肌肉训练完全图解:核心稳定性训练 美国健美冠军打造苗条腰部曲线和强健脊柱的69个权威动作
推荐组合购买: 肌肉训练完全图解:跑步运动 肌肉训练完全图解:女性形体健美 肌肉训练完全图解:自行车运动 肌肉训练完全图解:拉伸训练 肌肉训练完全图解:功能性训练 肌肉训练完全图解:力量与体能训练 肌肉训练完全图解:中年人士的终极健身指南 肌肉训练完全图解:终极健身百科全书 冠军教练精心指导172个标准姿势。 325幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解。 打造苗条腰部曲线和强壮脊柱的69个健身训练 美国健美冠军权威打造 核心 专项训练全书。 打造强健身体 核心 的终极训练。 打造苗条腰部曲线、清晰6 块腹肌和强健脊柱的训练计划。 10 种热身和拉伸练习 保持肌肉供血充足和柔软, 防止运动中的撕裂和其他伤害。 29 种静态练习 增强肌肉力量,改善身体柔韧性 和灵活性,唤醒因长期
¥32.60定价:¥48.00 (6.8折)
肌肉训练完全图解:力量与体能训练 媲美囚徒健身,硬派健身健身宝典。无器械健身书,型男常备!美国健美冠军霍利斯·兰斯·利伯曼潜心打造的力量与体能训练全书,肌肉训练的基本功,练出你的完美体形。
1 500幅以上四色高清图片 2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示 3 模特动态与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然 4 75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 5 图文阐释技巧及原理,有效避免无用功及运动伤害
¥32.60定价:¥48.00 (6.8折)
美国健美冠军12周减脂增肌健身计划全彩图解修订版Liebman 著;[美]霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis、Lance 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《美国健美冠军12周减脂增肌健身计划(全彩图解版)》是《12周练出**身形》一书的修订版,由美国全国健美冠军霍利斯·兰斯·利伯曼著,为健身爱好者实现健美的体魄提供了全套训练方案。书中全面翔实的图解教程和逐步提升的抗阻力训练及有氧运动练习法男女皆宜,无论是健身新手还是经验丰富的健身达人都可使用。《美国健美冠军12周减脂增肌健身计划(全彩图解版)》还提供了在家就餐和外出就餐时的营养饮食建议,以及如何在**塑身锻炼阶段为身体提供充足燃料的解决方案。 《美国健美冠军12周减脂增肌健身计划(全彩图解版)》适合想要减脂塑形、强健肌肉的健身爱好者,对于从事健美、健身行业的专业人士也有非常好的参考价值。
¥29.20定价:¥164.20 (1.78折)
【中商原版】批判性写作 西洋文史阅读素养 港台原版 杰西利伯曼 EZ丛书馆
¥83.00
正版 科学锻炼 肌肉训练完全图解 力量与体能训练 全彩 高清动作示范 体形 硬派健身指南书籍
¥52.07定价:¥52.07
正版 科学锻炼 肌肉训练完全图解 力量与体能训练 全彩 高清动作示范 体形 硬派健身指南书籍 正版图书 可开发票
¥53.04定价:¥53.04
正版 科学锻炼 肌肉训练完全图解 力量与体能训练 全彩 高清动作示范 体形 硬派健身指南书籍
¥52.74定价:¥52.74
肌肉训练完全图解:中年人士的健身指南 Hollis Lance Liebman 人民邮电出版社【售后无忧】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《肌肉训练完全图解》是最全、、最详细、最实用的肌肉训练图书。市面上 套同时有训练步骤和肌肉运动原理想结合的图书。专为中年以上人士设计,指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。全书500幅以上四色高清图片,每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示,通过模特详细动作分解与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成图文阐释技巧及原理,科学有效避免无用功及运动伤害。
¥107.84定价:¥225.68 (4.78折)
肌肉训练完全图解:中年人士的健身指南 Hollis Lance Liebman 人民邮电出版社【达额立减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《肌肉训练完全图解》是最全、、最详细、最实用的肌肉训练图书。 市面上 套同时有训练步骤和肌肉运动原理想结合的图书。 专为中年以上人士设计,指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。 全书500幅以上四色高清图片,每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示,通过模特详细动作分解与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 图文阐释技巧及原理,科学有效避免无用功及运动伤害。
¥334.20定价:¥669.40 (5折)
预订1,500 Stretches:The Complete Guide to Flexibility and Move 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥362.00
3-6周达 Death by Rodrigo [ISBN:9781416535270] 【全球购】进口原版图书,预计3-6周到达国内后发出
¥213.00
3-6周达 1,500 Stretches: The Complete Guide to Flexibility and 【全球购】进口原版图书,预计3-6周到达国内后发出
¥435.00
预订First 15 Lessons - Bass Guitar:A Beginner's Guide, Featuri 预订,预计下单后3-6周左右发货!
