拯救全球15亿高敏感族的心灵之书!敏感不是缺陷,而是上苍赐予你zui特别的礼物。 ★丹麦心理治疗师伊尔斯 桑德俘获全世界敏感族的心理课。 作者伊尔斯 桑德,身为高敏感族,同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导,特别将她多年来的辅导案例、个人经验汇集成书。 ★专业剖析玻璃心人、高敏感族的人格心理、社交问题,从认识、践行、沟通三方面,教你善用自己的 敏感性 天赋。 认识篇:本书真正从心理学人格上来分析、透视这个人群的心理特征,并针对性地提出解决办法,创造性地提出 敏感不是缺陷而是天赋 的观点,教你善用敏感性,不为其所累,相反从中受益。 践行篇:认清高敏感、内向是与生俱来的气质,我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。7种发挥高敏感与内向者天生优势策略、14个自我肯定魔咒,特别收录 内向指数测量表 和 敏感度检测表
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内疚清理练习 :写给经常苛责自己的你 樊登直播推荐!备受15亿高敏感族信赖的心理治疗师、《高敏感是种天赋》作者伊尔斯·桑德新作!清除内疚感,停止精神内耗,重新找回生命的活力与自由
畅销书作家 伊尔斯 桑德 继《高敏感是种天赋》后 倾力新作! 伊尔斯 桑德,备受15亿高敏感族信赖的心理治疗师,其作品《高敏感是种天赋》系列帮助无数人走出心理困境,先后出版了美、英、法、中等19种语言的版本,占据各国心理自助类书籍排行榜前列。作为拯救15亿高敏感族的心理师,作者在新作《内疚清理练习》中指出,越负责任的人,越有内疚感。这次要帮助负责任的你,找回生命的天赋与自由! 资深心理师、故事疗愈作家周志建作序推荐! 如果想要好好生活、停止内心的内疚与自责,那么我们就必须让内心的 挑剔鬼 闭嘴。具体做法就是本书一再提及的,做一个有界限感的人。有了界限以后,你才能够去分辨:哪些是我的责任,是我该负责的;哪些不关我的事,我得把责任还给别人。有了清楚的界限以后,你才能安然度日。如果你也是一个良
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★继《高敏感是种天赋》成为风靡18国心理学经典,引爆大陆、台湾两地热点话题,同步位居畅销榜长达1年后,作者携7年咨询个案沉淀,急读者之所需,践行篇问世。 ★书名全新概念引发庞大读者群共鸣、对于践行实操性反馈更为迫切 本书从身处人群、独处、社交、工作、与人冲突、思考方式、信念、自我肯定8个方面来实操性展示如何发掘自己的内在力量。肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创造更多。 ★专业协助高敏感族、内向者超越自我的实践指南 认清高敏感、内向是与生俱来的气质,我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。7种发挥高敏感与内向者天生优势策略、14个自我肯定魔咒,特别收录 内向指数测量表 和 敏感度检测表 ,将阅读、践行和互动完美融为一体,自助助人。 ★治愈系心灵能量插图、轻松阅读的装帧设计
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14堂实用心理练习,带你走出破裂人际中的 委屈关系 ☆拯救全球15亿高敏感族人群的心理治疗师《高敏感是种天赋》系列全新力作! ☆近50则真实案例分享、搭配有效的14个心理练习,帮助你修复心底那徘徊不去的委屈 ☆这是一本给想为 破裂人际 做点什么的人的实用练习。倾听内心真正的声音,重启彼此联结,找到办法处理或勇敢地道别,别让自己陷在委屈泥泞里! ☆不论是要重新开始、立下界线,还是决定结束关系、抛诸脑后 适合处在任何阶段、有遗憾的你,别让自己太委屈。 ☆执着于一段关系、放不下的人,大多都有着委屈,每段关系都有美好的地方,失去时可以伤心,但要为伤心定下期限,就算结束和对方的关系,人生也会持续走下去,而你也会过得好好的。 伊尔斯 桑德说: ▎每段关系有美好的地方,失去时当然
