桂林民宿产业发展蓝皮书程冰重庆大学出版社鑫隆博图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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理解焦虑的大脑凯瑟琳·皮特曼重庆大学出版社鑫隆博图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
? 鹿鸣心理22重磅心理图书!心理学好书 ? 居焦虑症、强迫症和大众神经心理学图书榜前列 ? 有名心理学家 里德·威尔逊、苏珊·梅尔斯、萨利·温斯顿、J. 布鲁斯·奥维 ? 有没有想过当你感到焦虑、恐慌和担心时,你的大脑里发生了什么? ? 心理学家凯瑟琳·皮特曼和作家伊丽莎白·卡勒以前沿神经科学研究为基础,在《理解焦虑的大脑》一书中提出了一种的、基于证据的解决方案。 ? 谁需要这本书? ? 经常感到焦虑却不知道原因。 ? 焦虑来的快,去的慢。 ? 遇到特定场景或事物时,会感到紧张不已,呼吸困难,想赶快逃走。 ? 焦虑和恐惧的感觉已经严重影响了你的生活。 ? 经常有强迫思维和强迫行为。 ? 遇事常常往坏处想,而且越想越害怕。 ? 经常有严重的负罪感和羞愧感。 ? 苛求自己,有主义倾向。 ? 遇事不决,思来想去,难以选择。 ? 失眠。 …… ? 从书中能了
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