¥126.00
正版 科学锻炼 肌肉训练完全图解 力量与体能训练 全彩 高清动作示范 体形 硬派健身指南书籍【西安名州 正版好书】
¥51.84定价:¥51.84
预订 What It Is: The Life of a Jazz Artist [ISBN:9780810882034 【全球购】进口原版图书,约3-6周到达国内后发出
¥1233
肌肉训练完全图解:中年人士的健身指南 Hollis Lance Liebman 著 人民邮电出版社【正版书籍】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《肌肉训练完全图解》是最全、、最详细、最实用的肌肉训练图书。市面上 套同时有训练步骤和肌肉运动原理想结合的图书。专为中年以上人士设计,指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。全书500幅以上四色高清图片,每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示,通过模特详细动作分解与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成图文阐释技巧及原理,科学有效避免无用功及运动伤害。
¥107.84定价:¥225.68 (4.78折)
肌肉训练完全图解,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
1 500幅以上四色高清图片 2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示 3 四色真人照片、肌肉解剖图与3D图片相结合,动作及原理一目了然 4 大部分训练动作只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 5 图文阐释技巧及原理,有效避免无用功及运动伤害 6 100余种个人单项练习 7 针对50余种运动制定了日常训练计划 8 四色图解及标签精确指示目标锻炼肌肉、最佳锻炼部位,以便帮助使用者保持完美的形体,并从健身中活得最大的利益。 9 每一个锻炼动作对哪一项运动最有益处,都使用运动图标一一标示 10 针对50余种不同运动项目的训练计划与锻炼项目 11 从孕期运动到办公室伸展,以及其他针对特定身体部位和问题的锻炼计划,帮助读者解决背部、膝盖问题,或锻炼强壮有力的双臂、瘦腰腿或塑造漂亮的腹肌。
¥54.56定价:¥176.00 (3.1折)
明星店铺 新华书店总店旗舰店
按需印刷Broadway Actors in Films, 1894-2015 预订,预计下单后3-6周左右发货!
¥792.00
【预订】What It Is: The Life of a Jazz Artist 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥957.00
3-6周达 Pediatric and Fundamental Electrocardiography [ISBN:97 【全球购】进口原版图书,预计3-6周左右到国内
¥2069
正版 科学锻炼 肌肉训练完全图解 力量与体能训练 全彩 高清动作示范 体形 硬派健身指南书籍
¥44.35定价:¥48.00 (9.24折)
【预订】The Wampas Baby Stars: A Biographical Dictionary, 1922-1 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥443.00
【预订】Anatomy of Core Stability: A Trainer's Guide to Core Sta 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥208.00
预订 Anatomy of Strength & Conditioning [ISBN:9781770853034] 【全球购】进口原版图书,一般5-8周左右到国内
¥219.00
【预订】Bass Grooves: The Ultimate Collection [With CD (Audio)] 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥193.00
【预订】Play Like Jaco Pastorius: The Ultimate Bass Lesson 97814 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥220.00
【预订】Encyclopedia of Exercise Anatomy 9781770856929 国外库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781770856929 Author 作者 Liebman Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 392页 Publisher 出版社 Firefly Books Publication Date 出版日期 2016-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 10.9 x 8.9 x 1 cm Shipping Weight 商品重量 3350g Language 语种 其它(含多语)
¥457.00
¥40.97定价:¥48.20 (8.5折)
海外直订医药图书Pediatric and Fundamental Electrocardiography 儿科和基础心
¥2067
3-6周达 Chronic Immune Thrombocytopenia [ISBN:9781437712285] 【全球购】进口原版图书,预计3-6周左右到国内后发出
¥917.00
正版 科学锻炼 肌肉训练完全图解 力量与体能训练 全彩 高清动作示范 体形 硬派健身指南书籍【陕西尚居苑专营店】
¥50.81定价:¥50.81
肌肉训练完全图解:中年人士的健身指南 正版图书,下单速发,可开发票
《肌肉训练完全图解》是全、、详细、实用的肌肉训练图书。市面上 套同时有训练步骤和肌肉运动原理想结合的图书。专为中年以上人士设计,指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。全书500幅以上四色高清图片,每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示,通过模特详细动作分解与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成图文阐释技巧及原理,科学有效避免无用功及运动伤害。
¥134.00定价:¥269.00 (4.99折)
按需印刷Moscow Airlift 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥200.00
