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【3-6周达】英文原版 Circadian Diabetes Code, The [ISBN:9780593231890 【全球购】进口原版图书，预计3-6周左右到国内后发出
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英文原版 The Circadian Code 昼夜节律的密码 减肥 优化体质 改善睡眠 Satchin Panda萨钦
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昼夜节律的密码——减肥，优化体质，改善睡眠 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
古人按照天文时钟过着天人合一的惬意生活，而现代生活方式正在打破人类曾经拥有的一种根深蒂固的、原始的、普遍适用的健康准则，与昼夜节律相反的生活将把人们推向疾病。因此，人们需要改变生活方式，适应人体生物钟，以恢复人体昼夜节律。 生物钟的研究主要分为两个方面：一方面是基础研究，围绕生物钟的机制，以2017年诺贝尔生理或医学奖获得者杰弗里·霍尔（Jeffrey C. Hall）、迈克尔·罗斯巴什（Michael Rosbash）、迈克尔·杨(Michael W. Young)为代表。另外一方面是以应用为主的研究，主要涉及如何利用生物节律进行健康管理，本书作者潘达先生就是这方面的代表。他最早开始人体自身生物钟的管理与调控，使之与工作、运动、饮食、睡眠同步，进而提升人体健康状态——这也就是潘达先生所主张的“让生活习惯与生物钟同步”的理论。 本书分为三个部分
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3-6周达 The Circadian Code: Lose Weight, Supercharge Your Ener 【全球购】进口原版图书，预计3-6周到达国内后发出
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英文原版 The Circadian Diabetes Code糖尿病预防及逆转指南 昼夜节律的密码作者Satchin
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海外直订医药图书Circadian Diabetes Code
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3-6周达 Circadian Diabetes Code, The [ISBN:9780593231876] 【全球购】进口原版图书，预计3-6周到达国内后发出
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781635652437 Author 作者 Panda, Satchin(作者) Format 版本 精装 Pages Number 页数 288页 Publisher 出版社 Rodale Books Publication Date 出版日期 1800-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 9.1 x 6.2 x 1 cm Shipping Weight 商品重量 1050g Language 语种 英语
¥232.00
面对环境、遗传、衰老带来的生物钟的破坏，人们又该如何应对呢？潘达博士是世界的生物节律研究专家之一，他所倡导的 用生理时钟养好健康 的理念 在合适的时间运动，在合适的时间饮食，以及在合适的时间睡眠，其本质不仅是对人体生物钟的一种优化调整，同时也是一种精准医疗的非药物干预措施。 本书原著既是一部构筑在复杂的分子生物钟原理及生化反应基础之上的综合性的科学读本，也是一部通过对时间的有效管理来指导个体健康的使用指南。徐瓔教授的中译本，更使本书具有非凡的可读性、实用性及可操作性。读者不妨依循书中所提的8小时限制饮食 7小时睡眠 持续12周的作息原则，加以自我调整，活出四维健康来：无病无弱，身心健全，社会适应，环境和谐。 刘德培（中国协和医科大学教授、中国工程院院士、北京市科学技术协会主席） 如何
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The Circadian Code 昼夜节律的密码 Satchin Phd Panda萨钦?潘达博士 健康秘诀 英文版
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