饮食革命 美国田纳西儿童医院 著,敬继红 译著 吉林文史出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
家庭健康原则 家庭成员吃得是否健康、合理，完全取决于你。因为你决定了家里人能够吃到什么以及怎样吃。 在你劝说孩子应该吃什么时，反省自己是否做了很好的榜样。 设计一个适合全家人的健康食谱并辅助以适当的运动配合。 你应该教会家人在外面或学校吃饭的时候如何选择健康的食物。 食品安全已经不再是一纸空谈，而真正的家庭食品安全是你带给全家人的。 在孩子完成你交待的事情后，食物并不是理想的奖励措施。 如果你可以，要坚持母乳喂养。这样在你孩子长大之后，你会惊奇地发现很多不同。 你知道一种叫做反式脂肪酸的物质吗?它存在于很多食物中，而这些食物会给你的健康带来极大的危害。 让我们每天从早餐开始改变，让午餐变得更吸引人，晚餐变得更健康。 认真阅读此书，你会收获更科学、更详细的家庭健康
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