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内脏脂肪退散（畅销书《减糖生活》作者水野雅登减脂力作，减肥不复胖关键在于减掉内脏脂肪！） 畅销书《减糖生活》作者水野雅登减脂力作，减肥不复胖关键在于减掉内脏脂肪。教你减掉内脏脂肪就能摆脱“腹愁者联盟”的科学减肥法，用蛋白质、脂肪性饮食重启燃脂机制，打造怎么吃都瘦的好体质。

1.畅销书《减糖生活》作者水野雅登减脂力作：减肥不复胖的关键，在于减掉内脏脂肪。 若人的内脏屯积太多脂肪，不仅变胖还有碍观瞻。更可怕的是，动脉硬化、高血压、糖尿病也会找上门。内脏脂肪顽固难减，内脏脂肪甩不掉，吃得不对是问题关键。用水野式 蛋白质、脂肪性饮食 重启燃脂机制，打造怎么吃都瘦的好体质。 2.水野医师亲身践行：一年减重14公斤，脂肪肝也得到有效改善。 尽管身为医生，他却曾因肥胖所苦，数年前还是 2度肥胖 并患有脂肪肝的胖子，甚至罹患了比脂肪肝还难缠的 反流性食管炎 。好在水野医师及时掌控血糖值并着重减掉内脏脂肪，不只一年内控醣减重14公斤，更是成功挽回健康。这本书便是水野医师分享的他的全方位的 内脏脂肪消除法 。 3.水野式 蛋白质、脂肪饮食 让你免于挨饿，有活力，科学有效甩掉内脏脂肪。 摄入足

¥29.00定价：¥58.00 (5折)

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水野雅登 著,博集天卷 出品 /2022-05-31 /湖南科技出版社

减糖生活（正确减糖，变瘦！变健康！变年轻！） 重新审视日常饮食，学习正确、可坚持的减糖饮食法。5大减糖饮食方式，118个减糖食谱，精选低热量食材，兼顾口感与营养，科学控糖。随书附赠“减糖打卡表”。

★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 陪伴健康妈妈成长的臻选好书：

¥29.00定价：¥58.00 (5折) 电子书：¥23.99

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[日] 水野雅登 著 快读慢活 出品 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

控糖生活（随书附赠控糖打卡手账，畅销书《减糖生活》作者水野雅登重磅新作，不复胖没压力的控糖饮食法，减肥也有幸福感！） 畅销书《减糖生活》作者水野雅登重磅新作，不复胖没压力的控糖饮食法，减肥也有幸福感。控糖原理拆解+实操误区避雷+各人群控糖饮食法，翻转营养摄取观念，更年轻，更健康。随书附送控糖打卡手账。

1.畅销书《减糖生活》作者水野雅登重磅新作：不复胖没压力的控糖饮食法，减肥也能有幸福感。 控糖不只是减重，更是善待自己的决心。水野雅登新的健康营养金字塔，翻转你的营养摄取观念。跟着本书抛开以往习惯 碳水化合物6?蛋白质2?脂肪2 热量分配的饮食方式，改用水野式营养金字塔正确控糖。本书详实有效教你控糖原理拆解、实操误区避雷，更是针对不同人群提出正确的控糖饮食要则。 2.水野医师亲身践行：控糖一年减14公斤 水野医师曾一度胖到体重飙升到值，还患上脂肪肝，加上家族有糖尿病史，才惊觉必须改善饮食和生活习惯。他通过无需挨饿的 蛋白质、脂肪饮食 一年内成功减去14公斤，肝功能也因此恢复正常。他也把以控糖为中心的治疗方法应用于医疗实践中，并在日本全力推广 控糖饮食 。 3.遵守有效且持久的控醣三原则，让减肥也有幸福感

¥29.00定价：¥58.00 (5折) 电子书：¥39.99

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水野雅登 著,博集天卷 出品 /2022-05-31 /湖南科技出版社

现货 水野雅登 不依赖药物，血糖值也能下降的方法：日本名医临床实证，有效维持血糖稳定，避免危险并发症，顺便击退脂肪肝！

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水野雅登 /2021-12-28 /方舟文化

预售 水野雅登 1年减14公斤内脏脂肪的燃脂饮食法：用蛋白质脂质饮食重启燃脂机制，打造怎么吃都瘦的好体质 境好出版 正规进口台版书籍，付款后75天内到货发出！

¥80.00

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水野雅登 /2022-03-10 /境好出版

减糖生活 戒糖快读慢活正确减糖变瘦变健康变年轻 日常饮食可坚持的减糖饮食法控糖低糖科学减肥畅销书籍正版 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！