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畅销书作家 伊尔斯 桑德 继《高敏感是种天赋》后全新力作 伊尔斯 桑德,备受全球15亿高敏感族信赖的心理治疗师,其作品《高敏感是种天赋》系列帮助无数人走出心理困境,先后出版了美、英、法、中等19种语言的版本!在新作《恰如其分的害羞》中,桑德以专业且充满同理心的温柔,引导你发现隐含在羞耻感底下强大的内在力量。 小心隐蔽的羞耻感 在寻找自身问题的原因时,可能很少有人会想到羞耻感,因为它经常跟自我压抑、自我苛责混淆在一起。要知道,羞耻感可能会毁了我们的生活。它会让你竖起一块屏障,隐身其后,躲避的不只是他人,还有你自己。 打破羞耻 孤独的不良循环 太多人会为了摆脱羞耻感而选择独自生活,却因为孤独而更加羞耻。要想寻找内在力量的支持,弥补自己精神方面的缺陷,一定要和那些有勇气、积极的人在一起
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14堂实用心理练习,带你走出破裂人际中的 委屈关系 ☆拯救全球15亿高敏感族人群的心理治疗师《高敏感是种天赋》系列全新力作! ☆近50则真实案例分享、搭配有效的14个心理练习,帮助你修复心底那徘徊不去的委屈 ☆这是一本给想为 破裂人际 做点什么的人的实用练习。倾听内心真正的声音,重启彼此联结,找到办法处理或勇敢地道别,别让自己陷在委屈泥泞里! ☆不论是要重新开始、立下界线,还是决定结束关系、抛诸脑后 适合处在任何阶段、有遗憾的你,别让自己太委屈。 ☆执着于一段关系、放不下的人,大多都有着委屈,每段关系都有美好的地方,失去时可以伤心,但要为伤心定下期限,就算结束和对方的关系,人生也会持续走下去,而你也会过得好好的。 伊尔斯?桑德说: ▎每段关系有
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高敏感是种天赋(认识篇+践行篇)人际关系自控心理学读心术入门基础书
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靠近爱 拥抱积极的人际关系 [丹]伊尔斯·桑德,刘可,崔云彩 海豚出版社 9787511049803
1.丹麦知名心理治疗师伊尔斯 桑德全新力作,揭开我们内心隐秘的人际交往恐惧! 2.全新角度阐释、专业协助分析,台版受到王意中、吴娟瑜、林静如、张璇等竭诚推荐,是内向者打开心扉的实用宝典。 3.插画精美上乘,案例真实生动,装帧设计舒适,阅读体验佳。 4.阅读本书后,我们将摒弃负面的“自我保护机制”,卸下伪装,展现真实的自己。
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恰如其分的害羞:高敏感者自我成长之路 伊尔斯·桑德 继高敏感是种天赋后力作 高敏感者自我成长之路 情商情绪管理书籍正版博
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高敏感是种天赋3:沟通篇 拯救全球15亿高敏感族 作者伊尔丝·桑德 人生的每一段关系都值得被重视,别让自己太委屈
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靠近爱·拥抱积极的人际关系:全球畅销书《高敏感是种天赋》作者伊尔斯·桑德全新力作,摘下社交面具,感知真实自我,内向者打开
1.丹麦知名心理治疗师伊尔斯 桑德全新力作,揭开我们内心隐秘的人际交往恐惧! 2.全新角度阐释、专业协助分析,台版受到王意中、吴娟瑜、林静如、张璇等竭诚推荐,是内向者打开心扉的实用宝典。 3.插画精美上乘,案例真实生动,装帧设计舒适,阅读体验极佳。 4.阅读本书后,我们将摒弃负面的 自我保护机制 ,卸下伪装,展现真实的自己。
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高敏感是种天赋I+Ⅱ+Ⅲ共3册 123 正版 范玮琪伊能静微博感动 说话口才沟通技巧 畅销书籍社交沟通人际关系
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共情沟通 (丹)伊尔斯·桑德(Ilse Sand) 著 费大壮 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1、本书是丹麦心理咨询师伊尔斯·桑德继优选畅销书《高敏感是种天赋》之后的近期新作品,英国《卫报》称其“俘虏了英格兰夜晚的灯火”。当日常对话陷入僵局或适得其反时,适当运用本书中的方法,你将会收获奇特的效果。2、本书提供的方法,具有心理学上的专业性和科学性的指导意义,比如倾听、复述和同情。这些方法不仅适用于每一个人,而且在任何情况下都屡试不爽。书中还有一些快速提升沟通能力的方法,比如改变人生信念,使用空椅子技巧,写信和关注一切非语言的东西。还有许多看起来有益无害的建议,比如让对方保持几分钟冷静状态并反思你们俩之间的联系,这个练习可以帮助对方释放积压已久的悲伤和压抑。3、懂共情,别人才会喜欢你!为什么你的话题总是枯燥乏味?为什么你永远说服不了别人?为什么你总是不懂别人的心思?这些困惑
