释放内在的小孩 情绪的艺术疗愈 [美]露西娅·卡帕基 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

我们的情绪包含九个成员，它们分别是快乐、害怕、困惑、悲伤、嬉笑、沮丧、愤怒、爱、平和，我们又把它们称为内在的情绪小孩。例如，我们紧张时，胃会不舒服 愤怒时，会气得火冒三丈 恐惧时，会浑身发冷 兴奋时，会高兴得跳起来 感到宽慰时，身体如释重负。可见，积极情绪不仅让我们充满生气和活力，使我们的体验富有色彩和质感，还使我们能诚实、热情、富有创意地拥抱生活。然而，受到压抑的消极情绪则会给我们带来诸多不利影响与困扰，很多疾病也与情绪冲突有很大的关联。本书作者依据亲身体验，以及几十年的临床实践、教学及与读者的互动，设计了60多项通过表达性艺术的形式直接感受情绪的练习的，以帮助我们处理好这些不理性的、令人迷惑的内在的情绪小孩。

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[美]露西娅·卡帕基奥内（Lucia C /2020-07-01 /中国人民大学出版社

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¥66.44定价：¥229.32 (2.9折)

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[美]露西娅·卡帕基奥内（Lucia C /2020-07-01 /中国人民大学出版社