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[日]水野雅登 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

减糖生活 [日]水野雅登 江西科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！

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[日]水野雅登 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

控糖生活 水野雅登 湖南科技【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！

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水野雅登 /2022-05-17 /湖南科技

减糖生活食谱书 [日]水野雅登著控糖减肥减脂抗糖生活饮食谱健康美容书籍专业知识正版畅销书排行榜健康减肥食谱书瘦身减肥营养

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无 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

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(日)水野雅登 /2022-05-01 /湖南科学技术出版社

减糖生活 [日] 水野雅登 江西科技 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！

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[日] 水野雅登 /2020-10-01 /江西科技

减糖生活食谱书 [日]水野雅登著控糖减肥减脂抗糖生活饮食谱健康美容书籍专业知识正版畅销书排行榜健康减肥食谱书瘦身减肥营养

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无 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

减糖生活 5大减糖饮食方式 118个减糖食谱 重新审视日常饮食 学习正确可坚持的减糖饮食法 一种保持健康的饮食方式 减糖生活 5大减糖饮食方式 118个减糖食谱

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水野雅登 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

控糖生活+内脏脂肪退散 湖南科学技术出版社

¥56.70定价：¥116.00 (4.89折)

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水野雅登 /2022-05-01 /湖南科学技术出版社

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水野雅登 /2022-05-17 /湖南科技

减糖生活+低卡减脂家常菜（套装共2册）

《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 《轻料理.低卡减脂家常菜》 清爽凉菜、可口热菜、营养主食、健康小食，让这本书告诉你 解馋还不发胖

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水野雅登 萨巴蒂娜 /2020-10-01

减糖生活（正确减糖，变瘦！变健康！变年轻！） 团购电话：18816000332

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[日]水野雅登著快读慢活出品 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

减糖生活（正确减糖，变瘦！变健康！变年轻！） 正版保证

¥58.00定价：¥58.00

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[日]水野雅登著快读慢活出品 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

减糖生活+原汁原味，好吃蒸菜（套装共2册）

《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 《原汁原味，好吃蒸菜》 萨巴厨房多年美食图书创作经验，打造精品菜谱，轻松易学、简单好操作。 精

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水野雅登 萨巴蒂娜 /2020-10-01

减糖生活（正确减糖，变瘦！变健康！变年轻！）W

¥46.20定价：¥92.80 (4.98折)

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水野雅登 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

减糖生活+减肥就是好好吃饭（套装共2册）

《减糖生活》 近年来，越来越多的人开始加入减糖生活的行列。然而，不少人都不知道应该如何在平日的饮食生活中正确减糖。我们的饮食习惯一般都以米饭、面食为主，辅以肉类、蔬菜和汤等。大多数人提起减糖，要么就是不吃主食，要么就是只看到 减 字，结果虽然控制了糖类的摄入，但是把本该增加的肉类、鱼类、蛋类等蛋白质也减少了。 本书由日本限糖医疗推进协会合作医师水野雅登主编，介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等九大类食材在减糖饮食期间的挑选要点，以及上百种食品的糖含量及蛋白质含量一览表。书中还总结了5大饮食方式，118个减糖食谱，帮你重新审视日常饮食，学习正确、可坚持的减糖饮食法，帮助你全面、科学、可坚持地减糖，让你变瘦、变健康、变年轻！ 减糖原本的目的并不是为了减肥，而是一种保持健康的饮

¥63.50定价：¥107.80 (5.9折)

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水野雅登 萨巴蒂娜 /2020-10-01

减糖生活+低盐少糖，健康料理（套装共2册）

《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 《低盐少糖，健康料理》 低盐少糖攻略，每一道菜都有健康秘诀。 善用食材本味，成就极致美味！ 自制

¥63.50定价：¥107.80 (5.9折)

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水野雅登 萨巴蒂娜 /2020-10-01

减糖生活+低卡饱腹健康餐（套装共2册）

《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 《低卡饱腹健康餐》 本书精心选取富含膳食纤维、高蛋白、低脂肪的食材， 制作成热量很低、但是美味不打折

