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《黄帝内经 四季不生病的智慧》从传统中医的角度,结合作者多年的养生心得,以通俗易懂的语言将生活中的细节与四季养生之道贯穿起来,具有很强的知识性、实用性、可读性。身体健康、不生病是每个人的大心愿,希望《黄帝内经 四季不生病的智慧》能够为你带来帮助,并祝愿每一位读者越来越健康。人和自然环境是一个和谐的整体。上古奇书《黄帝内经》指出 “春生,夏长,秋收,冬藏,是气之常也,人亦应之。”也就是说,春季阳气生发,夏季阳气生长,秋季阳气收敛,冬季阳气闭藏,这是四季中自然界阳气变化的一般规律,人体的阳气变化也与之相应。《黄帝内经 四季不生病的智慧》就是围绕四季养生进行剖析的,它会教你春夏如何养阳、秋冬如何养阴 它会告诉你做什么最养生、长寿。
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40岁后的养生经 孔令谦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
40岁,是人生中的一个很时期,既是人体生理功能的全盛时期,又是开始进入衰老的过渡阶段。再加上这个时期的中年人还要承担工作与生活的巨大压力,以及频繁的社会应酬,导致精神紧张,长期睡眠不好,使心血管疾病、高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病等“富贵病”悄然而至。即使当时不发作,也会给以后埋下隐患。令人遗憾的是,我们有不少40岁的中年朋友却并不关注自己的身体,自以为身体没有问题,所以从不去医院检查。即使有机会定期进行健康检查,也往往不加重视。致使急性病得不到有效,慢性病得不到有效预防。往往等到功成名就,却发现健康没有了。按大自然的进化规律推算,人的生命之树在20岁后才自然凋亡。但有的人却40岁就走完了自己的人生之路,真是可怜又可叹!在60岁以前是否有病,关键是看在40岁这个转折点时是否健康。所以,作
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黄帝内经 四季不生病的智慧(可操作的四季养生手册) 孔令谦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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