300多幅动作实拍图片，分步骤演示核心训练规范动作 近20套不同难度的核心训练方案，科学提高训练效率 不同难度训练计划，循序渐进提升核心体能 图文阐释动作技巧，轻松理解训练动作要领，在家即可完成训练
¥33.40定价：¥49.80 (6.71折) 电子书：¥29.90
¥37.40定价：¥49.80 (7.52折)
300多幅动作实拍图片，分步骤演示核心训练规范动作 近20套不同难度的核心训练方案，科学提高训练效率 不同难度训练计划，循序渐提升核心体能 图文阐释动作技巧，轻松理解训练动作要领，在家即可完成训练
核心力量与体能训练 郑文伯 编 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
·300多幅动作实拍图片，分步骤演示核心训练规范动作·近20套不同难度的核心训练方案，科学提高训练效率·不同难度训练计划，循序渐进提升核心体能 ·图文阐释动作技巧，轻松理解训练动作要领，在家即可完成训练
¥29.80定价：¥49.80 (5.99折)
核心力量与体能训练 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
·300多幅动作实拍图片，分步骤演示核心训练规范动作·近20套不同难度的核心训练方案，科学提高训练效率·不同难度训练计划，循序渐进提升核心体能 ·图文阐释动作技巧，轻松理解训练动作要领，在家即可完成训练
¥38.80定价：¥49.80 (7.8折)
¥35.15定价：¥49.80 (7.06折)
·300多幅动作实拍图片，分步骤演示核心训练规范动作·近20套不同难度的核心训练方案，科学提高训练效率·不同难度训练计划，循序渐进提升核心体能 ·图文阐释动作技巧，轻松理解训练动作要领，在家即可完成训练
¥29.80定价：¥49.80 (5.99折)
¥32.80定价：¥49.80 (6.59折)
核心力量与体能训练 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
·300多幅动作实拍图片，分步骤演示核心训练规范动作·近20套不同难度的核心训练方案，科学提高训练效率·不同难度训练计划，循序渐进提升核心体能 ·图文阐释动作技巧，轻松理解训练动作要领，在家即可完成训练
¥31.10定价：¥49.80 (6.25折)
核心力量与体能训练 人民邮电出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
·300多幅动作实拍图片，分步骤演示核心训练规范动作·近20套不同难度的核心训练方案，科学提高训练效率·不同难度训练计划，循序渐进提升核心体能 ·图文阐释动作技巧，轻松理解训练动作要领，在家即可完成训练
¥29.80定价：¥49.80 (5.99折)
¥32.37定价：¥49.80 (6.5折)
¥32.37定价：¥49.80 (6.5折)
¥33.12定价：¥49.80 (6.66折)
¥32.16定价：¥49.80 (6.46折)
¥32.20定价：¥49.80 (6.47折)
核心力量与体能训练 郑文伯 9787115554222 邮电出版社 1
¥32.40定价：¥49.80 (6.51折)
¥32.20定价：¥50.00 (6.44折)
¥37.40定价：¥49.80 (7.52折)
核心力量与体能训练 力量训练书 体能训练书籍 品质好书 正版保障 优质服务 发货及时 售后无忧
¥37.40定价：¥49.80 (7.52折)
¥32.37定价：¥49.80 (6.5折)
核心力量与体能训练郑文伯人民邮电出版社【新华书店全新正版图书】
¥29.20定价：¥49.80 (5.87折)
¥33.12定价：¥49.80 (6.66折)
¥47.10定价：¥49.80 (9.46折)
¥31.87定价：¥49.80 (6.4折)
¥37.30定价：¥49.80 (7.49折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115554222 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 152页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2022-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书专为想要增强核心力量与体能的人士提供高效、便捷的训练方案。本书详细讲解了核心基础知识，核心肌群耐力、核心稳定性与核心爆发力的评估测试，核心训练的热身方法，核心稳定性、核心力量、核心爆发力，以及核心柔韧性训练方案。读者可以根据自身评估与测试的结果，以书中介绍的训练原则为基础，选择适合自己的运动方案，科学地提高训练效率。
¥37.00定价：¥74.00 (5折)
¥33.12定价：¥49.80 (6.66折)
¥41.00定价：¥49.80 (8.24折)
2022新书 核心力量与体能训练 力量训练书 体能训练书籍 健康体育教练 运动肌肉群训练教程 基础知识
¥39.30定价：¥49.80 (7.9折)
2022新书 核心力量与体能训练 力量训练书 体能训练书籍 健康体育教练 运动肌肉群训练教程 基础知识
¥39.30定价：¥50.00 (7.86折)
肌肉训练图解力量与体能训练+核心性训练+功能性训练 运动书籍 无器械健身书 肌肉训练书籍 塑造身材减脂塑形运动书籍
¥95.90定价：¥98.90 (9.7折)
肌肉训练图解力量与体能训练+核心性训练+功能性训练 运动书籍 无器械健身书 肌肉训练书籍 塑造身材减脂塑形运动书籍【馨怡
¥145.31定价：¥145.31
肌肉训练图解力量与体能训练+核心性训练+功能性训练 运动书籍 无器械健身书 肌肉训练书籍 塑造身材减脂塑形运动书籍【锦园 可开票 如需请联系在线客服
¥146.31定价：¥146.31
肌肉训练图解力量与体能训练+核心性训练+功能性训练 运动书籍 无器械健身书 肌肉训练书籍 塑造身材减脂塑形运动书籍【可开 可开发票，团购联系在线客服有优惠