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水野雅登 萨巴蒂娜 /2020-10-01

预售【外图台版】1年减14公斤内脏脂肪的燃脂饮食法：用蛋白质脂质饮食重启燃脂机制，打造怎么吃都瘦的好体质 / 境好出版 店铺预售，付款后75-90天内发货

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水野雅登 /2022-03-10 /境好出版

减糖生活+快手减糖瘦身餐（套装共2册）

《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 《快手减糖瘦身餐》 3步即可完成，无须每天制作，可长时间保存，减糖生活变轻松，瘦身更容易。 超多

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水野雅登 日本主妇之友社 /2020-10-01

年减14公斤内脏脂肪的燃脂饮食法：用蛋白质脂质饮食重启燃脂机制，打造怎么吃都瘦的好体质 中文繁体港台原版生活 善本图书 现货图书24小时发货

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水野雅登 /2022-03-10 /境好出版

减糖生活+减脂健康餐（套装共2册）

《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 《健康减脂餐》 1 8年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰

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水野雅登 萨巴蒂娜 /2020-10-01

内脏脂肪退散

¥25.88定价：¥58.00 (4.47折)

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水野雅登著,博集天卷出品 /2022-05-01 /湖南科技出版社

减糖生活+低糖减脂瘦身餐112道（套装共2册）

《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 《低糖减脂瘦身餐112道》 为什么节食、运动一个都没少，就是瘦不下来？ 体重一动不动的平台期，怎样做

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水野雅登 铃木沙织 /2020-10-01

减糖生活+减脂轻食（套装共2册）

《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 《减脂轻食》 17年畅销美食图书经验的积累 1000张精美图片让美食呈现眼前 轻食，是健康饮食的风尚，也

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水野雅登 萨巴蒂娜 /2020-10-01

减糖生活（正确减糖，变瘦！变健康！变年轻！）

¥46.10定价：¥92.80 (4.97折)

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水野雅登 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

减糖生活（正确减糖，变瘦！变健康！变年轻！）重新审视日常饮食，学习正确、可坚持的减糖饮食法。

¥28.90定价：¥58.11 (4.98折)

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水野雅登 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

【中商原版】不依赖药物 血糖值也能下降的方法 日本名医临床实证 有效维持血糖稳定 避免危险并发症 顺便击退脂肪肝 港台原

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水野雅登 /2021-12-28 /方舟

减糖生活+减糖轻断食+减糖家常菜（套装全3册）[套装精选] 从入门到进阶，再到实践的减糖三步曲！科学减糖，改善饮食习惯，养成健康体质。347个减糖食谱，涵盖一日三餐，种类丰富，饮食搭配更科学、更有营养。随书附赠减糖打卡表、28天减糖食谱和含糖量一览表

步《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 第二步《减糖轻断食》 ★火遍全球的两大饮食方式 减糖和轻断食，强强联手，双倍的效果，易坚持，不易反弹，帮

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水野雅登，清水泰行，紫安 /2021-12-08

减糖生活 5大减糖饮食方式 118个减糖食谱 重新审视日常饮食 学习正确可坚持的减糖饮食法 一种保持健康的饮食方式

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水野雅登 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

内脏脂肪退散 湖南科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！

1.畅销书《减糖生活》作者水野雅登减脂力作：减肥不复胖的关键，在于减掉内脏脂肪。 若人的内脏屯积太多脂肪，不仅变胖还有碍观瞻。更可怕的是，动脉硬化、高血压、糖尿病也会找上门。内脏脂肪顽固难减，内脏脂肪甩不掉，吃得不对是问题关键。用水野式“蛋白质、脂肪性饮食” 重启燃脂机制，打造怎么吃都瘦的好体质。 2.水野医师亲身践行：一年减重14公斤，脂肪肝也得到有效改善。 尽管身为医生，他却曾因肥胖所苦，数年前还是“2度肥胖”并患有脂肪肝的胖子，甚至罹患了比脂肪肝还难缠的“反流性食管炎”。好在水野医师及时掌控血糖值并着重减掉内脏脂肪，不只一年内控醣减重14公斤，更是成功挽回健康。这本书便是水野医师分享的他的全方位的“内脏脂肪消除法”。 3.水野式“蛋白质、脂肪饮食”让你免于挨饿，有活力，科学有效甩掉内脏脂肪

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(日)水野雅登 /2022-05-01 /湖南科学技术出版社

减糖生活+减糖轻断食 (日)水野雅登 编 果露怡 译 等 江西科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！

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¥50.10定价：¥116.00 (4.32折)

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(日)水野雅登 编 果露怡 译 等 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

