★如果你有以下任意一个疑惑,本书就适合你阅读 不知道自己该不该去看心理医生 不知道该不该带TA去看心理医生 不知道如何与他人沟通心理健康问题 好奇不同种类的心理治疗是怎样的 好奇和治疗师的关系会如何发展 ★ 本书是一本引导人们照护心理健康的心理学工具书,介绍了7类心理治疗专家、9种主流治疗方法、5项毒害关系警示、9个高效沟通锦囊,让你轻松掌握有关心理健康的必要知识,了解如何在需要的时候向外界求助,减轻病耻感! ★作者卡蒂 莫顿是从业多年的婚姻家庭治疗师、辩证行为疗法治疗师,同时也是高人气心理学科普视频博主。截止到 2021 年,她的个人频道已拥有超过 100 万订阅者和 8000 多万次浏览量 ★ 《纽约时报》畅销书首席作家,电影《星运里的错》原著作者约翰 格林倾情推荐
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走出心理困境:轻疗愈(阳光践行版)+复原的力量(套装2册) 从“不敢求助”到“积极行动”的实效治愈指南+即学即用的复原力指南,为实现幸福人生增添勇气与动力!
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轻疗愈 [美]卡蒂·莫顿(KatiMorton)著,谭浩 译
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