不成熟的父母(避免过去的痛苦,在你和下一代的生活中反复上演)
有些父母是生理上的父母心理上的孩子美国资深临床心理学家、不成熟父母问题专家琳赛·吉布森博士 代表作美国亚马逊同类书畅销榜遥遥领先泛心理学社区KnowYourself撰文导读想要避免过去的痛苦经历在你和下一代的生活中反复上演,关键是要理解不成熟的父母对你有何负面影响,以及你该如何从中解脱出来。
◆让你的孩子拥有一个自己说了算的人生,不做不成熟的父母; ◆豆瓣8.8分高评经典作品《不成熟的父母》作者琳赛 吉布森博士重磅新作; ◆拥有情感不成熟的父母,会让你成年之后依然感到孤独和被控制。本书可以帮助你走出父母的情感包围圈,建立边界感,重获情感独立; ◆你将学习到实用技巧来帮助你识别情感不成熟的信号,保护自己不被情绪控制,重新联系自己的情绪和需求,并在所有的关系中获得情感自主权; ◆本书有可行的练习、积极的提示和建议,你能学会如何表达自己的感受、减少恐惧与自我怀疑,重获心理健康与幸福,增加情感的自主性和自我意识。