预订What It Is:The Life of a Jazz Artist 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥1135
肌肉训练完全图解:中年人士的健身指南 正版图书,下单速发,可开发票
《肌肉训练完全图解》是全、、详细、实用的肌肉训练图书。市面上 套同时有训练步骤和肌肉运动原理想结合的图书。专为中年以上人士设计,指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。全书500幅以上四色高清图片,每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示,通过模特详细动作分解与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成图文阐释技巧及原理,科学有效避免无用功及运动伤害。
¥164.30定价:¥329.60 (4.99折)
美国健美冠军12周减脂增肌健身计划全彩图解修订版 Liebman 著;[美]霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis、Lanc 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《美国健美冠军12周减脂增肌健身计划(全彩图解版)》是《12周练出**身形》一书的修订版,由美国全国健美冠军霍利斯·兰斯·利伯曼著,为健身爱好者实现健美的体魄提供了全套训练方案。书中全面翔实的图解教程和逐步提升的抗阻力训练及有氧运动练习法男女皆宜,无论是健身新手还是经验丰富的健身达人都可使用。《美国健美冠军12周减脂增肌健身计划(全彩图解版)》还提供了在家就餐和外出就餐时的营养饮食建议,以及如何在**塑身锻炼阶段为身体提供充足燃料的解决方案。 《美国健美冠军12周减脂增肌健身计划(全彩图解版)》适合想要减脂塑形、强健肌肉的健身爱好者,对于从事健美、健身行业的专业人士也有非常好的参考价值。
¥18.00定价:¥39.00 (4.62折)
【预订】Bass Chops: A Step-By-Step Method for Developing Extraor 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9781540036520 Author 作者 Liebman Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 136页 Publisher 出版社 Hal Leonard Publishing Corporation Publication Date 出版日期 1800-01-01 Language 语种 英语
¥233.00
肌肉训练完全图解 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1 500幅以上四色高清图片 2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示 3 四色真人照片、肌肉解剖图与3D图片相结合,动作及原理一目了然 4 大部分训练动作只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 5 图文阐释技巧及原理,有效避免无用功及运动伤害 6 100余种个人单项练习 7 针对50余种运动制定了日常训练计划 8 四色图解及标签准确指示目标锻炼肌肉、很好锻炼部位,以便帮助使用者保持完美的形体,并从健身中活得优选的利益。 9 每一个锻炼动作对哪一项运动最有益处,都使用运动图标一一标示 10 针对50余种不同运动项目的训练计划与锻炼项目 11 从孕期运动到办公室伸展,以及其他针对特定身体部位和问题的锻炼计划,帮助读者解决背部、膝盖问题,或锻炼强壮有力的双臂、瘦腰腿或塑造漂亮的腹肌。
¥58.00定价:¥88.00 (6.6折)
明星店铺 文轩网旗舰店
肌肉训练完全图解 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1 500幅以上四色高清图片 2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示 3 四色真人照片、肌肉解剖图与3D图片相结合,动作及原理一目了然 4 大部分训练动作只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 5 图文阐释技巧及原理,有效避免无用功及运动伤害 6 100余种个人单项练习 7 针对50余种运动制定了日常训练计划 8 四色图解及标签准确指示目标锻炼肌肉、很好锻炼部位,以便帮助使用者保持完美的形体,并从健身中活得优选的利益。 9 每一个锻炼动作对哪一项运动最有益处,都使用运动图标一一标示 10 针对50余种不同运动项目的训练计划与锻炼项目 11 从孕期运动到办公室伸展,以及其他针对特定身体部位和问题的锻炼计划,帮助读者解决背部、膝盖问题,或锻炼强壮有力的双臂、瘦腰腿或塑造漂亮的腹肌。
¥56.70定价:¥88.00 (6.45折)
肌肉训练完全图解:中年人士的健身指南 正版图书,下单速发,可开发票
《肌肉训练完全图解》是全、、详细、实用的肌肉训练图书。市面上 套同时有训练步骤和肌肉运动原理想结合的图书。专为中年以上人士设计,指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。全书500幅以上四色高清图片,每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示,通过模特详细动作分解与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成图文阐释技巧及原理,科学有效避免无用功及运动伤害。
¥164.30定价:¥329.60 (4.99折)
正版 科学锻炼 肌肉训练完全图解 力量与体能训练 全彩 高清动作示范 体形 硬派健身指南书籍
¥51.07定价:¥51.07
肌肉训练完全图解:力量与体能训练 正版图书,下单速发,可开发票
1 500幅以上四色高清图片2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示3 模特动态与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然4 75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成5 图文阐释技巧及原理,有效避免无用功及运动伤害
¥64.00定价:¥129.00 (4.97折)
3-6周达 Outdoor Physique: Your Portable Body Transformation [I 【全球购】进口原版图书,预计3-6周到达国内后发出
¥189.00
【预售】【翰德图书】烧烤:来自世界各地的烟熏和烤制食谱 全球烧烤大师Hugh Mangum的美味指南 Barbecue 预售图书大约10-12周发货
¥287.00