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为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸?大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗丶?丹麦心理治疗师伊尔丝?桑德俘获全世界敏感族的心理课狂销全球美、英、德、法、日、韩等8国语言版权!用9个方法面对自己、向外沟通,你就是你,勇敢享受与众不同的天生才能!你是否常有下列这样的心情 ·不想给人添麻烦·需要独处·容易有罪恶感·曾为他人眼中的小事深受打击·面对大量咨询时容易焦虑·讨厌到人多的地方·觉得自己做不好事情敏感不是缺陷,而是神赐给你的特别的礼物。◎别让自己的五种感官受到过度刺激◎受到刺激时将注意力集中在内在世界◎爱自己,保护自己◎练习对自己仁慈◎练习跟自己和解◎勇敢做自己,并为此感到喜悦
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正品图书 高敏感是种天赋 3 沟通篇 618正品图书限时直降!6.13-6.20全场叠加满49-5,99-10,149-15!
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高敏感是种天赋 伊尔斯·桑德 伊能静 心理学读心术入门基础书籍 青春励志减压心灵治yu修养 社交沟通人际关系书籍 正版 正版
★丹麦心理治疗师伊尔斯 桑德俘获全世界敏感族的心理课。 作者伊尔斯 桑德,身为高敏感族,同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导,特别将她多年来的辅导案例、个人经验汇集成书。不仅为社会大众详细解释什么是高敏感族,更点出高敏感族的才能其实胜于一般人,因为心思细腻,所以可以体会到比大众更多的讯息。同时她也实际整理出19个方法,教导高敏感族如何与外界不了解自己的人相处、面对不了解自己的该如何调整心态。 ★该书出版不到1年,即狂销美、英、法、德、日、意、韩等18国语言版权。日语版上市3个月,即狂销3万册;台版上市一周,占据博客来、诚品书店畅销榜前三名。 ★专业剖析 玻璃心人 高敏感族 的人格心理,创造性地提出 敏感不是缺陷而是天赋 的观点,教你善用自己的 敏感性 天赋。 现代人敏感、自
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内疚清理练习:写给经常苛责自己的你+恰如其分的害羞:高敏感者自我成长之路 共2册 伊尔斯·桑德著 心理自助情绪疏导 心理
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靠近爱 拥抱积极的人际关系 励志与成功 伊尔斯·桑德刘可 海豚出版社 书籍 9787511049803
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全新正版图书 爱 拥抱积极的人际关系 伊尔斯·桑德 海豚出版社有限责任公司 9787511049803青岛新华书店旗舰店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1.丹麦知名心理师伊尔斯·桑德全新力作,揭开我们内心隐秘的人际交往恐惧! 2.全新角度阐释、专业协助分析,台版受到王意中、吴娟瑜、林静如、张璇等竭诚,是内向者打开心扉的实用宝典。 3.插画精美上乘,案例真实生动,装帧设计舒适,阅读体验。 4.阅读本书后,我们将摒弃负面的“自我保护机制”,卸下伪装,展现真实的自己。
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共情沟通 读懂并影响他人的核心奥秘 心理咨询师伊尔斯桑德高敏感是种天赋后力作人际关系处理社交策略心理学说话技巧畅销书籍X
