做自己的医生：自我疗愈与健康管理 你才是自己更好的医生！ 结合东西方医学智慧，八大模块全方位健康管理，让你成为自己和家人的蕞佳医生。
健康的真相，远不止于 看病 ！ 颠覆传统观念，让你学会从根源疗愈自己，重塑生命活力！ 揭秘隐藏的健康危机！ 从环境毒素到饮食误区，助你找回真正的健康自由！ 真正的健康，不只是 无病 ！ 排毒、饮食、睡眠、情绪管理 八大核心策略，助你重塑身心灵健康，活出蕞佳状态！ 破解健康迷思，掌握自愈之道！ 这不仅是一本书，更是一张回归健康的蓝图，帮助你找回身体的自我修复能力！
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