![你可以跑得更快[美]皮特·普菲青格（Peter Pfitzinger） 著；张鹇 编；李俊 译浙江人民出版社978721](http://img3m4.ddimg.cn/15/13/11958232884-1_b_1747026168.jpg)
你可以跑得更快[美]皮特·普菲青格（Peter Pfitzinger） 著；张鹇 编；李俊 译浙江人民出版社978721 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
l 《你可以跑得更快》一书详细剖析了决定马拉松成败的6大因素：训练元素、营养和水分、恢复、辅助训练、减量、比赛日策略。 l 50多幅真人配图详解身体灵活性及和核心稳定性训练，8套针对不同周跑量的周期性训练计划，4套针对短时间内连续参赛的短周期训练计划。 l 无论你是在准备马拉松首秀，还是打算突破个人好成绩，都将找到为你量身定制的、详细的训练计划。
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![你可以跑得更快[美]皮特·普菲青格（Peter Pfitzinger） 浙江人民出版社（正版旧书）97872130721](images/model/guan/url_none.png)
你可以跑得更快[美]皮特·普菲青格（Peter Pfitzinger） 浙江人民出版社（正版旧书）97872130721 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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献给所有愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者。 一本让你越跑越快的“葵花宝典”。北美华人跑圈的主流练习方法。 高级马拉松不仅仅是建立在普通尝试和民间跑步传说上，更需要真正以运动科学为基础的知识储备及耐力训练。 跑步训练不仅仅是为了完赛，也是为了跑得更快。这本书能够实现你不断刷新成绩的目标。 作者结合多年来运动科学领域的研究成果，以及自己身为专业马拉松选手、教练的经验，认真细致地讲解了如何科学且聪明地备战马拉松。 系统、科学、专业、全面的跑步书系——“湛庐乐跑人生系列图书”?。
¥121.40定价：¥243.80 (4.98折)
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¥118.20定价：¥237.40 (4.98折)
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你可以跑得更快 [美]皮特·普菲青格（Peter Pfitzinger） 著；张鹇 编；李俊 译 浙江人民出版社【售后无 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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路跑提速 从5公里到半马 [美]皮特·普菲青格（Pete Pfitzinger） 著；路媛 译 人民邮电出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
这是一本帮助初跑者突破5千米到半程马拉松距离的路跑训练书，一本针对初中级跑步爱好者的训练指南。书中全面地讲解了如何系统、科学地进行路跑训练，更快更轻松地让跑者从5千米跑提高到半程马拉松的距离。 全书共分两大部分，介绍了跑步系统训练的方法及计划，包括肌肉力量、平衡性训练，饮食及不同距离的参赛准备等；第二部分按照5千米、8千米、10千米、15/16千米及半程马拉松距离21千米分章，循序渐进地介绍了路跑训练及提高成绩和距离的方法。 本书适合广大的跑步爱好者，尤其适合广大的初级爱好者阅读，同时也可供希望提高5千米到半程马拉松距离跑步成绩的中高级爱好者学习使用。
¥71.61定价：¥143.62 (4.99折)
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路跑提速 (美)皮特·普菲青格(Pete Pfitzinger) ·莱 人民邮电出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
跑步需要科学的方法和训练才能事半功倍的提高。你是否刚刚爱上跑步，只是一名跑步初级玩家？你是否只能跑下三五千米，尚未能突破到10千米？你是否已经可以跑下10千米但遇到瓶颈，在突破半马距离的道路上举步维艰？亦或是你已经是个跑步老鸟，但就是无法突破自己在5千米、10千米、半马的PB？本书正是你需要的路跑突破训练指南，它将告诉你如何科学、系统、有效地进行路跑训练，从5千米到8千米到10千米再到15千米半马距离21千米，本书涵盖了多种距离路跑的训练方法，会帮你不但突破距离，还能突破自己在该距离的成绩。
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你可以跑得更快 (美)皮特·普菲青格(Peter Pfitzinger) 斯 浙江人民出版社【正版书籍】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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预订 Advanced Marathoning [ISBN:9781492568667] 【全球购】进口原版图书，一般5-8周左右到国内
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正版！ 路跑提速， 9787115433893， 人民邮电出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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