美国畅销书《正向能量》作者朱迪斯 欧洛芙博士2009年再次引起轰动的一部著作,《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书。 长踞亚马逊网站心理干预类图书排行榜**名。 书中提供了七个实现自我解放的转变工具, 分别将恐惧、沮丧、孤独、忧虑、抑郁、嫉妒、气恼等七种消极情感 转变为勇气、耐心、融洽、镇定、希望、自尊、同情等七种积极情感。 关注自身潜能和自我力量挖掘,在日常生活中**易事,因为当我们面对弱点和消极情感时,我们已习得另一种反应:想办法把它消除。朱迪斯 欧洛芙博士却带来了一缕清风,在《情感自由》这本书中,她提供了更有效的方法,帮我们从消极情感中解放出来:开发和释放我们心中的积极情感。 纵览全书,她将先引领你通过梦和冥想和那个平和的自我进行对话,而后在理智、移情、心如铁石这三种情感类型中,你将找
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