跑步圣经 全面的跑步训练计划 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书自2004年在德国出版以后,十年,常年稳居运动类榜前列。这本书是五星好评书籍,被跑步爱好者奉为经典之作。它由跑步教练精心打造,使欧洲百万读者受益。本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图,帮者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高,让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。人天生就是跑步者,让本书伴你奔跑一生!
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想瘦就要这样跑(《跑步圣经》+《跑步减脂》) 北京科学技术出版社
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跑步圣经 全面的跑步训练计划 [德]赫尔伯特·史迪, 正版图书,极速发货,可开发票
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跑步圣经 (第2版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书自2004年在德国出版以来,十余年,稳居亚马逊网站运动类图书榜前列。它由教练精心撰写,以其卓越的科学性、系统性与实用性使欧洲百万读者受益,被无数跑步爱好者奉为经典之作。相信你可以在本书的指导下达成目标、超越自我。本书包含深入浅出的生理学知识、详细的跑步技术分解图、逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南以及伤痛预防措施,帮者全方位提升速度、耐力、灵活性与力量。人天生就是跑步者,让这本书伴你奔跑一生!
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跑步圣经 (第2版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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想瘦就要这样跑(《跑步圣经》+《跑步减脂》) 北京科学技术出版社
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跑步圣经+跑步减脂书 两册套 跑步指南书籍 跑步教程跑步入门就跑步书籍 有氧运动跑步书 凤凰旗舰店正版书籍
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【^_^可开发票,量大优惠】想瘦就要这样跑(《跑步圣经》+《跑步减脂》) 北京科学技术出版社 9787571411947 正版书籍电子发票,量大优惠,赠品随机送完为止,部分书籍售价高于定价严者慎拍
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跑步圣经 (第2版) (畅销德国15年,中文版热销100000册,冠军教练10年倾力打造,全方位提升跑步实力,伴你奔跑一生的权威教程。新浪跑步执行主编陈远丁诚意推荐)
★长年高居德国运动类图书畅销榜前列。 ★16次长跑比赛冠军获得者10年倾心力作。 ★包含200张彩图,对跑步技术、训练方法予以详尽解析。 ★涵盖慢跑、10千米、半马、全马逐周训练计划。 ★全方位提升速度、耐力、灵活性与力量。
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跑步圣经 (德国运动类图书畅销榜第1名,冠军教练10年倾心打造,全面提高速度耐力,伴你奔跑一生的金牌教程)
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想瘦就要这样跑(全2册)(《跑步圣经第2版》+《跑步减脂》) 提供一整套科学跑步、高效燃脂的系统指导,全方位提升速度、耐力、灵活性与力量,带你突破平台期,轻松跑出傲人身材
★提供一整套科学跑步、高效燃脂的系统指导; ★全方位提升速度、耐力、灵活性与力量。 ★清晰阐释跑步燃脂原理,理论扎实可靠; ★3个级别?6个阶段燃脂计划,zui大限度地提高热量消耗水平,突破平台期; ★热量仅供能而不储存的饮食计划,吃得营养且不影响减肥效果; ★IDEA年度zui佳教练奖得主经验之作,带你跑出傲人身材。
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跑步圣经+你也可以跑得更快 专业跑步训练计划(套装共2册)(德国英国跑步类畅销书合集,专业跑者)
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想瘦就要这样跑(《跑步圣经》+《跑步减脂》) 北京科学技术出版社
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跑步 (第2版) 北京科学技术出版社 ﹝德﹞赫尔伯特·史迪凡尼◎著 毛方英 张玄黎 殷媛媛新华书店正版图书
★长年高居德国运动类图书畅销榜前列。 ★16次长跑比赛冠军获得者10年倾心力作。 ★包含200张彩图,对跑步技术、训练方法予以详尽解析。 ★涵盖慢跑、10千米、半马、全马逐周训练计划。 ★全方位提升速度、耐力、灵活性与力量。
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