新版《断舍离》是 断舍离 创始人山下英子新作,集合18年断舍离推广感悟精华,重新解读令人愉悦的生活哲学。理论 实践全面升级,断舍离入门书。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1. 新版《断舍离》是累积销量超400万册畅销书 断舍离 书系集大成之作,50%以上修订,一本书顶老版一套书,了解践行断舍离先读这一本。 2. 对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学,陈数、孙志勇(志邦家居联合创始人)作序推荐。 3. 随书附赠真人实拍断舍离实践手册,内含80余张图片近3000字系统梳理日常整理技巧,扫码还能看精彩视频。 4. 全书包含20余幅手绘及实拍图,双色排版,梳理日常新整理5大原则,从衣柜、厨房、书房到婚恋、人际、健康、事业等,不止观念、杂物,人生也跟着焕然一新
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《空海与断舍离》是一本对 断舍离 思维方式进行溯源与升华的心理励志类图书。通过回顾 断舍离 思想的萌生和发展,展现了 断舍离 的思想内涵与日本古代高僧空海大师所创真言宗思想相似之处,并通过讲述空海大师一生的修行经历,将 断舍离 的精髓与空海大师生活方式进行类比,从流传千年的禅意哲学里找到 断舍离 能契合大众生活的思想根基。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1.《空海与断舍离》是畅销超400万册《断舍离》书系新作,帮助读者从古代哲学中找到断舍离知行合一的根基。 2.京瓷荣誉会长稻盛和夫盛赞推荐,提出如果我们的社会能基于空海的 济世利民 理论进行 断舍离 ,那么我们的社会将会变得更好。 3.空海为日本真言宗创始人、日本文字创始人、著名遣唐使,其思想在日本流传千年经久不衰,山下英子
¥44.10定价:¥45.00 (9.8折) 电子书:¥37.99
《家事断舍离》是 断舍离 创始人山下英子新作,专为日常整理写作的断舍离指南。70余幅实拍图展现山下英子东京生活细节,80余幅手绘图逐步分解日常整理要点。摆脱对家事的 刻板印象 ,柴米油盐的小日子也能越过越轻盈。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1.《家事断舍离》是畅销超400万册《断舍离》书系新作,帮助所有为家事所苦的人生活更轻盈。山下英子用30余年断舍离生活哲学感悟,教你省事又实在的办法,让时间和空间的 余裕 重新回到自己身上,让你爱回家,更爱家人,小日子越过越轻盈。 2.帮你断舍离掉所有关于家事的 刻板印象 ,颠覆传统认知。看起来*的收纳术实际上会让东西被遗忘,甚至鲸吞居住空间;以为省钱省时的常备菜方案和促销优惠,反而会让你无法想吃什么就吃什么,还囤积一堆杂物;因为家事
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《舍:做减法的勇气》是一本深度解读断舍离式减法工作法的心理励志读物,是锻炼 断舍离式领导力 的*本书。 高效能人士先决定 不做之事 ,而工作效率低下的人往往把文件都堆在办公桌上。高效不是用*短的时间做*多的事,而是将有限精力集中于*重要的物 事 人。精简物品,确定待办优先级,就是有效领导力!本书将断舍离的焦点主义、三分法、留白法应用于定日程表、处理信息、提高会议效率等多种工作场景,摆脱瞎忙和低效。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 1.畅销650万册生活美学 断舍离 书系作者山下英子新作,精美双封设计,锻炼 断舍离式领导力 的*本。 2.重新定义高效:将有限精力集中于*重要的物 事 人,也就是断舍离式 减法工作术 ,不是用*短时间做*多的事。 3.高效能人士先决定 不做之事 ,本书将断舍离
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《*该断舍离的是丈夫?》是一本用断舍离思维修复夫妻关系的心理励志读物,帮读者找回不受束缚的亲密关系,是 断舍离 畅销书系新作。 断舍离不是一定抛弃谁,重要的是让自己的人生变快活。本书开篇启发大家设想 余生,你将与谁携手,怎样度过 ,然后分别从家务分配、婚姻制度、分居出轨、家庭暴力等生活热门议题,分析亲密关系变坏的症结,剖析问题的心理根源,让读者自己通过断舍离的思维方式找到适合自己的亲密关系经营之道。书中*后,山下英子还分享了自己和丈夫的相处之道,提出断舍离的终极目的是让自己活得快乐。 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 畅销生活美学 断舍离 书系新作,精美双封设计,山下英子首次著书谈论两性关系断舍离。 一本用断舍离思维修复亲密关系的心理励志读物,未出版同名话
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简单断舍离生活:东西越少,内心越丰盛(日本)山下英子 正版 书籍 畅销书 生活励志正版 1
