不焦虑不抑郁手册：执业心理医生告诉你的事 化解身心矛盾，看到生命的光亮
人们在面对心理疾病时，首先要做的是心怀希望。 心理疾病和身体疾病一样常见，但很少有人知道如何应对。 专业心理医生用思维导图带你了解心理疾病及其治疗方法。 内附有关ICD-11精神与行为障碍修订的说明。
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焦虑星人自救指南：八种改变焦虑习惯的有效方法 正确认识焦虑，纠正负面倾向。建立心理屏障，提升内在动力。
你是 焦虑星人 吗？ 如果焦虑是你的日常状态，那么这份指南应该可以帮到你
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掌控你的心理与情绪：化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南（三余心理学应用系列·心理学阶梯） 真实案例解析+专业心理训练。专业心理咨询师、情绪疏导师帮助你更好地了解自己、掌控情绪。
专业心理咨询师、情绪疏导师帮助你更好地了解自己、掌控情绪 真实案例解析 专业心理训练 科学认识负面情绪 追根溯源，疏导情绪 快速找回内心的平静 专门设置 心理训练 版块 提供简单易行、全面实用的自我疗愈指南
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失眠星人自救指南：心理学让你安然入梦 失眠并不可怕，“对症下药”即可。缓解内心焦虑，告别睡眠问题。
失眠并不可怕， 对症下药 即可 缓解内心焦虑，告别睡眠问题
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狂想游乐园：曲折离奇的精神科故事 预售享限量作者签名版，微博超人气科普作者@安定医院郝医生全新力作，爆笑来袭。抑郁症、焦虑症…17种典型精神病症。亡楼、度人者...19个天马行空的故事。
★久违两年，微博科普头部KOL再出精品，平均每30秒一个笑点，引爆百万读者通宵追捧，笑出腹肌。 ★17种典型精神病症，19个天马行空、绝妙温情的故事。借疯子的策略，看现代人的彷徨。 ★有干货，有笑点。每个故事*后的 老郝说 栏目，用《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5）和《中国精神障碍分类与诊断标准（第三版）》（CCMD-3）中的专业心理学知识介绍精神障碍，帮助读者在轻松、愉悦的氛围中牢固掌握心理学基础知识。 ★正文采用100g超感纸，带给你极致顺滑的阅读体验。特邀知名插画师人气加盟，为本书亲手绘制封面插图。 ★愿你，阳光下像个孩子，风雨里像个大人。
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与我们内心的冲突和解 与自己和解，过自洽的人生。掌控情绪，缓解焦虑，打破执念，开发潜能，获得内心的自由。
打破执念，走上觉醒之路 开发潜能，你比想象中有力量 掌控情绪，缓解焦虑 自我认识，自我成长 获得内心的自由
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精准定位：资深HR教你如何做好职业规划实现人生破局 国家版权局登记作品内容输出，随书附赠音频课程试听文件 突破自我，实现价值 告别焦虑，脚踏实地 千人实践，六大周期 合理规划，有效定位
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超实用心理学与情绪掌控(超实用系列) 调节心理，战胜焦虑，化解冲突，收获成功！
变负情绪为正能量，由改变自己开始改变世界！ 从低效能到高成就，由掌控情绪开始掌控人生！
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1. 【 彻底 挣脱负面情绪的枷锁，摆脱大脑的控制， 实现 情绪控制能力 的跨越式提升 】 明明想控制食欲来减肥，结果反而越吃越多；明明想去健身房锻炼身体，结果反而连家门都懒得出......你或许一直以为这些都是因为你缺乏自控力，才无法掌控自己的人生，其实另有隐情！你需要了解你的大脑如何在暗中不断尝试引导你的行为，从而挣脱负面情绪的枷锁，不再被潜意识里的思维定式束缚，轻松掌握情绪的主导权。 2. 【 拒绝纸上谈兵， 诸多 直击痛点 的实例与练习 ，让你 在人际交往中如鱼得水 】 明明自己比别人优秀，却相信自己不如别人；明明害怕被人孤立，却因此患得患失，结果反而让朋友感到不适。本书针对你在人际交往中遇到的各种情绪障碍，给出极具操作性的高效情绪管理方法，告诉你如何直切要害地突破 自我苛责 自我厌
