远离阿尔茨海默病让晚年更幸福 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书用通俗易懂的文字,从阿尔茨海默病常识、早期识别、预防措施、诊断和治疗、护理等方面,进行深入浅出地描述,方便广大读者阅读,帮助老年朋友及家人认识了解阿尔茨海默病,以便早期预防、积极治疗,提高生活质量,拥有健康美好的晚年生活。
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大脑减压书 让身心脑都放松下来 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是否总感到巨大的压力让你喘不过气来?焦躁不安的负面情绪充满整个内心,还经常失眠?这些都给工作和生活造成了巨大的影响……别着急,这本由张季声主编的《大脑减压书让身心脑都放松下来》或许可以助您排解压力,重掌轻松生活!
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阿尔茨海默病不等于衰老,也不是简单的记忆障碍;万一患阿尔茨海默病,请正确认识它。阿尔茨海默病是可以治疗的,且阿尔茨海默病早发现、早治疗十分关键。其中,改善生活和饮食习惯、运动和学习是预防和战胜阿尔茨海默病的不二法宝。
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张季声主编的《大脑减压书让身心脑都放松下来》在带领读者初步认识大脑的基础上,分析了压力的来源、类型、在大脑中的传导途径、对人的影响及大脑与压力的关系,并介绍了大脑中与缓解压力有关的重要神经递质——5-羟色胺;接下来从健**活、规律运动、科学饮食、按摩保健和心理保健五个方面,图文并茂地介绍了增加大脑中5-羟色胺、增进大脑活力从而舒缓压力的具体方法,涉及的方法丰富多样、简单实用,能为广大被压力围困的人们带来具体和直观的帮助。
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