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差异的面纱【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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在部分“体重的原理”中你将会发现 即使超市中正出售成千上万种低脂肪和无脂食品,即使我们比任何时候都更懂得锻炼和良好营养的重要性,我们整个民族却仍比以往任何时候都更肥胖了。你将了解其中的缘由,并学会如何对付自己的超重状态。第二部分“那么多的减肥方法”描述了在过去几十年中人们尝试过的诸多不同的减肥方法。你将了解 什么方法有效、什么方法无效,以及如何令团体或人个减肥计划对你奏效。当你读到第三部分时,应该放下书,开始酝酿你自己达到健康体重的计划。“目前可以实施的小步骤”将指导你怎样记饮食日记,怎样应用日记中的信息去发现你自己的饮食习惯,以及如何使你的减肥计划具体化。第四部分“营养0”是关于良好营养的一个简易课程。你将学到关于维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质和脂肪的基本知识。你将了解“
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完全傻瓜指导系列--减肥 〔美〕麦克奎兰,〔美〕萨尔兹曼 著,耿德本 等译 辽宁教育出版社【正版图书 无忧售后】
本书从共同战略(与保持体形);简易步骤(教你创造可行的菜单和锻炼计划);切实建议(帮你树立合理的人生目标)三个方面出发,向你展示生活方式的改变,而不是严格的节食,能多么容易地帮助你达到健康的体重,读完本书,你将快速学会:对你不利的生活态度和习惯,达到饮食指南要求的均衡饮食,将喜欢的运动与计划相结合的方法等可令你即刻开始的方法。
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柯林斯精品:经典概览 埃德温·穆尔,费昂纳·迈肯兹·穆尔,徐继成 辽宁教育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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本书对公司战略采用了一种整体的、全面的管理方法。作者持欧洲人的观点,强调利害攸关者的利益是公司成功的尺度,而不是像许多美国公司那样,把获利性作为衡量公司业绩的惟一尺度。
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