如何按照孩子不同成长阶段的营养需求适时地调整其日常饮食? 怎样根据孩子的实际情况科学地制订适合孩子的个性营养餐? 为了让食材发挥的营养功效,烹饪时有哪些注意事项和实用技巧? 针对种种儿童营养问题,用美食征服孩子和家长的苏州工业园区宋庆龄幼儿园营养保健团队,用通俗易懂的儿童营养知识为广大家长答疑解惑,并根据不同季节和个体制定合理的营养餐,将营养均衡、孩子爱吃的美食分享给更多人。 本书精心选取350道适合3~12岁儿童的营养餐,包括主食、菜品、汤羹等,有促进孩子长高、变聪明的一日三餐,也有使孩子提高免疫力、不长胖的四季调养饮食,还有孩子喜欢的小食、烘焙、便当、营养水,更有针对缺乏重要营养素和便秘、腹泻、发热、咳嗽等小毛病的食疗餐 这一组组系统、科学的膳食方案都注明了食物营养成分,检索方便
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