麦克·莫雷诺的《17天瘦一圈》是2012年《纽约时报》《今日美国》瘦身类畅销书一名!且《17天瘦一圈》医师设计,风靡欧美时尚,百万读者口碑推荐。《17天瘦一圈》精选的食材,简单的制作,享受美味的同时又体验减肥的快乐。只要按照书中餐谱吃,17天就能瘦5-8公斤。
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《7天瘦一圈》自面市以来,一直雄踞美国及欧洲各大书榜,在各大书店、超市及便利店货架上摆放成排,日销量屡创新高 无数演艺明星、社会名流人手一本,迅速用这种简单、美味又不需要意志力的减肥法改变了自己。若你以前曾采用其它节食方式,过程总是这样 先将食物份量减半,所以体重下降。但之后进展很缓慢,完全停滞。你会变瘦,只是因为食物吃得少,而不是因为身体机制改变了。《7天瘦一圈》的医生设计以7日为一周期的饮食减重计划,追求速效,其饮食设计不会让人因为需要挨饿才能瘦下来,而是经由均衡的饮食设计以有趣的方式让你瘦,并获致一生的成效。原则之一就是食用可燃烧脂肪,以及食用对消化系统友善的食物。此设计其有4个周期,而且在第4周期便可以享用你喜欢的食物。
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17天瘦一圈 [美] 莫雷诺 著,吕奕欣 译 新世界出版社【放心购买 无忧售后】
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