【预订】Vitaphone Films: A Catalogue of the Features and 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥668.00
海外直订Ecological Management of Agricultural Weeds 农业杂草的生态治理
¥1649
【预订】I Want to Be a Zookeeper 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥37.00
【预订】Sequential Decision-Making in Musical Intelligence 97830 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9783030305185 Author 作者 Liebman Format 版本 精装 Pages Number 页数 206页 Publisher 出版社 Springer International Publishing Publication Date 出版日期 2019-11-25 Language 语种 英语 Book Contents 内容简介 Over the past 60 years, artificial intelligence has grown from an academic field of research to a ubiquitous array of tools used in everyday technology. Despite its many recent successes, certain meaningful facets of computational intelligence have yet to be thoroughly explored, such as a wide array of complex mental tasks that humans carry out easily, yet are difficult for computers to mimic. A prime example of a domain in which human intelligence thrives, but machine understanding is still fairly limited, is music.Over recent decades, many researchers have used computational tools to perform tasks like genre identification, music summarization, music database query
¥1217
【预订】I Want to Be a Builder 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥37.00
【预订】From Silents to Sound: A Biographical Encyclopedia of Pe 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥443.00
预订 Anatomy of Exercise for 50+: A Trainer's Guide to Staying 【全球购】进口原版图书,一般5-8周左右到国内后发出
¥301.00
海外直订Sequential Decision-Making in Musical Intelligence 音乐智力中
¥1193
正版 科学锻炼 肌肉训练完全图解 力量与体能训练 全彩 高清动作示范 体形 硬派健身指南书籍【尚居苑 正版】 【店长推荐正版图书 请放心下单,本店所有商品均可开票】
¥52.21定价:¥52.21
按需印刷Big Mother 40 预订,预计下单后2-3周左右发货!
¥178.00
【预订】The Wampas Baby Stars: A Biographical Dictionary, 1922-1 美国库房发货,通常付款后3-5周到货!
¥703.00
肌肉训练完全图解:中年人士的健身指南 正版图书,下单速发,可开发票
《肌肉训练完全图解》是全、、详细、实用的肌肉训练图书。市面上 套同时有训练步骤和肌肉运动原理想结合的图书。专为中年以上人士设计,指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。全书500幅以上四色高清图片,每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示,通过模特详细动作分解与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成图文阐释技巧及原理,科学有效避免无用功及运动伤害。
¥165.80定价:¥332.60 (4.99折)
肌肉训练完全图解:力量与体能训练 正版图书,下单速发,可开发票
1 500幅以上四色高清图片2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示3 模特动态与肌肉解剖图相结合,动作及原理一目了然4 75个训练动作,只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成5 图文阐释技巧及原理,有效避免无用功及运动伤害
¥78.00定价:¥157.00 (4.97折)
富氮官能团的化学 The Chemistry Of Nitrogen-Rich Functional Groups 英文 JoelLiebman
¥10374
心灵的宁静:新时代的灵魂圣经 [美]约书亚·罗斯·李普曼(Liebman.J.L.) 著;任海龙 译 978751070 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《心灵的宁静》是新时代的灵魂圣经,美国有史以来最畅销的灵性经典之一,曾连续58周高踞《纽约时报》排行榜冠军。《心灵的宁静》整合了宗教信仰和现代心理学的优点,是全世界无数身心灵机构鼎力推荐的好书。 美国最畅销的灵性经典之一! 连续58周独霸排行榜冠军! 连岳、马丁路德金、奥修等珍爱推荐! 人类因为拥有敏感的心和复杂的精神世界,而区别于其他生灵。自从文明伊始,心灵的宁静就一直是人类信仰的终极目的。为了满足这个无可逃避的人性需求,人类很早就发现了宗教的魅力。但是,尽管几千年来各种宗教层出不穷,在复杂的现代社会,心灵的宁静对于大多数人来说,仍然遥不可及,形形色色的自卑与恐惧心理,依旧笼罩着人们的心灵。 《心灵的宁静》作者李普曼博士在接受现代心理学的基础上,试图回到宗教的根源,拨开人类信仰的层层
¥13.98定价:¥30.35 (4.61折)
正版 科学锻炼 肌肉训练完全图解 力量与体能训练 全彩 高清动作示范 体形 硬派健身指南书籍 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
¥52.88定价:¥52.88