价值工作法:开启自我实现的原动力 得到联合创始人&CEO脱不花作序推荐,心理学与管理学结合。职场不只意味着任务与谋生,更是个体加速成长与自我实现的土壤!每一个处于关键突破期的人,都可以从本书中获得启发
得到联合创始人 CEO脱不花作序推荐 本书基于精神分析理论和认知行为疗法,将认知、理念、技巧、场景与练习结合,四大板块逐步实现职场进阶: 走出内耗 :提升智商与情商的结合度,用满足需求替代压抑情绪,改变行为策略,用高维认知看待矛盾与问题,洞察别人看不到的关键点; 清晰定位 :锁定核心竞争力,并全面提升包含判断力、适应性等在内的软能力,拥有持续 赢 的本事; 链接资源 :成为靠谱的人,为别人提供安全感,也为自己争取更多支持,学会借力,用流程管理提升效率,让一切努力获得正反馈; 持续增值 :工作是促进自我成长的强大外力,收获心理上的自我效能感、价值感、归属感,成为一个对不确定的未来有底气的人。 价值工作法 是系统性结合心理学与管理学的职场进阶理念, 通过资源取向为工作中的挑战赋予更丰富
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