很多游泳运动员和铁人三项运动员都会受到划水次数、杰出的流线型身姿、水中滑行等因素的干扰，甚至完全忽略了决定游泳速度的核心技术动作和秘诀。 在本书中，希拉将通过简单明了的科学原理和清晰的奥运选手水下照片来展示游泳提速的真正关键要素，并详细讲解了游泳核心动作姿势和技巧。通过数十年的训练和教学实践经验，希拉总结出了一套技术纯熟、易于理解的训练方法，帮助游泳运动员和铁人三项运动员改变水中动作，提高速度。
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【正版】 游泳突破 精进技术 [美]希拉·陶米娜（SheilaTaormina）,潘蔚琳,鱼艇 人民邮电出版社 9787
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正版！ 游泳突破 精准训练， 9787115483201， 人民邮电出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
这是一本讲解游泳训练的完全手册，主要介绍了自由泳的各种分解动作训练方法和一套精准训练计划，是对《游泳突破：提速秘诀》《游泳突破：精进技术》这两本书中介绍的游泳技术的延伸。全书分为两大部分，部分为技术手册，系统回顾了自由泳的核心技术要领和动作；第二部分为训练卡包，包括专业知识卡、分解练习卡、拉力带训练卡和训练计划卡。其中前3种分别讲解了训练时所需用到的专业知识、分解动作以及陆地拉力带训练动作等内容，最后的训练计划卡则给出了一套完整的16周训练计划。
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游泳突破提速秘诀 希拉·陶米娜（SheilaTaormina）著，潘蔚琳，梁晓军译 人民邮电出版社
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[正版包邮]游泳突破 提速秘诀[美]希拉·陶米娜（SheilaTaormina 游泳突破 提速秘诀
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