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本书把那些我们平时无视的小病、很常见却很难治愈的顽症、需要我们特别小心的疾病等联结在了一起,所以,在任何情况下,本书都可以被当作指南书来使用。 书中分为根据自身的体质来养生、*实用的中医养生处方、各类养生法及养生食品等三篇内容。
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