化解焦虑：给自己一个从容的活法 实用心理学，化解焦虑，攻破压力壁垒。语言轻松，案例生动，与日常生活紧密相连，帮你真正走出焦虑、轻松应对焦虑。焦虑症患者社群力荐读物！
《化解焦虑：给自己一个从容的活法》的特色如下： 涵盖范围广：本书从人生不同方面提出和回答问题，涵盖亲子关系、家庭关系、人际关系、健康等现代生活等不同方面，适应性强。 重点突出：本书分案例故事、心理知识、解决策略和心灵感悟等部分，重点在解决策略。本书吸取了当今心理专家和治疗专家的研究成果和他们给出的操作意见，每个话题都给出了不同的解决方案和建议，读者可以选择适合自己的方法进行尝试和参考。 结构独特：本书像与老朋友促膝谈心，首先倾听读者讲述自己内心的痛苦和困扰，然后帮助读者把脉，给出解决建议，最后是鼓舞士气。文风简洁，言简意赅，读起来很有亲切感。无论是在校学生、职场中人，还是老年读者，都可以从书中得到启发和益处。
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化解焦虑：给自己一个从容的活法 老墨著；陈佳欣绘 清华大学出版社 焦虑—心理调节—通俗读物
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化解焦虑 给自己一个从容的活法 王老墨著 陈 欣绘 坦然面对现实减轻思想压力从容地学习工作和生活书籍 978730264
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公文写作思维方法与实战 送给公文写作焦虑者的“特效药”，一本像故事书那么有趣的实用写作书，从“仿造”到“制造”再到“创造”的一站式课堂
本书以提升科学思维能力为切入点，融合唯物辩证法、结构化思维和刻意练习理论，为撰写总结汇报材料、经验交流材料、调研报告等常用综合文稿提供 幼小衔接 式指引。 全书遵循逻辑规律，包括 认知篇 方法篇 实战篇 三个部分，构建了从 仿造 到 制造 再到 创造 的一站式公文写作实操课堂，理念先进，架构科学，理论通俗，行文晓畅，适合作为公文写作、申论写作、新闻写作、商业写作等实用写作的思维方法 说明书 。 本书可作为党政机关、企事业单位、社会团体等相关工作人员，特别是广大基层文字工作者的常用综合文稿写作指导书，也可作为实用写作教学和研究的参考读物。
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爱一个焦虑的人:理解并帮助你的伴侣 (美)凯特？N.蒂德 著作 曾丽 译者 清华大学出版社
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生活中的情绪心理学：来自内心深处的福流+情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法自我治疗自愈做自己的心理医生
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火花数感分级培养第四级：20以内数感大贯通 计算启蒙，宝宝没压力，妈妈不焦虑。数学启蒙，配赠相应辅导视频。
能让小宝宝无障碍理解20以内数字的关系，为正式学习数学作好思维准备。 破除数学焦虑魔咒，家长带孩子科学、有序地进入数学的世界。 夯实数学基本的逻辑关系，拒绝填鸭式灌输。从 量、速、法 三方面训练，30天基础、35天进阶提升、35天*实战。100天提升孩子数感运算能力。 家长导读、亲子游戏，重视家庭教育，启蒙内容全方位覆盖。 作者教研经验丰富，知名教育专家推荐。
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◆ 陪伴孩子走过终身难忘的时光，在传统文化与现代科学的融合中，学习影响一生的积格。 ◆ 传统文化与现代科学的融合学习，对孩子的美好未来影响更大，也更有意义。 ◆ 清华大学心理学系主任，国际文化心理学奠基人之一，积极心理学研究与推广专家彭凯平教授担任丛书顾问。 ◆ 通过借鉴积极心理学在 积极天性 积极心态 积极自我 等方面所形成的科学理论，作者在学校进行了诸多卓有成效的积极教育创新实践。 ◆ 将处于理论探索阶段的积极心理学理论结合各年龄段孩子的发展规律，在具体情境中运用实证案例不足的积极心理学理论，进行实证积累，大大地拓宽了处于探索阶段的积极心理学理论的开发空间。 ◆ 更重要的是，它能够真正切实帮助到那些困扰于焦虑与躁动的学生、家长与教师摆脱心灵的负累，走向积极而幸福的生活选择！
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火花数感分级培养第二级：10以内数的差数关系 计算启蒙，宝宝没压力，妈妈不焦虑。数学启蒙，附赠价值近千元视频课程。
能让小宝宝无障碍理解1-10每个数字之间的关系，为数字变化打下基础，数学启蒙顺利进阶。 破除数学焦虑魔咒，家长带孩子科学、有序地进入数学的世界。 夯实数学基本的逻辑关系，拒绝填鸭式灌输。从 量、速、法 三方面训练，30天基础、35天进阶提升、35天*实战。100天提升孩子数感运算能力。 家长导读、亲子游戏，重视家庭教育，启蒙内容全方位覆盖。 作者教研经验丰富，知名教育专家推荐。
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火花数感分级培养第一级：10以内数的本源建构 计算启蒙，宝宝没压力，妈妈不焦虑。数学启蒙，附赠价值近千元视频课程。
能让小宝宝无障碍理解1-10每个数字，建立*本源的数学逻辑，完美开启数学启蒙。 破除数学焦虑魔咒，家长带孩子科学、有序地进入数学的世界。 夯实数学本源基础，拒绝填鸭式灌输。从 量、速、法 三方面训练，30天基础、35天进阶提升、35天*实战。100天提升孩子数感运算能力。 家长导读、亲子游戏，重视家庭教育，启蒙内容全方位覆盖。 作者教研经验丰富，知名教育专家推荐。
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火花数感分级培养第五级：大数加减法 计算启蒙，宝宝没压力，妈妈不焦虑。幼升小*步，配赠价值千元视频课程。
大数加减法，从20以内的不进退位计算开始，逐级增加难度，加入竖式练习，*后达到3位数以内的计算熟练。 破除数学焦虑魔咒，家长带孩子科学、有序地进入数学的世界。 夯实数学基本的逻辑关系，拒绝填鸭式灌输。从 量、速、法 三方面训练，30天基础、35天进阶提升、35天*实战。100天提升孩子数感运算能力。 家长导读、亲子游戏，重视家庭教育，启蒙内容全方位覆盖。 作者教研经验丰富，知名教育专家推荐。
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好爸爸这样陪孩子 不焦虑，不迷茫，增强孩子学习的自驱力，省心顺利度过小初高
用大量的篇幅讲述学习兴趣、学习习惯和学习方法之间的关系，以及在不同的年龄阶段学习的侧重点。厘清了它们之间的关系，你就掌握了如何学习的逻辑，就会知道该如何主动学习。
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