你生气,为什么不明说? 生闷气、摆臭脸、说反话,愤怒情绪下的被动攻击
你是 被动攻击者 吗? ●有人值得或渴望受到赞美时,不愿给予对方应得的好评? ●把拒人于千里之外当成报复的方式? ●暗中耍一些搞破坏的小动作? ●在讨论重要事项时,以 都可以 、 无所谓 、 随便你 作为回应? ●总是有意无意地批评、贬低或伤害他人的自尊? ●喜欢当好人,很少说 不 (或总是说 好 )? 如何应对 被动攻击者 ? ●把你的原则界定清楚,然后坚守你的原则 ●不要在气头上进行谈话,等双方的情绪过去了再说 ●说清楚你期待对方怎么做,也评估对方做得到、做不到什么 ●做好强制执行的准备(视情况改变规则只会让被动式攻击者更无所适从) ●明确表达你不高兴的是什么,以及不高兴的原因 ●让对方明白,设定界限是为了更长远的关系质量
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