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断舍离 人生清单 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《断舍离·人生清单》是一本心灵励志类图书。“断舍离”概念源自冲瑜伽的“断行、离行、舍行”,由冲瑜伽创始人冲正弘提出,后来在其学生山下英子的努力下普及到世界各地,其所著相关图书已累计发行超过300万册。作者山下英子在本书中以“明天就是生命的终点”为假设,关注“如何活在当下”,倡导通过断舍离式人生整理“活出更美好的人生”。本书也是山下英子断舍离系列书籍中本笔记形式的作品,附有大量图表,可以让读者边读边动手实践,从周围的人际关系和物品着手改善自己的生活状态。
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孩子也要断舍离 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
断舍离并非单纯的“整理术”,而是帮助孩子以现在的自己为中心,直面物品、事物、他人,思考、选择、决断,剔除不必要、不合适、不舒适的部分,树立自我反省的意识,帮助孩子顺利通过人生的关——考试。在这个过程中,父母要尊重孩子的意见,理解相互的差异和彼此的改变,构建和谐、幸福的亲子关系。)通过断舍离,提高孩子的学习的能力。2)通过断舍离,陪养孩子的独立思考能力。3)通过断舍离,保持良好的亲子关系4)为了考试成功,父母可以学习的的具体方法
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断舍离 (心灵篇) 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
从“断舍离”开始,建立更深刻的洞察、更高远的观点、更宽广的视野,培养“俯瞰力”成为具备决断力与行动力的快乐人!继《断舍离》掀起风暴热潮之后,断舍离创始人山下英子再度提出全新的心灵整理术——俯瞰力。俯瞰力是通过实践断舍离而得到的深刻观照能力。断舍离教给人们的是运用减法哲学来处理自己与物品的关系,俯瞰力则教会人们进一步通过加法哲学认识更深层的自我。当我们越能掌握住自我,明白自己现在的位置,就能更有意识地生活,而不会被现况拘束、不会被问题蒙蔽,也不会受当下的情绪影响。面对事情,你可以跳脱主观,寻求出积极的双赢之道,甚至可以由此摆脱对运气的期待,不再需要所谓的“吸引力”,而是由心底生出坚定的自信,积极生活,令人生发生翻天覆地的改变。
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家庭断舍离 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家庭断舍离》是山下英子与母亲三年“家庭战争”的经验总结。推崇“断舍离”的山下英子,从小就与喜欢囤积物品的母亲关系紧张。一个想不断扔,一个想随时留,为一件物品的“扔”与“不扔”,母女两人经常吵得天翻地覆。虽然山下英子已经结婚并且不与父母同住,但是出于“为母亲好”的念头,她还是会经常岔手父母家的事情。直到有一天,时隔三十年,母女俩需要再次住在同一屋檐下……家庭断舍离战争,是否会再次升级?持有相反观念的母女俩,有没有和解的余地?提起家人,我们几乎都有类似的烦恼 父母家物品堆积如山,孩子房间塞得很满……这时候,一味收拾,能否改变现状?面对家人的囤物癖好,我们应该怎么践行断舍离?如何理解“不扔东西的家人”,与父母、孩子、自己和解?山下英子将和大家一起面对和解决。
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断舍离让女人找回纯粹的自己 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
无论是过分争强行为夸张的用力过猛小姐,还是不思进取一味逃避的得过且过小姐只要通过以下七步——○舍step0察觉当下Step02勇敢舍弃○断step03诚实面对Step04尝试抉择○离step05离开裙体Step06摆脱期待就能Step07找回自在纯粹的自己无论是过分争强好胜、行为夸张的用力过猛小姐,还是自我放弃不思进取、一味逃避的得过且过小姐,她们都有一个共性——喜欢积攒东西。她们积攒的东西,既包括具体的物品,也包括压力、烦恼、执念等抽象的东西。本书是断舍离创始人山下英子专门写给女人的生活方式指南,揭穿一味积攒物品的女人积攒行为背后真实的心理成因,介绍如何通过实践断舍离(如“舍弃积攒的物品”、“放下各种执念”、“切断麻烦的人际关系”、“放自己一马”等)让女人摆脱被有形的物品或无形的执念牵着鼻子走的可悲状态,重新掌握生命的主动权