¥98.90定价：¥98.90
肌肉训练图解力量与体能训练+核心性训练+功能性训练 运动书籍 无器械健身书 肌肉训练书籍 塑造身材减脂塑形运动书籍【可开
¥98.90定价：¥98.90
肌肉训练图解力量与体能训练+核心性训练+功能性训练 运动书籍 无器械健身书 肌肉训练书籍 塑造身材减脂塑形运动书籍
¥118.00定价：¥141.99 (8.32折)
肌肉训练图解力量与体能训练+核心性训练+功能性训练 运动书籍 无器械健身书 肌肉训练书籍 塑造身材减脂塑形运动书籍 本店支持开发票 请联系客服索取
¥145.61定价：¥145.61
肌肉训练图解力量与体能训练+核心性训练+功能性训练 运动书籍 无器械健身书 肌肉训练书籍 塑造身材减脂塑形运动书籍
¥116.80定价：¥116.80
肌肉训练图解力量与体能训练+核心性训练+功能性训练 运动书籍 无器械健身书 肌肉训练书籍 塑造身材减脂塑形运动书籍
¥98.90定价：¥98.90
3册 拉伸训练力量与体能训练核心稳定性训练肌肉训练完全图解肌肉锻炼体育力量与体能训练减肥塑身【可开发票】 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥89.00定价：¥168.00 (5.3折)
【全5册】肌肉训练完全图解拉伸训练+功能性训练核心稳定性训练+力量与体能训练+核心力量与体能训练拉伸训练完全图解健身书籍
¥198.00定价：¥280.00 (7.08折)
核心力量体能训练法 力量训练健美训练书运动训练学健身教练书籍健身量化力量训练基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教程
¥17.70定价：¥18.00 (9.84折)
核心力量体能训练法 力量训练 运动训练学健身教练书籍 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教程书籍
¥27.00定价：¥54.72 (4.94折)
核心力量体能训练法 力量训练 运动训练学健身教练书籍 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教程书籍
¥26.00定价：¥50.26 (5.18折)
肌肉训练完全图解力量与体能训练霍利斯兰斯利伯曼杠铃壶铃拉力 核心力量协调性肌肉训练教程 肌肉锻炼 体育书籍力量与体能训练
¥26.00定价：¥26.00
正版核心力量体能训练法 崔东霞 化学工业出版社 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教程书籍 97
¥25.85定价：¥38.00 (6.81折)
力量与体能训练全书 扎克·埃文-埃谢著 地下力量训练全书 体能训练书籍 肌肉锻炼健身书籍 核心训练指导书 男性健身减肥塑
¥77.20定价：¥90.30 (8.55折)
正版 核心力量体能训练法 力量训练 运动训练学健身教练书籍 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教
¥20.90定价：¥20.90
正版 核心力量体能训练法 力量训练 运动训练学健身教练书籍 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教
¥27.59定价：¥38.00 (7.27折)
正版 核心力量体能训练法 力量训练 运动训练学健身教练书籍 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教
¥25.00定价：¥38.00 (6.58折)
正版 核心力量体能训练法 力量训练 运动训练学健身教练书籍 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教 正版可开发票 请联系在线当当客服
¥31.35定价：¥38.00 (8.25折)
正版 核心力量体能训练法 力量训练 运动训练学健身教练书籍 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教 正版图书 可开发票
¥32.18定价：¥38.00 (8.47折)
正版 核心力量体能训练法 力量训练 运动训练学健身教练书籍 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教
¥32.26定价：¥38.00 (8.49折)
正版 核心力量体能训练法 力量训练 运动训练学健身教练书籍 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教
¥21.00定价：¥21.00
正版 核心力量体能训练法 力量训练 运动训练学健身教练书籍 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教
¥22.57定价：¥38.00 (5.94折)
正版 核心力量体能训练法 力量训练 运动训练学健身教练书籍 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教 正版可开发票 请联系在线当当客服
¥30.78定价：¥38.00 (8.1折)
正版 核心力量体能训练法 力量训练 运动训练学健身教练书籍 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教 正版图书 可开发票
¥31.77定价：¥38.00 (8.37折)
正版 核心力量体能训练法 力量训练 运动训练学健身教练书籍 健身量化力量训练 基础体能训练运动体育书籍 肌力与体能训练教
¥29.26定价：¥38.00 (7.7折)
【肌肉训练完全图解四本套】拉伸训练+功能性训练+核心稳定性训练+力量与体能训练 功能性训练无器械健身书籍 健身实战教练书 正版图书 可开发票
¥161.16定价：¥161.16
【肌肉训练完全图解四本套】拉伸训练+功能性训练+核心稳定性训练+力量与体能训练 功能性训练无器械健身书籍 健身实战教练书
¥167.00定价：¥167.00
