至少今天不焦虑 开心一天是一天，至少今天不焦虑，每个人都需要一个焦虑急救箱，从认知绷带到正念创可贴，随时缝合情绪裂痕
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你有问题，我有答案。 写满了人生答案，治愈精神内耗！ 治愈你的选择困难症，跟纠结的人生说再见！ 愿一切无解皆有解，解除你的迷惑，终结你的纠结！ 《有趣的答案之书》专治怀疑人生症，你想不通的问题都在这本书里！ 熨平你生活里的各种烦恼，治愈你的选择困难症，帮你向纠结的人生说再见！ 正如书中所言：其实很多时候，陷入困惑的我们并不需要太多的解释，而只需要一个贴心的回应。 《有趣的答案之书》有800百页，每一页有一句简短的话，主要是用来为人们在生活中遇到事情犹豫不决的时候，随意翻开其中一页，帮你做决定！寻找答案吧！
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等妈妈 一堂亲子共同练习的人生必修课 将分离体焦虑转化为成长动力 认识生活的侧面，学做自己的英雄，一堂亲子共同练习的人生必修课，以可预期的重逢疗愈家人分离之苦，看见等待的孩子，拥抱不安的童年
一堂亲子共同练习的人生必修课 将分离体焦虑转化为成长动力 依据个体心理学研究，个体的成长和发展是一个与原来不断分离的过程，而童年时期，与家人分离的体验，则会对儿童的个体发展产生影响。如何更好地适应分离，是儿童与父母需要共同练习的课题。 《等妈妈》的故事，从儿童视角出发，讲述亮亮等妈妈的完整过程，让读者得以看见等待中的心灵；借助阅读展开亲子对话，一起面对成长中的分离难题，将分离焦虑转化为成长动力。。 理解儿童与成人的时间差 《等妈妈》再现儿童与成人，在时间感知上的差异。故事中，初次离开妈妈的亮亮，主动选择愉悦的活动，感受乡间生活；她用眼睛、鼻子、耳朵和心灵感受自然，在外公的陪伴下重建生活，直到来自外界的刺激，再次激发她心里的不安 亮亮这才意识到，她必须见到妈妈。 面对不确定
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好焦虑:如何用焦虑给自己赋能 [日]铃木温迪 9787221175182 贵州人民出版社
◎《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》书 ◎作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家，被《家政》杂志评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一” 铃木温迪博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授，也是神经可塑性方面的国际。她荣获过多项研究大奖，包括美国国家科学院授予的托兰研究奖。最近，她被《家政》杂志评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一”。她还曾两度登上TED舞台，她的TED演讲在各大平台的观看量超过5500万次，是2018年度观看量第二高的TED演讲者。 ◎给读者提供看待焦虑的另一种视角，一种能赋予我们更多力量的新视角 焦虑是生活中不可避免的一部分，没有人能不受其影响。我们不需要想方设法地去抑制它、摆脱它，因为这会把焦虑变成生活的强盗，让它夺走我们享受自我、完成工作、发展关系的能力。我们可
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《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》畅销书 作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家 ，被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 铃木温迪博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授，也是神经可塑性方面著名的国际权威。她荣获过多项研究大奖，包括美国国家科学院授予的托兰研究奖。近，她被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 。她还曾两度登上TED舞台，她的TED演讲在各大平台的观看量超过5500万次，是2018年度观看量第二高的TED演讲者。 给读者提供看待焦虑的另一种视角，一种能赋予我们更多力量的新视角 焦虑是生活中不可避免的一部分，没有人能不受其影响。我们不需要想方设法地去抑制它、摆脱它，因为这会把焦虑变成生活的强盗，让它夺走我们享受自我、完成工作、发展关系的能力
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