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断舍离 升级实操篇 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你想拥有清爽、畅快的人生和生活吗丶?205年,山下英子女士推出“断舍离”白金升级实劋版。在《断舍离·升级实劋篇》中首度明确提出30种整理术和舍弃法,涵盖“时间、人生、生活”,被媒体誉为“不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳很高哲学”。从此“断舍离“不再是概念,更是一种“断舍离”实践篇要点在于,要以思考自我真正需求为中心,而不是成为物的附庸,当你为某一物品是否需要扔掉而纠结困扰时,就是应该进行内在自我分析的时候。本书为你专门量身打造30种分类舍弃法,收拾东西的过程是直面自己内心的过程,从而达成人生清爽高效的新境界。
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断舍离 心灵减负篇 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
依赖他人?执着过去?逃避现实?担忧未来?如若不给心留出更多空间,我们怎能接纳未来?山下英子《断舍离》新篇,心灵加减法。让你为心灵减负,活出全新自我。203年,一种新型的整理观念——断舍离正在悄悄改变全亚洲人的生活 ,断舍离创始人山下英子告诉你,断舍离不仅仅是一种整理术,更是一个心智历练的过程,是一种做减法的修行。《断舍离·心灵减负篇》列举了大量案例,突出介绍了四种急需断舍离疗法的裙体 逃避现实型的拖延症裙体,执着过去型的依赖症裙体以及担忧未来型的抑郁症裙体。山下英子携手心理医师中村究,开设心灵断舍离讲座,引导人们转换思考模式,把焦点放在成功完成的事情上,改用加分法生活,一点一点地累积判断力、自信心,不断进行自我肯定,并从中获得积极向上的力量。在这本书里,山下英子让我们学会了用断舍离
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自在力=自立、自由、自在的力量。这个世界上有三种人 在地上的人、在树上的人,以及在飞机上的人。在地上的人无法意识到什么样的东西或是情感是“不需要、不适合、不舒服”的,放不下过去,走不进未来 在树上的人虽然经过了选择与决断的训练,但依然会因为犹豫不定或是以各种借口回到原来的状态,心浮气躁。相对于前两种人,第三种——在飞机上的人则可以从天空自由俯瞰各种不同的人生风景,也能随意回到树上或降落地面。他们能够清晰了解自我,并拥有随时舍弃“当下不需要的东西”的果敢的勇气,因此能热情洋溢地活在当下,释放生命的无尽热情。如果说搭飞机是“自在力”的展现,那么“断舍离”便是我们搭上那架飞机的机票。我们先通过断舍离,学会用减法来面对自己与物品的关系 再透过俯瞰力,学会用加法来认识更深层的自我 最终,获
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???身边的杂物越堆越多,却怎么都丢不掉,因为“舍不得”、“好可惜” 不断地买新东西,怎么都停不了手,因为“万一没有……”、“总有一天会用到” 想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动,因为收拾“很麻烦”、“费时间” ……人生的种种苦恼,总混杂在我们对物品的执着中,作者山下英通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学,并由此获得灵感,创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中,断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我--我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外
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升级实操篇-断舍离 【日】山下英子 著孙律 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
品推荐: 《断舍离:心灵减负篇(山下英子作品)》 《断舍离——升级实操篇》 《断舍离(升级实操篇/心灵减负篇)套装全2册》 ◎ 不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳哲学。2015年,山下英子女士推出“断舍离”白金升级实操版。在本书中首度明确提出30种整理术和舍弃法,涵盖“时间、人生、生活”,被媒体誉为“不可思议的懒人整理术,超人气日式收纳哲学”。从此“断舍离“不再是概念,更是一种生活方式。◎“断”是一种勇敢。它让你丢掉懦弱、胆小的自己,成为一个敢于面对自我的勇士。“舍”是一种决断。它让你戒掉依赖他人、习惯拖延的坏习惯,成就清爽高效的人生。“离”是一种温柔。它让你与过去一刀两断后,更加珍惜这个世界被你留下的人与物。◎ 如果你有以下困惑,本书为你量身定做——1、感觉不到家的温馨与舒适?2、房间杂乱却
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