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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787515360850 Author 作者 (英)迈克尔·阿克顿·史密斯 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 216页 Publisher 出版社 中国经济出版社 Publication Date 出版日期 2020-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 睡眠作为大脑*活跃的时间段,是我们保持快乐生活的重要元素。随着社会节奏的加快,睡眠问题也已经成为当今社会的热门和重要话题。迈克尔·阿克顿·史密斯借鉴睡眠和放松的优选应用calm的成功经验,创作了这本关于健康睡眠的优选指南。 本书将告诉你,可以通过各种各样的方法来减少失眠。比如在睡前播放喜欢的助眠音乐;学习睡眠科学领域的近期新成果;写一本睡眠日记,更好地了解和记录你的大脑;借鉴来自世界各地的睡眠技
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英汉对照贸易术语释译 [美]M.B.史密斯(MichaelB.Smith)、[美]M.R.布莱克斯利(MerrittR. 书籍品相85-99成新,实拍图以图片为准发货,介意勿拍
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