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瘦身从早餐开始 中国营养学会注册营养师知名健康博主吴佳审定推荐！科学配比每一道瘦身早餐，营养完善，饱腹感强。轻松吃健康瘦！
对于上班族家庭来说，早餐也许就是街边小店的豆浆油条，烧饼夹鸡蛋，早餐如此重要，它提供一天的启动能量，为这一天的生活开个好头。 本书收录的菜谱基本就花10-30分钟，用时太久的花样儿菜早晨做也不现实。 食物尽可能多样均衡。烹饪方式寻找自己顺手可行的。越是不动大脑的备餐方式越能持久。 用合理的搭配，丰富的口味，简单的制作方法以及热量的搭配，达到健康并且真的瘦了。
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沙拉花园萨巴蒂娜主编中国轻工业出版社【新华书店全新正版图书】
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粗粮细做萨巴蒂娜主编中国轻工业出版社【新华书店全新正版图书】
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本书收录了百余道营养美味的粥品，做法简单方便，一步一图，详尽直观的操作步骤让你简单上手；知识篇部分贴心实用，教你知晓美味与健康的秘密。翻开本书，你不仅能获得粥的做法，还能学会几道配粥小菜，简单的搭配、营养更全面、口味更丰盛！清粥小菜，蕴含人生的真谛！
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就爱吃排骨萨巴蒂娜主编上海文化出版社【新华书店全新正版图书】
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菜鸟下厨 萨巴蒂娜 主编 上海文化出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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懒人下厨房 萨巴蒂娜主编 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
很多人不愿意回家吃饭的理由并不是美食的诱惑力不够，而是没有时间去准备和烹饪，时间成了都市中人和美食之间的一道屏障，但实际上，也有很多省时省力的精致美食，花不了你多少时间就能做出来，同时，好的计划可以大幅提升效率——美食虽然不是案头工作，但这个道理是相通的。
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萨巴厨房 萨巴蒂娜 主编 中国轻工业出版社 【新华书店全新正版图书】
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过食不候 萨巴蒂娜主编 上海文化出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
孔子说： 不时，不食。 说的就是适时而食，这就要求人们顺应体内生物钟的节律进食。吃的最讲究的人，不在于东西多贵、姿态多优雅，而是真正懂得 不食、不候 的人。一年四季365天，天天吃到的都是口鲜，那才是吃的东西。 《过食不候》作者精心编制了这套美食堂系列，就是要向更多的人传播和共享美食的快乐。《不食不候》作为系列之一，荟萃了86道应季菜的制作方法，配合最简洁凝练的语言和最精美亮眼的插图，让读者可以立即掌握制作诀窍，不仅赏心悦目，还方便实用。五彩斑斓的色彩、美味可口的滋味加上最自然的营养素，实现了美味和新鲜的融合，再续健康、养生、美味和视觉盛宴和谐 混搭 的不朽传奇。
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米饭爱小炒 萨巴蒂娜 主编 中国轻工业出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
一本可以用眼睛吃下去的美食图书 饿了就翻翻吧！ 最喜欢小炒，因为小炒简单、快捷、有镬气，瞬间炒出色香味，搭配米饭，简直！所以没有人不爱小炒！这本书就有国人，餐桌上最常见的150道美味小炒，并且全部拥有详细步骤图，让你看着步骤就可以学会，马上就能吃到可口的小炒菜！
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菜鸟下厨 萨巴蒂娜 主编 上海文化出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
[编辑] 现在的吃货越来越多，但是厨艺精湛的人却没有随之呈直线上升。对于每一个厨艺一般的人来说，那些在厨艺上得心应手的人实在是让人羡慕嫉妒恨啊！也许大家还记得自己 次进厨房的狼狈经历，那时候，连刀怎么拿、肉怎么切、油怎么热、料怎么放、味怎么调，都让我们如临大敌一般。 现在，有这样一本全步骤、详细精准的图解菜谱摆在了你面前，它尽量全面地将上述那些问题用图片做了解释，即使你是 次下厨，也不用惴惴不安了。也许经过几次折腾，当你把所有的环节都经历过、体验过，了然于心的候，你会发现做菜其实是一个简单的并且充满乐趣的过程。
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#好汤好菜 萨巴蒂娜 主编 中国轻工业出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
一道好菜，大快朵颐；一碗好汤，慰我心怀。 1500余张步骤图，让您看着就能学会！ 好菜更下饭，好汤更滋补。回到家里，大口吃菜，大口吃饭，吃饱再来一碗汤来溜缝，这日子实在是太美哉了！本书教您用应季、家常的食材，给家人做出爱的味道，演绎出风情万种的家常菜和润喉爽胃的好汤，不仅简单易做，而且营养十足，让您和您的家人都喜欢。即日起至9月30日，凡在当当网购买《不可一日无肉》《好汤好菜》任意一本，参与新浪微博#不可一日无美食#话题讨论，晒当当购书小票，@活力轻工 @萨巴蒂娜，并加关注，即有机会获得重磅好礼！一等奖1名 拉歌蒂尼阿卡米亚中式炒锅 价值3800元二等奖1名 拉歌蒂尼单柄汤锅 价值2980元三等奖1名 拉歌蒂尼乐味系列平底锅 价值1980元
¥11.78定价：¥27.71 (4.26折)
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