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¥104.20定价:¥144.80 (7.2折)
★继《高敏感是种天赋》成为风靡18国心理学经典,引爆大陆、台湾两地热点话题,同步位居畅销榜长达1年后,作者携7年咨询个案沉淀,急读者之所需,践行篇问世。 ★书名全新概念引发庞大读者群共鸣、对于践行实操性反馈更为迫切 本书从身处人群、独处、社交、工作、与人冲突、思考方式、信念、自我肯定8个方面来实操性展示如何发掘自己的内在力量。肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创造更多。 ★专业协助高敏感族、内向者超越自我的实践指南 认清高敏感、内向是与生俱来的气质,我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。7种发挥高敏感与内向者天生优势策略、14个自我肯定魔咒,特别收录 内向指数测量表 和 敏感度检测表 ,将阅读、践行和互动完美融为一体,自助助人。 ★治愈系心灵能量插图、轻松阅读的装帧设计
¥27.40定价:¥49.90 (5.5折)
拯救全球15亿人的心灵之书 ★迄今为止,本书至少被翻译成19种语言,美、英、法、德、日、意、韩等18国读者因为本书重拾勇气。 ★新书期博客来畅销榜第1名,诚品书店畅销榜第2名,中文简体新书月榜*,季度畅销*。 ★专业剖析"玻璃心人""高敏感族""内向者"的人格心理 当今社会,强者极受推崇,拥有旺盛的精力、忙碌的生活、发达的社交网络,活跃于各种活动之中,通宵玩乐透支精力已经成为现代人生活的常态。但并非所有人都如此,这本书就是写给那些与上述常态格格不入的人,写给那些高度敏感和灵魂脆弱的人。与周围的人相比,他们更容易受到环境的影响,甚至为此痛苦不堪;但是,他们也因此拥有不曾被发掘的惊人潜能。本系列丛书真正从人格心理学来分析、透视这个人群的心理特征,并针对性地提出解决办法,创造性地提出"敏
¥52.20定价:¥94.90 (5.51折) 电子书:¥8.99
★丹麦心理治疗师伊尔斯 桑德俘获全世界敏感族的心理课。 作者伊尔斯 桑德,身为高敏感族,同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导,特别将她多年来的辅导案例、个人经验汇集成书。不仅为社会大众详细解释什么是高敏感族,更点出高敏感族的才能其实胜于一般人,因为心思细腻,所以可以体会到比大众更多的讯息。同时她也实际整理出19个方法,教导高敏感族如何与外界不了解自己的人相处、面对不了解自己的该如何调整心态。 ★该书出版不到1年,即狂销美、英、法、德、日、意、韩等18国语言版权。日语版上市3个月,即狂销3万册;台版上市一周,占据博客来、诚品书店畅销榜前三名。 ★专业剖析 玻璃心人 高敏感族 的人格心理,创造性地提出 敏感不是缺陷而是天赋 的观点,教你善用自己的 敏感性 天赋。 现代人敏感、自我,
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1、本书是丹麦心理咨询师伊尔斯 桑德继全球畅销书《高敏感是种天赋》之后的*作品,英国《卫报》称其 俘虏了英格兰夜晚的灯火 。当日常对话陷入僵局或适得其反时,适当运用本书中的方法,你将会收获奇特的效果。 2、本书提供的方法,具有心理学上的专业性和科学性的指导意义,比如倾听、复述和同情。这些方法不仅适用于每一个人,而且在任何情况下都屡试不爽。书中还有一些快速提升沟通能力的方法,比如改变人生信念,使用空椅子技巧,写信和关注一切非语言的东西。还有许多看起来有益无害的建议,比如让对方保持几分钟冷静状态并反思你们俩之间的联系,这个练习可以帮助对方释放积压已久的悲伤和压抑。 3、懂共情,别人才会喜欢你! 为什么你的话题总是枯燥乏味?为什么你永远说服不了别人?为什么你总是不懂别人的心思?这些困惑,你将
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高敏感是种天赋 京华出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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