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掌控你的心理与情绪：反焦虑思维，别让坏情绪害了你（三余心理学应用系列·心理学阶梯） 专业心理测试+案例解析+科学思维训练。帮你重塑思维模式，摆脱焦虑困扰，夺回情绪主导权，享受轻松自在的人生。
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自控力 生活的慌乱无序，内心的烦忧焦虑，都是因为没有自控力，一切积极的改变，都从你的自控力开始
稻盛和夫说：控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。 生活的慌乱无序， 内心的烦忧焦虑， 都是因为没有自控力 一切积极的改变，都从你的自控力开始 不做习惯的奴隶，唤醒内心的力量 职场生活、社交场合、习惯养成、健康管理、时间管理中的自控力养成法则 让心理学帮你掌控自己的情绪和生活
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心理学入门3：受益一生的情绪控制心理学 跳出负面情绪包围圈，化解焦虑、愤怒的时代病，一本书让你拥有超强自控力。
○《心理学入门》强势来袭！ 情绪无所不在，却又难以捉摸。本书用翔实的心理学知识帮助读者认识情绪、改善情绪、控制情绪。 掌控情绪，从来都不靠忍。跳出负面情绪包围圈，化解焦虑、愤怒的时代病，一本书让你拥有超强自控力。
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人性的优点（“人类出版史上的奇迹”，风靡全球的社交宝典，教会经理、营销人员、工程师、会计等各行业的人如何避免情绪烦躁，如
★全球畅销社交技巧圣经★ (**译本)世纪*伟大的心灵导师和成功学大师戴尔·卡耐基的著作《人性的优点》《人性的弱点》《沟通的艺术》等出版之后风靡全球，先后被译成几十种文字，畅销至今，被誉为“人类出版史上的奇迹”。 本书将从十六个方面为你提供帮助为你提供若干实用的、经过检验的准则，以解决焦虑困境。教你怎样即刻消除工作中%的焦虑。提供七种方法帮你调整心态，给你带来平和、快乐。教你如何减少经济方面的困扰。阐明一条让你的大部分烦恼烟消云散的法则。教你如何善加利用别人的批评。向你展示家庭妇女避免疲劳、永葆青春之道。提供四种帮助防止疲劳和焦虑的工作习惯。告诉你如何每天增加一小时，延长工作寿命。教你如何避免情绪烦躁。告诉你几十个日常男女的故事，他们会亲口告诉你如何停止焦 虑、直面人生
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每天学点心理常识 心理入门，心理自助。情绪，心态，表情，手势，人际交往，职场，感情，拖延，焦虑，好人缘。用*有趣、简单、轻松的心理故事讲述心理学知识。
心理常识体现在日常生活的方方面面，许多人们习以为常的生活现象，其实都隐藏着心理定律。为什么有人整天乐呵呵，有人却总是愁容满面?为什么有人事业蒸蒸日上，有人却一直不被重用? 本书通过轻松的心理故事，生动讲解心理常识，解读现象背后的心理奥秘，帮助你从认识自己开始，学会管理情绪和心态的方法，人际交往与行走职场的心理技巧，以及如何守护来之不易的感情。 了解心理常识，活出积极人生! 以故事讲述心理现象，以现象解释心理常识!
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投资心理学 面对风云变幻的投资市场，你首先要战胜的*强敌就是你自己！端正投资心理，战胜恐惧焦虑，远离投资陷阱，稳扎稳打稳赢。
小心避开 滚雪球 的谎言 如何看待复利投资 抵住欲望，绝不贪心 投资中的 卡贝定理 一念之差，谬之千里 投资中的 蝴蝶效应 沉溺过去不可取 减少损失的 鳄鱼法则 历史难以重演 唯经验论 者的心理误区 行情易断，决心难下 后悔厌恶情绪 不可预测的未来 摒弃 后见之明 的偏见 意外得来的钱不是钱 赌场盈利 效应
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