1.自阿德勒提出个体心理学以来,个体的成长和发展凸显了其重要意义。时下 个体跃迁 个体突围 破圈 等热词盛行,同样显示了大众对于自我完善和成长的诉求。在舒适区躺平是个体发展的一大障碍,而闯入不适区,不断挖掘个人潜力是实现个体跃迁的重要途径。 2.作者法拉 斯图尔具有资深的行业背景,先后在《女性健康》和《时尚》杂志任总编一职,积累了诸多成功人士的经验,提出一套完整的理论依据。2018年,她被《卫报》(Guardian)评选为英国五位女性领袖之一。她的TED演讲鼓舞了上千万听众。 3.本书观点新颖,用女性视角诠释人生中的不适区,结合诸多案例与练习,给予了极具实操性的建议,通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训练,终创造出 压力的奇迹 。 4.本书得到了政商界、传媒界和文艺界等各界名人的热烈
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