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当你得了抑郁症,你能为自己做什么?当你身边的人得了抑郁症,你能为他做什么?罗永浩、海蓝博士力荐,一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本。世界卫生组织官方推荐。
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黑狗研究院心理绘本系列。继造福万千读者的《我有一只叫抑郁症的黑狗》之后,马修·约翰斯通写给我们每个人的日常身心呵护指南。重要的不是生活如何给你暴击,而是如何重新站起并从中有所收获。
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一项摆脱压力的全面健康计划,一部结合多领域实证科学的压力全书。120余幅形象插画,带来超愉悦视觉阅读体验;328页超强干货,覆盖更好的压力管理方法。既然压力总会到来,不如学会不被主宰。
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我有一只叫抑郁症的黑狗 (澳)马修·约翰斯通,(澳)安斯利·约翰斯通 广西科学技术出版社
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一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本
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共5本 正念冥想 遇见更好的自己第2版+正念 此刻是一枝花+穿越抑郁的正念之道+八周正念之旅+正念心理治疗师的技能 心理
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我有一只叫抑郁症的黑狗 黑狗研究院心理绘本系列一本真正带领大众看清抑郁症暖心之作疗愈实用治愈系心理学健康情绪管理正版书籍
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