减糖生活+慢慢变富 (日)水野雅登 编 果露怡 译等 江西科学技术出版社等【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！

¥47.20定价：¥110.00 (4.3折)

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(日)水野雅登 编 果露怡 译等 /2020-10-01 /江西科学技术出版社等

【正版包邮】控糖生活 日本知名糖尿病内科医师水野雅登著减糖生活作者不复胖没压力的控糖饮食法，减肥也有幸福感 畅销书排行榜

¥28.98定价：¥58.00 (5折)

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水野雅登 /2022-05-17 /湖南科技

减糖生活+运动饮食1:9（健康饮食，合理运动，正确减糖，轻松变瘦！变美！变年轻）（套装2册）送减肥打卡手册

《运动饮食1：9》 ★风靡全日本的饮食减肥法，更契合亚洲人体质的健康瘦身方案 作者森拓郎是目前日本炙手可热的健身教练，他提出的 运动饮食1:9 减肥理论，帮助很多日本明星艺人成功减肥，获得读者的广泛好评，受到电视、杂志等众多媒体的关注。 ★减肥，1分靠运动，9分靠饮食 减肥，归根结底是如何面对饮食的问题。运动、节食、按摩等都无法成功瘦身的原因是 你吃错了！健身教练告诉你，减肥，吃对比运动更有效。把90%的力气花在吃对上，轻轻松松就能瘦下来；如果再加10%的运动，减肥速度和效果会成倍提升。 ★畅销50万册，日本亚马逊综合图书榜NO.1，全新修订 本书适合减肥后很快反弹、想减肥又管不住自己嘴、运动减肥没效果、短期内看不到效果就放弃、又胖体质又差、试过各种减肥法都失败的人！作者独创的

¥61.90定价：¥107.90 (5.74折)

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森拓郎 水野雅登 /2020-08-01

减糖生活（正确减糖，变瘦！变健康！变年轻！）+推荐 轻断食：正在横扫全球的瘦身革命（新版）(套装2册）

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¥74.10定价：¥103.00 (7.2折)

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[日]水野雅登; [英]麦克尔·莫斯利 [英]咪咪·史宾赛 /2021-10-20

减糖生活&守护女性荷尔蒙 共2册

¥43.53定价：¥117.90 (3.7折)

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[日] 水野雅登 /2020-10-01 /江西科技

湿胖+减糖生活(共二册) 团购优惠，咨询在线客服

¥50.25定价：¥107.80 (4.67折)

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[日] 水野雅登 /2020-10-01 /江西科技

女性养生三法宝+减糖生活(共三册)

¥89.22定价：¥196.00 (4.56折)

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[日] 水野雅登 /2020-10-01 /江西科技

减糖生活+减糖轻断食+减糖家常菜 共三册

¥73.08定价：¥174.00 (4.2折)

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[日] 水野雅登 /2020-10-01 /江西科技

30天养成易瘦体质+减糖生活2册

¥45.96定价：¥106.00 (4.34折)

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[日] 水野雅登 /2020-10-01 /江西科技

控糖生活 湖南科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！

1.畅销书《减糖生活》作者水野雅登重磅新作：不复胖没压力的控糖饮食法，减肥也能有幸福感。 控糖不只是减重，更是善待自己的决心。水野雅登新的健康营养金字塔，翻转你的营养摄取观念。跟着本书抛开以往习惯“碳水化合物6?蛋白质2?脂肪2”热量分配的饮食方式，改用水野式营养金字塔正确控糖。本书详实有效教你控糖原理拆解、实操误区避雷，更是针对不同人群提出正确的控糖饮食要则。 2.水野医师亲身践行：控糖一年减14公斤 水野医师曾一度胖到体重飙升到巅峰值，还患上脂肪肝，加上家族有糖尿病史，才惊觉必须改善饮食和生活习惯。他通过无需挨饿的“蛋白质、脂肪饮食”一年内成功减去14公斤，肝功能也因此恢复正常。他也把以控糖为中心的治疗方法应用于医疗实践中，并在日本全力推广“控糖饮食”。 3.遵守有效且持久的控醣三原则，让减肥也

¥29.00定价：¥58.00 (5折)

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(日)水野雅登 /2022-05-01 /湖南科学技术出版社

全2册 周一断食+减糖生活 正确减糖变瘦变健康变年轻重新审视日常饮食可坚持的减糖饮食法养科学控糖低糖饮食搭配瘦身

¥50.78定价：¥106.00 (4.8折)

