全球知名的拉伸权威鲍勃·安德森，为长期坐在办公室或电脑前工作的职场人士设计的一套很适合他们的拉伸动作。这套动作包括对身体各个部位如肩、背、臀、腿、手、腕等45个拉伸动作，缓解肩颈僵硬的拉伸、预防腰背疼痛的拉伸、上网时的拉伸、打电话时的拉伸、复印机前的拉伸等26套拉伸组合，可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适。 随时随地拉伸 工作间隙、上网时、打电话时、排队时、散步时、工作中感到疲惫时、腰酸背痛时……随时都可以拉伸。 公交车上、地铁里、办公桌前、复印机前、文件柜前、饮水机前、会议室……随地都可以拉伸。 拉伸的好处 缓解肌肉紧张和身体疲劳，改善体内血液循环，缓解焦虑情绪，预防身体劳损，使工作更轻松，使身心和谐、愉悦。 正确的拉伸方法 身
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《拉伸》采用图文结合的方式全面详细地向你讲解拉伸，可谓一本拉伸运动的。《拉伸》的作者，全球知名拉伸教练包伯.安德森综合自身多年经验，为你细剖析每种拉伸方法的原理。书中为你详尽地介绍了针对身体各部位的近50个拉伸动作，让你可以依次拉伸身体各部位，包括脸、颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿、手和脚。《拉伸》的一大亮点是，作者根据日常工作生活的健身需求，针对不同职业、年龄的人，设计出人人都需要的拉伸套路 套办公室拉伸、4套日常放松拉伸，这些拉伸套路可以满足我们随时随地健身的需求。此外作者还针对跑步、游泳、打球、高尔夫、爬山等体育运动设计了运动前后不可或缺的拉伸动作，让你可以尽情享受运动的好处，不用担心运动伤害。拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动！通过以正确的方法拉
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拉伸，是一种相对静态的运动，像大家所知的瑜伽与太极等都有很多拉伸动作，此书就是把它们简化，让我们可以随时随地拉伸，让身体更灵活，而不是等着僵化，我想也只有这样，健康才能离我们更近。很实用的拉伸书，适合所有人阅读，生命在于运动，来吧，一起拉伸起来！
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比较教育研究 路径与方法 第二版 华东师范大学出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书由世界比较教育领域的领军人物贝磊教授主编，由比较教育领域的权威专家联袂撰写，是比较教育领域的经典理论著作，也是世界各国比较教育专业的经典教材，被世界一流大学教师誉为比较教育专业不可或缺的教科书，已被译为9种语言，是海内外比较教育领域很受欢迎的著作之一。本书分析了比较教育的经典理论，提出了最有影响力、使用最广的比较教育研究框架。本书阐明了比较教育的行为者与目的、量化与质性方法的应用等基本问题，从地域、教育制度、历史、种族、阶级、性别、文化、价值观、教育政策、课程、教学创新、学习方法、教育成绩的维度进行了深入而精细的比较研究，探讨了比较教育在社会科学学术部落中的地位。
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比较教育研究：路径与方法 第二版 比较教育研究的经典之作 华东师范大学出版社
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本书由北京科学技术出版社出版。
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这是一本简单实用的超级健康书！350，0000册！稳居同类书排行榜30年！被译成24种语言！全球知名拉伸教练鲍伯.安德森综合多年经验，倾力打造！（本书内附身体各部位拉伸动作挂图，方便使用。）这不仅仅是一本拉伸动作大全，更是现代人可以即学即用的超级健康书！上班族人手一本！这本书可以帮你缓解颈部、肩膀、腰部等身体部位的紧张酸痛，可以消除忙碌的工作带来的健康压力，还可以让你在繁重的生活中得到片刻的休息和释放。你可以在这本拉伸中找到适合你的拉伸动作，跟着图片，按照说明，去拉伸颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿等任何你想锻炼的部位。你会感觉很好！这是一本教你如何专业而简单的伸展你的身体，缓解疲劳的奇书。想想伸懒腰时的舒适感吧，你可以做的更好。你会迷上拉伸给你带来的感觉点击免费阅读更多章节：拉伸
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