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[日]水野雅登著快读慢活出品 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

周一断食+减糖生活（让你轻松变瘦，变美的健康饮食法） 让你轻松变瘦，变美的健康饮食法

《周一断食》 ★在日本大热，明星都在用的 周一断食减肥法 ，不同于其他减肥法，见效更快，不仅能减肥，更能把体脂率轻松减去3%! ★0元奇迹减肥法！不花时间，不花钱，所有人都可以实施的健康减肥法！通过周一断食以重整肠胃，变成容易燃烧脂肪的易瘦体质。减肥的同时有效令肠胃休息，提高消化能力，让减肥人士通过 断食 重获健康，将体重和体脂率降到健康范围内。 ★按照 断食 良食 美食 的顺序度过一周，让你在享受饮食乐趣、保持健康舒适的同时轻松瘦！ ★特吃适合肠胃较差、想提高免疫力的人，通过这种少量进食、定期断食的方法，让消化系统得以重整，从而改善身体状况。 ★不仅能改善肥胖、头晕、睡眠和各种美容问题，还能改善焦躁、抑郁等精神状况，以及各种过敏症状，让你轻松收获美和健康！ 《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协

¥94.80定价：¥106.00 (8.95折)

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[日] 水野雅登 关口 贤 著 快读慢活 出品 /2020-11-01

饮食术+减糖生活（风靡日本的科学饮食教科书，赠减糖打卡表 ）

¥108.40定价：¥117.80 (9.21折)

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[日] 水野雅登;[日]牧田善二 /2020-09-01

减糖生活（正确减糖，变瘦！变健康！变年轻！）+范志红 吃出健康好身材+范志红28天减肥记录（套装3册）

《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 《范志红 吃出健康好身材》 1.原创营养信息传播大V 微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台，微信原创营养信

¥117.00定价：¥156.00 (7.5折)

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[日]水野雅登; 范志红 /2020-10-20

减糖生活+吃好三顿饭+做自己的营养医生 全3册 控糖戒糖食谱减醣抗糖饮食赠减糖打卡表可持续瘦身健康减肥餐科学方法正确一日

¥65.60定价：¥148.00 (4.44折)

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[日] 水野雅登，孙志慧，张明 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

减糖生活（正确减糖，变瘦！变健康！变年轻！）+3天断糖：吃得丰盛又不胖的断糖减肥方法，日本名医独创，有效预防和改善糖尿病

《减糖生活》 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 《3天断糖》 ★预防和改善糖尿病、高血压、痛风、失眠、骨质疏松、动脉硬化等，日本名医独创的断糖饮食

¥77.00定价：¥107.00 (7.2折)

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[日] 水野雅登; [日]西胁俊二 /2020-10-20

减糖生活+慢慢变富（全2册）

减糖生活 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！ 慢慢变富：让人生更富有的金钱与工作法则 ★日本生活美学大师松浦弥太郎全新力作！写给普通人的致富圣经。 ★松

¥55.00定价：¥110.00 (5折)

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[日] 水野雅登；[日]松浦弥太郎 著 快读慢活出品 /2021-08-01 /江苏凤凰文艺出版社

减糖生活饮食术全四册科学饮食教科书+美容养颜小偏方+女性身体调养书+在家就能做的简易瘦身瑜伽 控糖减肥减脂抗糖生活饮食谱

¥72.60定价：¥205.00 (3.55折)

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[日] 水野雅登 著 快读慢活 出品 /2020-10-01 /江西科学技术出版社

预售正版 长岛寿惠不依赖药物 畅销双套书（我不吃药 照样击退坏胆固醇与中性脂肪+少吃点药 血糖值照样稳妥当） 正规进口台版书籍，付款后75天内到货发出！

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长岛寿惠、水野雅登 /2020-07-17 /方舟

减糖生活

★日本限糖医疗推协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍全球的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！ ★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。 ★随书附赠减糖卡表，有目标，减糖更有动力！ 陪伴健康妈妈成长的臻选好书：

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水野雅登 /江西科学技术出版社

超完整减醣控醣大百科 港台原版 水野雅登 邦联文化 健康饮食

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水野雅登 /2020-08-03 /睿其書房

女性养生三法宝+减糖生活(共三册) [日] 水野雅登 江西科技【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！

¥93.20定价：¥196.00 (4.76折)

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[日] 水野雅登 /2020-10-01 /江西科技